手足口病的小儿推拿调理预防

手足口病传染性非常强，多发于5岁以下儿童，易在幼儿园传播，短时间造成暴发流行。其特征是发病急、发热，口腔、手足唇部出现疱疹，咳嗽、食欲不振等。该病平均潜伏期是3到5天，绝大部分为普通病例，一般7到10天可痊愈；个别患儿发展为重症病例，出现脑炎、脑膜炎、神经性肺水肿、循环性障碍。

手足口病如何早期发现？

1. 持续高热不退

2. 高血压、高血糖

3. 呼吸、心率增快

4. 血常规白细胞明显增高

5. 出冷汗、末梢循环不良（发青）

6. 精神差、呕吐、易惊、肢体抖动、无力

手足口病主要临床表现

1. 可反复发病

2. 5岁以下发病常见

3. 发病部位：口、手、足、臀部

4. 皮疹特点：疱疹壁厚，不易破溃

5. 柯萨奇病毒及肠道病毒EV71造成

手足口病调理原则：清热、解毒、祛湿

手足口病一般症状较轻，大多数患者发病时，往往先出现发烧症状，手掌心、脚掌心出现斑丘疹和疱疹（疹子周围可发红），口腔粘膜出现疱疹和/或溃疡，疼痛明显。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。少数患者病情较重，可并发脑炎、脑膜炎、心肌炎、肺炎等，如不及时治疗可危及生命。

手足口病传染源

患儿和隐性感染者为主要传染源，手足口病隐性感染率高。肠道病毒适合在湿、热的环境下生存，可通过感染者的粪便、咽喉分泌物、唾液和疱疹液等广泛传播。

手足口病传播途径有哪些？

手足口病传播途径多，密切接触是手足口病重要的传播方式，主要通过密切接触病人的粪便、疱疹液和呼吸道分泌物(如打喷嚏喷的飞沫等)及被污染的手、毛巾、手绢、牙杯、玩具、餐具、奶瓶、床上用品等而感染还可通过呼吸道飞沫传播；饮用或食入被病毒污染的水和食物亦可感染。

哪些人容易得手足口病？

婴幼儿和儿童普遍多发，以5岁以下儿童为主。由于成人的免疫系统较完善，成人一旦感染一般不发病，也无任何症状。但感染后会传播病毒，因此成人也需要做好防护，避免传染给孩子。

手足口病治疗

　　目前肠道病毒无特异抗病毒药，以支持和对症治疗为主，早期识别重症是成功救治的关键。

　　如果得了手足口病，绝大多数情况下7—10天可以自行痊愈，不会留下后遗症，皮肤上也不会留下疤痕。根据以往的发病与治愈情况看，只有个别重症患者可能出现脑膜炎、肺炎等，只要积极配合医生治疗，多数可以痊愈。

　　普通病例门诊治疗。

　　如果孩子出现发热、皮疹等症状，要及时到医疗机构就诊，同时要密切观察。不要去幼儿园和人群聚集的公共场所，避免与其他孩子接触玩耍。

　　一旦出现突然发高烧或神志不清、昏睡、肌肉或身体抽动、呼吸困难等，应立即送孩子到医院就诊。

　　注意隔离，避免交叉感染；清淡饮食；做好口腔和皮肤护理。

　　积极控制高热，体温超过38.5℃者，采用物理降温（温水擦浴、使用退热贴等）或应用退热药物治疗。

　　

手足口病的中医小儿推拿调理

中医认为，手足口病多为感受湿热病邪所致，属湿温病的范畴。因湿热邪毒内侵为手足口病的基本病机，故其常证治疗应以祛湿清热解毒为基本原则，小儿推拿调理治疗手足口病常证具有很好的疗效。

　　取穴选穴：分手阴阳、清补脾、清大肠、清小肠、清胃经、清肝经、清肺经、掐揉四横纹、顺运内八卦、补肾经、揉二马、清天河水、揉涌泉，高热加水底捞明月

1、分手阴阳

　　位置：在手掌根，小天心穴两侧，拇指侧为阳池，小指侧为阴池。

　　操作：分阴阳：用两手拇指指腹，从小天心穴向两侧分推

　　次数：100～300次。

　　作用：平衡阴阳，调和气血，消食积，行痰散结。

2、清补脾

　　位置：在拇指桡侧自指尖至指根处

　　操作：在拇指桡侧自指尖至指根处来回推

　　次数：100～500次。

　　作用：健脾胃，补气血，清湿热，消食积，化痰涎。

3、清大肠

　　位置：在食指桡侧缘，由指尖至虎口成一直线。

　　操作：用右手拇指桡侧面，自虎口直推至指尖

　　次数：100-500次

　　作用：调理肠道，止寒热泻痢，退肝胆之火，通便。

4、清小肠

　　位置：在小指尺侧边缘，自指尖至指根。

　　操作：推小肠，分清小肠、补小肠两法。用推法，自指尖向指根直推为补，称推补小肠；反之为清，称清小肠。

　　作用：滋阴补虚，清热利尿，泌别清浊。

5、清胃经

　　位置：拇指掌面第一节。

　　操作：清胃经，用拇指或食指自掌根推向拇指根。

　　次数：100-500次。

　　作用：清脾胃湿热，消食积，降逆止呕。清胃经，能清脾胃之湿热，和胃降逆，泻胃火，除烦止渴。

6、清肝经

　　位置：食指掌面末节

　　操作：用推法自食指掌面末节指纹推向指尖，为清肝经

　　作用：平肝泻火、解郁除烦、养阴平肝、和气生血。

7、清肺经

　　位置：无名指掌面末节指端到指尖成一条直线。

　　手法：从掌面末节指纹端推向指尖为清肺经

　　作用：宣肺清热，止咳化痰。

8、掐揉四横纹

　　位置：手掌面，第二至五指节第一指间关节之横纹。

　　操作：掐四横皱：以拇指甲依次掐之，继而揉之。

　　次数：掐3～5次；推100～300次。

　　作用：退脏腑之热，调和气血，消胀散结。

9、补肾经

　　位置：在小指掌面稍偏尺侧，自小指尖直至掌根（或在小指掌面末节）。

　　操作：用推法，自掌根推至小指尖（或旋推罗纹面）为补，称补肾经。

　　作用：滋肾壮阳，强筋健骨，温养下元，清热利尿。

10、揉二人上马

　　位置：手掌背面，第四、五掌骨小头后陷中。

　　操作：掐二人上马：以拇指甲掐之，继以揉。揉二人上马，以拇指或中指揉之。

　　作用：补肾滋阴，顺气散结．利水通淋。

　　主治：小便短赤，腹痛，体虚，淋证，脱肛，遗尿，消化不良，牙痛，咬牙，喘促。

11、顺运内八卦

　　位置：以手掌中心为圆心，以圆心至中指根横纹约2/3处为半径，画一圆圈，八卦穴即在此圆圈上

　　操作：顺运八卦，又称运八卦。用拇指面自乾向坎运至兑为一遍，在运至离时轻轻而过。

　　次数：运100～500次，掐运7～14次，揉100～200次。

　　作用：宽胸理气，止咳化痰，行滞消食，降气平喘，止呕止泻，清热发汗，平衡阴阳。

12、清天河水

　　位置：在前臂内侧正中，自腕横纹至肘横纹成一直线。

　　操作：清天河水，用食、中二指指腹，从腕横纹起，推至肘横纹

　　作用：清热解表，泻心火，除烦躁。

13、揉涌泉

　　位置：足掌心前1/3处。

　　操作：用两拇指面轮流自足根推向足尖，称推涌泉；用拇指端按在穴位上揉之，称揉涌泉。

　　次数：推100～400次，揉30次左右。

　　作用：滋阴，退热。

　　主治：发热，呕吐，腹泻，五心烦热。

　食疗方

调理方法

给孩子喝三豆饮

制做方法

1、黄豆、黑豆、绿豆各一把

2、放入锅里，多加水，

大火熬开后，

起用小火熬2小时左右，

熬成豆沙状即可。

3、当天煮的当天喝完

隔夜后效果差

4、可以当水或饮料来喝

以孩子可以接受的量为宜