督脉28个高清穴位图

督脉分布于人体后正中线及头面正中，循行28个穴位，首穴为长强，末穴为龈交。其中有2个穴位在臀部，12个穴位在腰背部，其余14个穴位则分布在头部。

【经络循行】

督脉起始于胞中，下出会阴，后行于腰背正中，循脊柱上行，经项部至风府穴，进入脑内，再回出上至头项，沿头部正中线，经头顶、额部、鼻部、上唇，到唇系带处。

【主治病症】

头面五官病症：头痛，目眩，目痛，鼻渊，鼻衄，咽喉肿痛，口歪眼斜，牙龈肿痛。

神志病：惊悸，健忘，癫痫，失眠。

经脉循行处不适：腰脊痛。

督脉行于脊里，入络脑，又络肾，与脑、髓、肾关系密切，可反映脑、髓、肾的生理功能和病理变化。其中，肾为先天之本，主髓通脑，主生殖，故脊强、厥冷及精冷不育等生殖系统疾患与督脉关系重大。脑是人的高级中枢，脊髓是低级中枢，而督脉的路线与脊髓有重复的地方。所以，督脉与人的神志、精神状态有着非常密切的关系。

督脉管理一身的阳气，其气血异常时，人身体发生的疾病主要在头脑、五官、脊髓及四肢，如头风、头痛、头重、颈部发硬、头晕耳鸣、眼花、嗜睡、癫痫、腰背僵痛，还包括手足震颤、抽搐、麻木及中风等病症。因此，有经验的中医遇见昏倒的人首先会掐人中（水沟穴）。此外，常推督脉能使虚弱的人变得强壮。

1

精确取穴：在尾骨端下，尾骨端与肛门连线的中点处。

主治疾病：1　痔疮、脱肛、便秘、泄泻、痢疾、便血。2　癫狂痫、瘛瘲。3　腰痛、尾骶骨痛。

2

精确取穴：在骶部，后正中线上，适对骶管裂孔处。

主治疾病：1　便秘、痔疮、脱肛。2　月经不调、经闭。3　腰脊强痛、下肢痿痹。4癫痫。

3

精确取穴：在腰部，后正中线上，第4腰椎棘突下凹陷中。

4

精确取穴：在腰部，后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中。

5

精确取穴：在腰部，后正中线上，第1腰椎棘突下凹陷中。

主治疾病：1　腰脊强痛。2　完谷不化、腹胀腹痛、泄泻、肠鸣。

6

精确取穴：在背部，后正中线上，第11胸椎棘突下凹陷处。

主治疾病：1　腰脊强痛。2　泄泻、脱肛、痔疮、便血、黄疸、小儿疳积。3　癫痫。

7

精确取穴：在背部，后正中线上，第10胸椎棘突下凹陷中。

主治疾病：1　腰背疼痛。2　黄疸、呕吐、腹满、胃痛、食欲不振。

8

精确取穴：在背部，后正中线上，第9胸椎棘突下凹陷处。

主治疾病：1　脊强、背痛、四肢不收、筋挛拘急。2　胃痛、黄疸。3　抽搐、癫狂痫。

9

精确取穴：在背部，后正中线上，第7胸椎棘突下凹陷处。两肩胛骨下角连线的中点。

主治疾病：1　胃痛、腹痛、脊背强痛。2　咳嗽、气喘。3　胸胁胀痛、黄疸、身热。

10

精确取穴：在背部，后正中线上，第6胸椎棘突下凹陷处。

主治疾病：1　脊痛项强、胸胁痛。2　咳嗽气喘、胃痛。3　疔疮、身热。

11

精确取穴：在背部，后正中线上，第5胸椎棘突下凹陷处。

主治疾病：1　咳嗽气喘、胸痹、脊背强痛、肩背痛。2　心悸、怔忡、失眠健忘、小儿惊痫。

12

精确取穴：在背部，后正中线上，第3胸椎棘突下凹陷处。

主治疾病：1　脊背强痛、疔疮。2　身热头痛、咳嗽、气喘。3　癫狂痫。

13

精确取穴：在背部，后正中线上，第1胸椎棘突下凹陷处。

主治疾病：1　头痛、脊痛项强、胸背痛。2　热病、骨蒸潮热、疟疾。3　癫狂痫。

14

精确取穴：在后正中线上，第7颈椎棘突下凹陷中。

主治疾病：1　项强脊痛。2　感冒咳嗽、气喘、风疹、痤疮、骨蒸盗汗、疟疾、热病。

15

精确取穴：在项部，后发际正中直上0.5寸，第1颈椎下。

主治疾病：1　头痛、项强、中风。2　暴喑、舌强不语。3　癫狂痫。

16

精确取穴：在项后部，后发际正中直上1寸，枕外隆凸直下，两侧斜方肌之间凹陷中。

主治疾病：1　头痛、颈项强痛、眩晕。2　咽喉肿痛、目痛、鼻衄。

17

精确取穴：在头部，后发际正中直上2.5寸，风府上1.5寸，枕外隆凸的上缘凹陷处。

主治疾病：1　头痛、眩晕。2　项强、癫痫。

18

精确取穴：在头部，后发际正中直上4寸（脑户穴上1.5寸）。

主治疾病：1　头痛、目眩、项强。2　癫狂痫、失眠、烦心。

19

精确取穴：在头部，后发际正中直上5.5寸（脑户穴上3寸）。

主治疾病：1　头痛、眩晕、项强。2　失眠、癫狂痫。

20

精确取穴：在头部，前发际正中直上5寸；或两耳尖连线的中点处。

主治疾病：1　头痛、眩晕。2　失眠、健忘、痴呆。3　脱肛、阴挺、久泻。4　中风、癫狂痫。

21

精确取穴：在头部，前发际正中直上3.5寸（百会穴前1.5寸）。

主治疾病：1　头痛、眩晕。2　鼻渊、目赤肿痛。3　中风、癫痫。

22

精确取穴：在头部，前发际正中直上2寸（百会穴前3寸）。

主治疾病：1　头痛、眩晕、鼻渊、鼻衄。2　癫痫、小儿惊痫。

23

精确取穴：在头部，前发际正中直上1寸。

主治疾病：1　头痛、眩晕、目痛。2　鼻渊、鼻衄。3　热病、疟疾。4　癫狂痫、小儿惊风。

24

精确取穴：在头部，前发际正中直上0.5寸。

主治疾病：1　头痛、目眩、目赤、目翳、泪出、鼻渊、鼻衄。2　失眠、惊悸、癫狂痫。

25

精确取穴：在面部，鼻尖的正中央。

主治疾病：1　鼻渊、鼻衄、酒糟鼻。2　昏迷、惊厥。

26

精确取穴：在面部，人中沟的上1/3与中1/3交点处。

主治疾病：1　中风、昏迷、晕厥、癫狂痫。2　鼻塞、牙关紧闭。

27

精确取穴：在面部，上唇的尖端，人中沟下端的皮肤与唇的移行部。

主治疾病：1　口歪、鼻塞、鼻衄、消渴。2　昏迷、晕厥、癫狂。

28

精确取穴：在上唇内，唇系带与上齿龈的连接处。

主治疾病：鼻渊、齿龈肿痛、面赤颊肿、口臭、齿衄、癫狂痫。