阳虚长斑、阴虚长痘、肺虚毛孔大；阳虚；表...

阳虚长斑、阴虚长痘、肺虚毛孔大；

阳虚；
表现；长斑、怕冷、不爱动、腰膝酸软
宜；晒太阳、宜食黑芝麻丸

阴虚；
表现；长痘、口渴、小便少
方法；不熬夜、轻运动、宜食银耳、燕窝等

肺虚；
表现；毛孔粗大、畏风、易感冒
宜；充足睡眠、宜食百合、莲藕、梨

脾虚；
表现；眼袋大、食少、少气倦怠
宜；保持常心态、多动、避凉、宜食山药、薏米、栗子

肝郁；
表现；皱纹多、胸闷、叹息、食欲差、胁肋胀痛、
宜；心态乐观、饮食清淡、逍遥丸

血淤；
表现；青筋多、唇紫暗、精神异常
宜；多有氧运动、血府逐瘀汤

血热：
表现；红血丝多、多梦、手脚心烦热、脾气大
宜；避强紫外线、温和运动、皮肤清爽