2种调味剂在悄悄“偷走”儿童身高，比辣椒更可怕，很多父母当宝贝喂

楼下老谢有个宝贝儿子童童，今年6岁了，非常的可爱，是他48岁那年媳妇意外怀孕生的，算是老来得子，再加上是个儿子，简直就是捧在手心里爬摔了，含在嘴里怕化了。但是即使这样细心呵护，童童还是体弱多病，动不动就感冒咳嗽，换季的时候还会上吐下泻，发高烧等。后来上儿童医院做详细的检查才知道，原来孩子是伤到脾胃了，所以导致身体免疫力下降，经常生病。

原来，老谢一家都是四川那边的人，口味比较偏重，做菜的时候喜欢放辣椒、食盐等多种调味料，他们认为这样做出来的饭菜非常好吃，童童从2岁这样就开始跟他们吃成人饭了，但是这个时候脾胃还很娇嫩，吃多了这样重口味的饭菜，童童的脾胃慢慢被拖垮。医生还告诉老谢“如果再不帮孩子调理好脾胃，孩子不光身体素质差，还会难发育，长不高”。

一、儿科主任提醒：2种调味剂在悄悄“偷走”儿童身高，比辣椒更可怕，很多父母当宝贝喂

1、料酒

经常下厨的父母就知道，料酒是厨房很常见的调味品之一，在做鸡羊鱼肉等肉禽类食物时，最好用料酒腌制一下，去去腥味，所以很多父母都没有意识到料酒里面含有大量的酒精成分，腌制过后的食物会残留酒精，孩子经常吃多了容易损伤中枢神经，影响大脑发育，同时还会刺激脾胃，影响吸收

2、动物油

动物油也是很多家庭的食用油，因为里面含有大量的脂肪含量，所以炒起菜来非常的香，不光是小孩爱吃，大人看了都嘴馋。但正是因为里面的油脂多，反而恰恰不适合给孩子多吃，孩子消化差，吃多了动物油炒出来的饭菜，容易吸取消化不良，次数多了，就会伤到脾胃，严重阻碍脾胃运化、

二、孩子脾胃虚弱，身体这些地方会亮起红灯，父母要留心观察

1.吃东西没有胃口，食欲下降，饱腹感很重，时常打饱嗝

2.小脸蜡黄，还有些泛青，下眼睑发紫，眼圈肿大

3.嘴巴苦苦的，口气泛酸，舌苔厚腻，泛黄泛白

4.动不动就感冒咳嗽，不见完全好，尤其是换季

5.肚子摸起来鼓鼓的，排泄系统变得紊乱，经常腹泻便秘

6.发育迟缓，吃什么都不见长高长肉，比同龄人矮一大截

三、儿科医生：要想孩子长得阿国，，长得壮，养好脾胃是关键，1物坚持吃，脾胃慢慢养起来，长高个有保障

孩子年龄小，脾胃尚未发育完全，日常很容易因为饮食不当导致脾胃出现问题，因此，日常需要父母更用心养护才行。建议多给孩子吃些南瓜、小米、山药、麦芽、薏米仁、红豆、莲子等健脾的食物，最好熬粥食用。

其实，要想从根源上强加脾胃，提高孩子的消化能力是关键，很多孩子之所以出现问题，都是体内长期有积食导致的，严重阻碍到脾胃运化，所以时间长了，脾胃自然会受损了。建议父母家里备些麦芽红果饮，时不时饭前给孩子喝一杯，可以很好地中和胃酸，促进肉食消化，预防积食，给脾胃减轻运化负担。

它里面含有沙棘——补脾健胃，清热止泻；陈皮——理气调中，燥湿化痰，益气；山药——修复受损胃黏膜，改善消化，改善消化功能；山楂——中和胃酸，促进肉食消化，提高食欲； 低聚半乳糖——改善肠胃菌群环境，提高肠胃吸收消化功能，从源头上健脾，非常适合脾胃差，消化不好的小孩日常喝 。

四、养好孩子脾胃，帮助娃健康长大个，日常2点也很关键

1、注重饮食

孩子脾胃好，长高个，离不开日常的健康饮食，因为孩子脾胃还没有发育完善，建议日常饮食以清淡为主，最好日常可以多吃菠菜、茼蒿、茄子、豌豆、土豆、西兰花、虾皮、海带、沙丁鱼、西红柿、苹果、猕猴桃、梨子等营养食物，可以满足孩子发育的营养需求。

2、坚持锻炼

小孩要每天坚持1-2小时的运动时间，这样不仅可以强身健体，减少生病次数，还可以刺激骨骼发育，强健骨骼，为长高奠定坚实的基础。父母要做好督促作用，让孩子养成坚持运动的好习惯。