萌茶茶| 寒假延长，如何让孩子做到“自由又自律”

2020年第11篇文

一转眼，21天的【知行合一实践打卡】完成了。

过程中，不仅自己的人生慢慢发生了改变，也同时影响了身边的人。

昨晚给这次实践打卡做了复盘，闭环。

21天价值观与行为匹配实践打卡闭环

【我的觉察】

我注意到我自己每天言行举止好像被一根线牵着了，有一个明确的方向。

我注意到我自己的改变，也在慢慢影响着我自己的生活，我的小家以及这个大家庭，我让自己更快乐，也带给家人更多的快乐。

我注意到我发到群里的文字，同样也给汇友带来影响，我看到邦欣、祖芳、莉莉都加入打卡，开始分享，我感受到感育实践传播的价值

我觉察到我每天的打卡实践，更多的是为我自己，而非做给别人看，我觉察到我更多的向内看，不再那么需要外界给我肯定我才有动力。

【我的收获】

我收获到一个能量越来越高的自己，越来越定的自己，

我收获到一个更加爱我理解我的老公，

我收获到一个同样能量越来越高的儿子，

我收获到一个完整的，幸福的大家庭，

我收获了我的文字表达更流畅，我的表现力越来越强。

【我下一步的行动】

继续践行，继续在群内、朋友圈分享。

为了更好的自己，也为了助力更多的家庭幸福。

加油！

我同时也收到这样的反馈：

所谓“齐家治国平天下”。家庭是我们的根基，只有家庭幸福了，根基稳了，我们在外面的所有拼搏才更有价值和意义。

以前花了太多的时间，去外面寻求关注，把自己的小家忽略了。

而今，家人和健康最重要。

2020，还是会把重心放在自己的学习和成长上，放在家庭建设上，放在自己热爱的家庭咨询和茶分享上。

说到家庭建设，最近受疫情影响，孩子们的假期延长，庆于孩子的假期作业，关于孩子的手机管理，似乎也成了家长头疼的事情，也许也有一些家庭因此展开了家庭大战。

为此，我也参加了汇爱家组织的7天线上公益课程——寒假延长，如何让也孩子做到“自由又自律”。

这次课程共有三个主题：

【主题一】管理好时间、手机和作业，怎么让孩子知道这是ta 的事

【主题二】让孩子学会自我管理，你要这样做。

【主题三】3天实操，让孩子写作业不犯愁

时间：2020.2.1-2.7

今天是学习的第一天，我的收获如下：

【我听到了】

行为与态度与意识之间的关系。

想让孩子好好学习，父母从行为上每天盯着他，强制他，逼迫他是没有用的，最重要的是让孩子从意识上注意到学习是他自己的事情。

不管哪个年龄阶段，每个孩子都有能力为自己能力范围内的事情负责。

在安全的边界内，给孩子自由，并让孩子承担自由后的结果。

不给孩子任何借口，孩子才会开始有机会看到结果是自己造成，孩子由此才会慢慢向内看。

父母放手，让孩子自己去尝试、去体验，孩子在这个过程中就会慢慢发展出自我的管理意识。

父母的认知，父母的意识，父母的能量，对孩子的成长有很大的影响，如果父母眼里的孩子满是问题，父母与孩子相处特别痛苦，父母对孩子的未来满是担忧，那个要学习成长的，其实是父母本身。

【我接下来要做第一步】

1、 今天列出孩子可享受的自由和空间，并列出他需要承担的后果，今晚睡觉前与孩子好好地沟通，让孩子清晰，接下来两天闭上嘴巴。

2、 明天实践一天，自己也观察孩子的行为，做好复盘。

3、 今晚和明晚，我自己也会与孩子分享我自己每天学习的乐趣和收获，做好孩子的榜样。

当假期延长成了我们的负累，而不是享受，

当家长看到的是一个满身是问题的孩子； 

当家长眼里的孩子是一个不爱学习，只爱玩手机的孩子； 

当家长对孩子的学习开始焦虑，对孩子的未来开始担忧，

其实要学习和成长的，是家长本身。

有人说：以开放的心态和积极的努力，不断去修订你的人生地图，才能使你的心灵获得成长！

关于茶的分享，我有一个萌家帮，群里分享茶知识，分享好茶。

在家庭咨询方面，我想再建一个群，与大家一起直播这七天的学习，同时也会在群内分享我的实践和打卡。

如果 你希望与你的孩子愉快渡过这个寒假；

如果你希望在学习上更好地支持你的孩子；

如果你想让自己开始学习和成长起来

欢迎你一起来学习和实践。

扫码免费入群（七天内有效）

当支持型的父母，支持孩子健康成长，我们一起努力 。