9个动作，帮你从脸瘦到脚后跟！

以下9个动作，

每个动作1分钟，动作间休息30秒，

坚持30天，快快做起来吧！

Step1

Step2

Step3

Step4

Step5

Step6

Step7

Step8

Step9

文章来源：每日瑜伽