性幻想症怎么治疗

性幻想症应该积极的进行治疗，可以考虑心理治疗、药物治疗以及自我调整治疗，如果频繁的性幻想，在心理治疗方面可以选择认知行为疗法、系统脱敏疗法、厌恶疗法，以及家庭疗法、人本主义疗法、正念疗法等，这些心理咨询的方法都有很好的效果，比如厌恶疗法，当自己沉浸于厌恶，当自己沉浸于性幻想当中的时候，可以在胳膊上拴一个皮筋，弹一下自己，让自己感到疼痛，停止这种性幻想，经过这样的训练以后就可以有效的制止性幻想的问题。
在药物治疗方面，对于性欲旺盛、内分泌紊乱的人，可以考虑服用激素类的药物进行治疗和干预，或者对于烦躁、焦虑想法比较多的人，也可以考虑服用中药舒肝解郁胶囊或者是维生素类的药物，如谷维素进行治疗和干预。自我调整方面应该充实自己的生活，比如做自己喜欢的事情，如看电影、听音乐、看自己喜欢的书籍，从而转移注意力，让自己生活变得充实，有效的停止性幻想问题，同时也应该规律生活，不能够沉浸于不良的网站、书籍、图片，只有这样积极的去做，才能够有效缓解性幻想问题。