艾百问 | 第17集 坐月子可以艾灸吗？

艾百问  第十七集

坐月子可以艾灸吗？

女性在分娩时出血多、体力消耗大，导致体内正气不足、抵抗力下降，加上筋骨腠理大开，身体内外空虚，风寒湿热等外邪极易侵袭人体，闭阻经络而致气血运行不畅，且伴随筋骨逐步闭合，外邪入体便难以排出，由此形成“月子病”。

女性一生中有三次调理我们身体的重要时机：初潮、产后、更年期。

最重要的是产后

首先艾灸可以活血化瘀，有助于排出产妇体内恶露淤血。

其次艾灸温经通络，行气活血，有助于缓解产妇因为生产后肌肉和骨骼发生变化产生的腰疼。

第三：产妇多虚，艾灸能扶助正气之外，还能帮助产妇增加代谢，让产妇因为怀孕导致变形的身材得到恢复。

01 .

振奋一身的阳气

. 02

扶正祛邪

益气养血

月子病，如果是出满月没有多久就开始调理，还是不难的，但调理的同时应该保持心情舒畅。

有很多女性落下月子病的病根，很大程度与坐月子的时候心情不畅有关，情志是可能会影响气机的，而气滞则血瘀，所以一定要保持乐观心态，这样才有助于产后的康复。

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