2种调味剂在悄悄“偷走”儿童身高,比辣椒更可怕,很多父母当宝贝喂

楼下老谢有个宝贝儿子童童,今年6岁了,非常的可爱,是他48岁那年媳妇意外怀孕生的,算是老来得子,再加上是个儿子,简直就是捧在手心里爬摔了,含在嘴里怕化了。但是即使这样细心呵护,童童还是体弱多病,动不动就感冒咳嗽,换季的时候还会上吐下泻,发高烧等。后来上儿童医院做详细的检查才知道,原来孩子是伤到脾胃了,所以导致身体免疫力下降,经常生病。

原来,老谢一家都是四川那边的人,口味比较偏重,做菜的时候喜欢放辣椒、食盐等多种调味料,他们认为这样做出来的饭菜非常好吃,童童从2岁这样就开始跟他们吃成人饭了,但是这个时候脾胃还很娇嫩,吃多了这样重口味的饭菜,童童的脾胃慢慢被拖垮。医生还告诉老谢“如果再不帮孩子调理好脾胃,孩子不光身体素质差,还会难发育,长不高”。

一、儿科主任提醒:2种调味剂在悄悄“偷走”儿童身高,比辣椒更可怕,很多父母当宝贝喂

1、料酒

经常下厨的父母就知道,料酒是厨房很常见的调味品之一,在做鸡羊鱼肉等肉禽类食物时,最好用料酒腌制一下,去去腥味,所以很多父母都没有意识到料酒里面含有大量的酒精成分,腌制过后的食物会残留酒精,孩子经常吃多了容易损伤中枢神经,影响大脑发育,同时还会刺激脾胃,影响吸收

2、动物油

动物油也是很多家庭的食用油,因为里面含有大量的脂肪含量,所以炒起菜来非常的香,不光是小孩爱吃,大人看了都嘴馋。但正是因为里面的油脂多,反而恰恰不适合给孩子多吃,孩子消化差,吃多了动物油炒出来的饭菜,容易吸取消化不良,次数多了,就会伤到脾胃,严重阻碍脾胃运化、

二、孩子脾胃虚弱,身体这些地方会亮起红灯,父母要留心观察

1.吃东西没有胃口,食欲下降,饱腹感很重,时常打饱嗝

2.小脸蜡黄,还有些泛青,下眼睑发紫,眼圈肿大

3.嘴巴苦苦的,口气泛酸,舌苔厚腻,泛黄泛白

4.动不动就感冒咳嗽,不见完全好,尤其是换季

5.肚子摸起来鼓鼓的,排泄系统变得紊乱,经常腹泻便秘

6.发育迟缓,吃什么都不见长高长肉,比同龄人矮一大截

三、儿科医生:要想孩子长得阿国,,长得壮,养好脾胃是关键,1物坚持吃,脾胃慢慢养起来,长高个有保障

孩子年龄小,脾胃尚未发育完全,日常很容易因为饮食不当导致脾胃出现问题,因此,日常需要父母更用心养护才行。建议多给孩子吃些南瓜、小米、山药、麦芽、薏米仁、红豆、莲子等健脾的食物,最好熬粥食用。

其实,要想从根源上强加脾胃,提高孩子的消化能力是关键,很多孩子之所以出现问题,都是体内长期有积食导致的,严重阻碍到脾胃运化,所以时间长了,脾胃自然会受损了。建议父母家里备些麦芽红果饮,时不时饭前给孩子喝一杯,可以很好地中和胃酸,促进肉食消化,预防积食,给脾胃减轻运化负担。

它里面含有沙棘——补脾健胃,清热止泻;陈皮——理气调中,燥湿化痰,益气;山药——修复受损胃黏膜,改善消化,改善消化功能;山楂——中和胃酸,促进肉食消化,提高食欲; 低聚半乳糖——改善肠胃菌群环境,提高肠胃吸收消化功能,从源头上健脾,非常适合脾胃差,消化不好的小孩日常喝 。

四、养好孩子脾胃,帮助娃健康长大个,日常2点也很关键

1、注重饮食

孩子脾胃好,长高个,离不开日常的健康饮食,因为孩子脾胃还没有发育完善,建议日常饮食以清淡为主,最好日常可以多吃菠菜、茼蒿、茄子、豌豆、土豆、西兰花、虾皮、海带、沙丁鱼、西红柿、苹果、猕猴桃、梨子等营养食物,可以满足孩子发育的营养需求。

2、坚持锻炼

小孩要每天坚持1-2小时的运动时间,这样不仅可以强身健体,减少生病次数,还可以刺激骨骼发育,强健骨骼,为长高奠定坚实的基础。父母要做好督促作用,让孩子养成坚持运动的好习惯。

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