螳螂拳·九路连环拳（第五路）

以武学打开世界

1.迎面直捅捶

①接第四路肋下插掌式。左足提离地面少许，摆步踏下，同时右脚上步，虚踏地面，成右虚步。左掌随身体转动向左、前划弧。右掌外旋，掌心朝左，由下向上左方按拨，目视双手。（图54）

②前式不停，右掌继续内旋下按，收于腰际，同时，左掌从右掌上方向前拍击，右脚略回收，目视左掌。（图55）

③.上式不停，右足前进一小步，左脚滑步跟上，成右弓步。右掌随即变拳，由腰际向前直捅。高与眼平，左掌变拳护于胸前，目视右拳。（图56）

2.吞步左直捶

身体重心移至左足，右脚回撤少许，成高右弓步势，同时，右拳内旋向上，架于头部前上方，左拳直立向前冲出，高于眼平，目视左拳。（图57）

3.泰山压顶势

右脚抬起，前跨一大步，左足随即滑步跟上；同时，右拳外旋，由上向下、向前猛砸。左拳变掌，与右手腕内侧击响，左手立掌护右耳面，下肢成跪步式。目视右拳。（图58）

注：此时，两足虚扣，两膝要抱，裆部要夹紧，并且要含胸紧背。

4.外挂左直捶

①右脚向偏右前方略前进一步，成右弓步；右拳内旋架于头部前上方，左掌变拳，置于腰际，目视前方。（图59）

②.上式不停，右脚用力时身体向上挺起（脚不离地），身体重心移至左足，右脚回撤少许，同时右臂外绷，左拳由腰劲带动向前偏右方直冲，拳眼朝上，身体略转向右侧。目视左拳。（图60）

5.外挂右直拳

①右脚向前偏左方前进一步，左足向后偏右方向扫击，定势成右弓步，同时，左拳内旋架于头部上方，右拳收回至腰际，拳心朝上，目视前方。（图61）

②左足跟上少许，身体略向左转，右拳随势由腰劲带动向前方直冲一立拳，左臂外绷，定势成右弓步，目视右拳。（图62）

6.马步砸膝捶

①身体重心后移至左足，右脚收回少许，虚踏地面，成右虚，步，右拳变掌，朝下坐腕塌掌，掌心朝前，左拳变掌，立掌护于右臂曲肘处，掌心亦朝前，目视右掌。（图63）

②右脚前进一步，左足滑步跟进。右掌外旋，左掌从右手臂下前伸，掌心朝外，目视右掌。（图64）

③前式不停，身体重心仍摆在右脚，右臂继续外旋，左掌继续前伸，目视双掌。（图65）

④前式不停，身体后移至左足，左臂内旋向上。右掌内旋向下，双掌向相反方向猛然分开，同时右脚向左抄起，勾脚尖，小腿肚绷紧，目视两掌与右脚。（图66）

⑤前式不停，两手掌外旋，右掌由下向上，左掌由左向右略偏下，双手在身体前方交汇，同时，右脚向右侧横进，步幅尽量大些，左足横滑步跟进，右掌在右脚进步时，由上而下划弧下劈。下劈时，左掌与右手腕内侧击响，左手立掌护右耳面，定势成偏马步，目视右拳。（图67及附图）

7.滚龙肘

①身体右转，左足上步，虚踏地面，成左虚步。右拳变掌，外旋上撩，左掌成俯掌，置于右臂腋窝处，目视右掌。（图68）

②前式不停，左掌掌心朝前，由右臂前伸。出右掌时，双掌同时握拳，右拳向右、向后、向下，左拳向左向上，双拳猛然拉开；同时，身体略向左拧，目视右拳。（图69）

③前式不停，身体重心移至左足，身体继续向右拧转，右脚抄起，勾紧脚尖，小腿肚绷紧，目视前下方。（图70及附图）

④前式不停，左拳由上向下，右拳由后向前，在身体前击响汇合，左手握住右手腕处。同时，配合双拳的运动，右脚迅速由上而下向右后方扫击。此时，双手离体前约两拳距离，右拳背朝外，目视双手。（图71及附图）

注：此式名称虽与第二路的第三动作相同，但打法完全不同，请注意。

8.分手双顿掌

①身体右转90°，右脚回撤少许，成右虚步。同时，双手变掌，随身体的转动由外向里划弧，置于两腰际处，掌心朝前上方。目视双掌。（图72）

②右足向前一大步，左足滑步跟进，随即双掌齐出，目视双掌。（图73）

9.撩阴鸳鸯脚

①双掌抓握变拳后收于腰间。同时，左脚尖勾紧，用脚根向前猛踹，高度略与腰齐，右脚微曲，五趾抓地。目视左足。（图74）

②前式不停，右脚蹬地发力，身体跃起，左足收回，右脚在左足未着地时，即用足尖向前点踢。双手在身体跃起的同时向上划弧，继而成勾手状，置于身体两侧，目视右脚面。（图75、76、77）

③左、右脚先后落地，右脚落地时前跨一大步，左足滑步跟上，成右弓左箭步式。同时，左拳向前，继而内旋架于头部前上方，右拳顺势直立前冲，目视右拳。（图78）