学习笔记：第038页

这个号目前有以下几个内容：

1，运动健身情况
2，学习笔记

3，艺术作品欣赏

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一：运动情况

二：学习笔记

一，人的一生，绝大多数的烦恼与痛苦都是来自于自己的平庸和无能，而财务问题影响是最大的。对于绝大多数人来说，解决了经济问题，可以解决生活中90%的烦恼。

虽说拥有金山银山，依然摆脱不了生死离别，但是依然有那么多人努力奋斗。因为，生离死别带来的痛苦是不可控制的，而由贫穷所导致的烦恼则是可削减的。

二，浪费生命、虚度年华的人，有个共同的特征——他们拼命想控制自己完全不能控制的，却在自己真正能掌控的地方彻底失控。

三，很多人说受不了打工的朝九晚五，非常憧憬自由职业。这个想法真的是对自由职业最大的误会了

其实，一个能长期做好自由职业的人，通常比996的上班族更需要自制力和规划力。且没有公司的背书和兜底，对自身能力的要求更高，毕竟未来一切全靠自己了

任何时候，获得自由都是需要付出高昂代价的。

四，一般来说，屡次为生活琐事争吵的情侣，其实内心里都是对对方有不满意的，而这种不满意，一定是因为结果没有达到自己的期望。要解决这个问题，只有两种解决方案：要么提升这件事情的结果，要么去降低自己的期望。

五，读《曾国藩家书》值得印在脑门上的7个金句

1、精神愈用而愈出，不可因身体素弱，过于保惜，智慧愈苦而愈明，不可因境遇“偶拂遽尔”摧沮。

2、身体虽弱，却不宜过于爱惜，精神愈用则愈出，阳气愈提则愈盛。每日作事愈多，则夜间临睡愈快活。若存一爱惜精神的意思，将前将却，奄奄无气，决难成事。

3、凡人作一事，便须全副精神注在此一事。首尾不懈，不可见异思迁，做这样想那样，坐这山望那山。人而无恒，终身一无所成。

4、不可又想读书，又想中举，又想作州县，纷纷扰扰，千头万绪，将来又蹈我之覆辙，百无一成，悔之晚矣。

5、若夫经史而外，诸子百家，汗牛充栋。或欲阅之，但当读一人之专集，不当东翻西阅。

6、古来大战争，大事业，人谋仅占十分之三，天意恒居十分之七。往往积劳之人非即成名之人，成名之人非即享福之人。

7、凡事皆贵专。求师不专，则受益也不入；求友不专，则博爱而不亲。

心有所专宗，而博观他途以扩其识，亦无不可。无所专宗，而见异思迁，此眩彼夺，则大不可。

六，要限制孩子玩手机吗？

很多家长限制孩子玩手机，翻来覆去地讲道理。

我跟你说，放弃吧，讲道理没用。

你知道看手机多了眼睛会坏，你就能放下手机了吗？

你知道抽烟的种种危害，你就能不抽了吗？

你知道熬夜不好，你就能不熬了吗？

答案是，不能。

那你为什么觉得跟孩子讲道理，孩子就能听进去呢。

手机看多了伤眼睛，但我们还是不停地刷，是因为我们的心是空的，若不从外界抓取刺激，而是静静地和自己相处，就抓心挠肝地难受；

烟抽多了伤身，但我们还是不自觉地抽，有可能我们还有一部分停留在口欲期——婴儿一吸奶嘴就不焦虑了，你一叼烟就不焦虑了，你和婴儿有什么区别啊，烟就是你的奶嘴啊；

我们知道熬夜不好，但因为潜意识中充满焦灼、恐惧，所以我们无意识地抗拒睡眠，抗拒沉入自己的深渊，硬撑着也不愿睡；

这一切总结下来就几个字：缺爱、缺关注、缺链接。

所以你限制孩子玩手机没用，你要给TA爱、关注和链接。

教你一招：先把你自己的手机放下，和孩子到自然中去，追逐、奔跑、打闹、大笑，尽兴而归......包你孩子一天想不起来手机这回事。

There's no Wi-fi in the forest, but I promise you a better connection.

七，过去的生活方式里，春节前后，大家有大把的时间，但是没有足够的钱，物质匮乏。所以各种“年味”的东西，都是为了用有限的物质条件，去满足大把的时间。

现在刚好相反：物质条件丰富了，时间很紧张。大部分打工人也就休个一周或者十来天；小孩子功课压力也大，很多初三高三学生，可能就是年夜饭的时候休息一下，春晚都不一定有空看。

年味淡了，主要还是因为生活节奏加快的原因！

八，不要轻易换跑道。咱老换跑道。咱换着换着，咱就消失了。这个跑道吃掉咱一点儿，那个跑道吃掉咱一点儿，是不是咱就被蚕食掉了？

我有个同学，叫管庆春。他爹卖羊肉汤。他爹老了，他接着卖羊肉汤。现在一年30多万的收入。看似不多，还是超越了很多频频换跑道的人。

九，如果你的农村爷爷给你留了1套村口别墅，你是不是很痛苦？

如果你的徽京姥爷给你留了1套老破小，你是不是很爽？

为什么会出现这种情况？因为资产必须具有一个特点，穿透岁月，经得起检验！

三：艺术作品欣赏