野山参的食用方法和功效
野山参十分名贵，食用价值极高，虽然一条上千元甚至更高，但是能滋补养生很多人都愿意购买。买回来之后熬汤、泡水是比较常见的，但实际上如果要吃人参，需要从参须开始食用为好。野山参十分滋补，因此不可以一次吃太多，不能不可操之过急，为了达到某些功效而过量服食，这样反而不好。而且人参不同部位，其药效功力也不尽相同。
为什么要从参须开始呢？因为其功效较弱，在开始吃的 两三天，先吃用参须，让身体渐渐适应，之后在接接着再吃支干，顺序是从下往上吃，分三段清炖吃，最后吃上面的老根。因此通常吃完一支人参，大约需要10—12天左右，一般一般每日量为1克左右。这样人体才可以慢慢适应和有效吸收。滋补的人参如果不按上面的步骤食用，会对身体造成影响。
如果要炖人参的话，也有讲究。首先把人参放进有盖的盖碗中，外面隔水慢慢地炖。炖人参不能让它出气，人参里面有挥发油，是有效成分，所以不能像普通草药一样煎煎吃。人参吃起来有些苦，可以稍许放一点桂圆，或者放点冰糖。
野山参是参类中的佳品，功底深厚，是大补的东西。因而许多人都期待获得那样的一种食材。可是野山参的食用方法非常注重，搞不好冤枉钱不用说，还可能补坏身体，正所谓滋补养生强身健体要注重得法，那麼野山参的食用方法有什么呢？立刻为大伙儿公布。
1、炖服：将野山参切割成2分厚片，放进茶碗内满油水，密封碗扣，置放于锅内蒸墙上，蒸炖4-5个钟头就可以服食。
2、嚼食：以2-3片山参含于嘴中细嚼，生津止渴醒神，干凉爽口，为非常简单的服食之法。
3、研磨成粉：将野山参磨成细粉，每天吞食，使用量视身体素质而定，一般每一次服1-1.5克。
4、泡茶：将野山参切割成片状，放到碗内或杯里，用沸水冲之，闷盖约五分钟后既可服食。以一样的方式 反复服用，直到沒有参味才行。
5、泡药酒：将全部野山参或切割成片状装进瓶里，用50-60度纯粮酒侵泡，每天服之。[6]
6、烧煮食品或凉拌菜：不钟爱参之苦涩味者，也可以伴以猪瘦肉、鸡、鱼等烹炖，除滋补养生强身外，更色香味俱全。参之精粹可被肉类食品消化吸收，显有野山参之香滑及肉类食品的香清甜味，为高級维护保养美味。
7、配出中药材服食：野山参配出中药材运用，融入范畴颇深。传统式知名滋补药方有：四君子汤、六君子汤、滋补中益气汤、八珍汤、野山参养容汤等。做成颗粒剂的如野山参再造丸、野山参健脾丸这些。除此之外，还有医治各种各样病症的秘方，均有显著成绩。
8、配出酒料：由野山参、阳霍叶、巴戟天、女真子、北芪、红景天、阳阴霍、枸杞子、天麻、蛤蚧等十几味中草药材按一定量搭配而成，是滋补养生人体的理想化上品。
野山参的功效
生产大补气补血疫苗适合原气体力透支症，症见脸色苍白、心悸躁动不安、冷汗不止、四肢不温、脉微欲绝。
生产健脾益肺疫苗医治脾肺虚症。症见脾胃虚寒、食滞便秘、怠倦乏力、腹泻发烧、舌淡脉缓、肺气不足、咳嗽困乏、盗汗脉虚、传染源寒症。
生产生津解渴疫苗用以津伤口干、内火解渴、热伤气阴、畏冷渴不欲、汗出体倦、脉大乏力。
生产安神助眠增智疫苗主冶气血两虚造成的心神不宁，失眠记忆减退。
生产防癌功效疫苗生物学家发觉野山参对多种多样癌症均有抑制效果，野山参毁坏肿瘤细胞的实效性达99.9%，其抑制率达48%。
1、野山参可以大补元气：适于元气虚脱症，症见面色苍白、心悸不安、虚汗不止、四肢不温的人服用。
2、补脾益肺：治疗脾肺气虚症。症见脾胃虚弱、食少便秘、倦怠无力、呕吐腹泻、舌淡脉缓、肺气不足、咳喘乏力、自汗脉虚、易感风寒。
3、生津止渴：用于津伤口渴、内热消渴、热伤气阴、身热烦渴、汗出体倦、脉大无力。
4、安神增智：主治气血不足引起的心神不安，失眠健忘。
5、抗癌作用：科学家发现野山参对多种癌症均有抑制作用，野山参破坏癌细胞的有效性达99.9%,其抑制率达48%。野山参的抗癌作用与其含有多种矿物质和微量元素有关，特别是因为野山参中镁的含量要比其他中药材高3倍以上。
1、野山参的最佳功效是能挽救虚脱，有“起死回生”之奇特效能。有补虚救脱、大补元气的功效，能强精健身,益寿延年。
2、随着医学的发展,野山参所具有的神奇疗效以及它的抗癌作用越来越被人们所认识，在中医治疗肿瘤的临床实践中，几乎所有的处方都少不了这味珍贵药材。
1、野山参是参类中的上品，功力雄厚，是大补之物，特别适合年老体弱的人和糖尿病人，也适用于病后体虚的人和神经衰弱者。
2、有抗衰老、乌须发、壮腰膝、强视力、活血脉等功效。野山参性还有补虚救脱、大补元气的功效，能强精健身，益寿延年。
3、野山参有增强性腺机能的作用，对麻痹型、早泄型阳痿有显著疗效，对因神经衰弱所引起的皮层性和脊髓性阳痿也有一定的治疗效果。野山参对神经系统有显著的兴奋作用，能提高机体活动能力，减少疲劳，对不同类型的神经衰弱患者均有一定的治疗作用，能使病人体重增加，消除或减轻全身无力、头痛、失眠等症状。
4、野山参还有提高视力及增强视觉暗适应的作用，能改善糖尿病人一般情况，可使轻型糖尿病患者尿糖减少，血糖降低40%-50%毫克，停药后仍可维持两周以上。中度糖尿病人服用后，虽然降低血糖不明显，但全身状况有所改善如渴感、虚弱等症状消失或减轻，可减少胰岛素的作用，与其他药物合用还可治疗多种疾病。
5、野山参对于高血压病、心肌营养不良、冠状动脉硬化、心绞痛等都有一定的治疗作用，可以减轻各种症状。
野山参怎么吃效果最好，首先我们可以用来泡水喝：
干野山参泡水喝，首先，隔水蒸服，将参片先放入瓷碗中，加入大半碗清水，然后盖上盖子，放入加好冷水的锅内，用文火隔水蒸煮1小时左右即可（注意不要把水烧干），喝汤，一般可反复蒸煮3-5次，直至参味极淡为止]鲜野山参不易贮存，可将其晒干、烘干，也有人将其灌上糖后再弄干，都可以。
将干野山参切下一、二片（每片一毫米即可），放入杯中，倒开水后盖严盖闷15分钟以上即可饮用，然后加入新水，晚间临睡前将参片嚼服。如此方法可天天坚持。
鲜野山参嚼服 [噙化含服，无论是鲜品还是生晒干货，洗净切薄片，每片置舌下含之噙化，每次连续含服三五片，不用牙嚼，不用舌拌，完全依靠口腔粘膜的毛细血管吸收参片中的有效成分，这种服法，吸收速度快，迅速输布全身，一般20多分钟即可奏效，直接进入血液损失少。
服用时注意不能咀嚼，通过肠胃消化系统吸收较慢，要两小时，消化不彻底，损失多。鲜野山参也可以直接嚼服。先将参用水冲洗干净（细纹处泥土用牙刷刷洗），之后便可咬下一小段嚼服。嚼的时间应长一些，嚼的越细越烂越好。
成人每次控制在0.1克以内，每天总量不要超过0.3克，少儿用量相当于成人1/3以下。
首先，为了全家大小都可以喝，我们可以把它做成一道功效十分好的靓汤，所以下面，就让百科来给大家分享一道干野山参独参汤：
首先我们可以选择煎汤服用，先加一些水将参片浸泡约20分钟，再用慢火煎熬1小时左右，喝参汤，因汤中有效成分浓度高，适用于大病之后，急需进补调养者。
用野山参熬制的独参汤，是我国历代皇宫用来抢救危重病人的有效验方，现在仍可应用。根据病情轻重决定用量。因此方法只用一、二次,不是天天用,量可以加大至数十克至一百克以上。
具体制法是，将干野山参置入砂锅或药壶内（忌铁锅、铝锅）文火熬半小时左右，病人喝参汤即可。如病人不能自主饮用，则由他人喂服。 适用休克等危重病人。肿瘤患者晚期服用也可延长生命。
第二种方法就是：鲜野山参泡水做茶饮 [切片泡茶，将参片放入保温杯，用开水冲泡，加盖半小时左右，就当茶喝，可反复冲泡，直至变淡无味，最后连渣嚼下。这种吃法也可变通为含服，即将参片直接放在嘴里慢慢吮，等参片变淡就直接咽下 ]将鲜野山参用手掰下一小段儿，0.1克重左右，放入杯中，倒入开水浸泡，15分钟后可以饮用，然后加入新水。每日喝若干次。
夜晚临睡前将杯中参嚼烂吞下，次日再放入新参，如此反复进行。 这种服用野山参的方法，适宜滋补和医治慢性疾病，尤其适宜亚健康者，适宜中老年人。
患心脏病、高（低）血压、糖尿病、严重胃病、肿瘤等重疾，可增加鲜野山参的用量，0.2克、0.3克甚至0.5克以上亦可，但不能长时间用，否则会出现上火症状。一旦有上火症状，马上停服，不治而愈。
注意，鲜野山参不易久存，一是容易腐烂，二是损耗养分、水分太快，所以要短时间吃完或者晒干、烘干贮存。也可用苔藓将鲜野山参包严后放在冰箱中冷藏。
健康的少年儿童可不吃人参，但体质弱的，发育迟的(包括身体和智力)需要吃人参。如果健康儿童服用人参而且超量，会出现性早熟等问题。至于野山参适宜给什么人群食用，这里就给大家一一道来：
妇女产后体虚者，可以吃一些红参。一般人想要进补的时候，可以吃一些生晒参，但不要吃太多。而大出血病人，最好是吃野山参，其次是吃红参，再次是生晒参。
至于野山参适宜给什么人群食用，夏天进补的时候，我们可以选用西洋参。还有就是体质较热的人，如果要吃人参，最好选用西洋参或者生晒参。
而不适合吃人参的人包括：有高血压患者；脾气暴躁而面色发红者；除此之外，发热者不宜吃红参和野山参；脾胃虚寒者，不宜吃西洋参。
用药禁忌
1、实证、热证而正气不虚者忌服人参。
2、人参反藜芦、畏五灵脂、恶皂荚，应忌同用。
3、人参忌饮茶。服人参后，不可饮茶，免使人参的作用受损。
4、无论是煎服还是炖服，人参忌用五金炊具。
5、人参不可滥用。人参是一种补气药，如没有气虚的病症而随便服用，是不适宜的。体质壮实的人，并无虚弱现象，则不必进服补药，妄用本品。如误用或多用，往往反而导致闭气，而出现胸闷腹胀等症。有些人认为人参是一种补品，以为吃了对身体总有好处，这是错误的想法。无论是红参或是生晒参在食用过程中一定要循序渐进、不可操之过急，过量服食。另外，一定要注意季节变化，一般来说：秋冬季节天气凉爽，进食比较好；而夏季天气炎热，则不宜食用。
6、服用人参后忌吃萝卜(含红萝卜、白萝卜和绿萝卜)和各种海味。古医书讲萝卜“下大气，消谷……”。现代研究萝卜消食利尿，与古代观点相同，人参大补元气是其最主要功能。这两者，一个大补气，一个大下气，正好抵消。故有此一忌。
7、人参忌与葡萄同吃营养受损，葡萄中含有鞣酸，极易与人参中的蛋白质结合生成沉淀，影响吸收而降低药效。
一般一野山参的重量在3.6克上下，售价都在1100元左右。不过，野山参也有保质期，过了一定野山参的功效就会大打折扣。不过有些人买回野山参后，全完不知其生产日期以及保质期，这就令人十分烦心了。而且有些店家忽悠顾客，鉴定日期就是人参的生产日期，这显然是不正确的。
有些人可能认为人参能保存5-10年，甚至更久。但事实是否是这样呢？实际上保存人参，空气温度和湿十分重要，人参必须在干燥低温的环境下贮存。其实草本植物不超过2年，木本植物不超过4年，如果保存的条件非常好，最好不要超过五年，不建议超过这个年限的药品还继续食用。人参属于草本植物，因此只能存放两年，如果是加工过的人参，保质期更短。
想要买到真的野山参，虽然比较难，尤其是纯正的野山参，基本上不能在市场上购买到，能在市场买到的野山参是人工培育的，跟纯正的野山参相比功效差远了。市场销售的野山参90%以上都是林下参（人工培育的野山，其余还有一部分是以假乱真的货品。想要买到货真价实的林下参，需要看“五形六体”。
五形是指人参的须、芦、皮、纹、体。
须：山参一般为长条须，老而韧，清疏而长，其上缀有小米粒状的小疙瘩。
芦：野山参芦较长，一般分为二节芦、三节芦、线芦和雁脖芦（根茎细长，稍弯曲，如雁脖状）。
皮：野山参一般为老皮，黄褐色，质地紧密有光泽。
纹：野山参一般在毛根上端肩膀头处有细密而深的螺丝状横纹。
体：指参的主根部分。
六体，是指主根的灵、笨、老、嫩、横、顺。
灵：主根部分体态玲珑，样子好看，体腿明显可分，腿多具两个，且分叉角度大，按形态分为“菱角体”和“疙瘩体”。
笨：主根挺直，体态笨拙而不美观。
老：主根皮老，色黄褐，横纹细密而结实。
嫩：皮色嫩白，横纹粗糙。
横：主根粗短，且两条腿多向旁伸展。
顺：主根顺理且直。
其实人参并不是所有人都适宜食用的，有些人虚不受补，有些人肝火旺盛，不宜进补。每年进补前最好让中医把把脉，检查一下此刻的身体状况，有些不适合吃野山参的就不应该吃了，有些需要中医调理后再吃的，就该中医调理，如果吃野山参进补，是有可能把身体给补坏的。
哪些人不能适宜吃人参补身呢？
肝气旺盛的人不适宜，这类人平时很容易发脾气；急性感染病人不适宜食用人参。比如感冒、细菌感染的腹泻、急性肝炎、急性肺炎等；有“湿”气的人也不适宜吃人参进补，湿气表现为舌苔厚腻、容易胀气、大便排不尽等，有些人则是寒湿；经常喝酒的人，也容易有酒湿状态。这些有湿气的人，首先用中药调理好身体，再进补比较合适。
人参太过滋补，因此小孩子或者是孕妇都要慎重食用，尤其是孕妇需要在医生的指导下选择对的人参，这样进补才科学。人参不是越贵越好，不同人参功效侧重点不同，要选择适合自己的才是最好的。
最后食用人参的时候，千万不要食用萝卜，喝浓茶，也不要吃海鲜。不过如果吃完人参引起肚皮胀、头晕、流鼻血，可以吃点萝卜来解毒。野山参一定要密封保存，否则有空气进入后很容易腐败。