绳镖的故事

一、关于绳镖的起源绳镖在我国传统武术器械中已有几百年的历史了，对于绳镖的由来有很多传说，其中比较可信的说法是：南宋有位杨拳师，精研枪术身怀绝技，杨妻早逝和女儿相依为命，其女天生聪明过人，经勤学苦练，尽得其你真传，杨拳师为人正直，慷慨好义，好打不平，因此与人结怨，后被仇家所害，家产也被官府没收，其女无处安身，又被仇家追杀，人单势薄，空有一身武艺，也无法为父报仇，后隐姓埋名，顿人空门出家为尼，法号清义。清义出家后决心为父复仇，因其是女流又为出家人，不能随身携带长枪出走江湖，就改用枪头与绳子中间用铁环相连，当枪演练，经几年潜心精研，创新发挥，并容人九节鞭的技击之法，终自成一械、独成一绝，其招势刁狠锐不可挡，技击内容丰富、变化极多，软中有硬，可收可放、忽长忽短、缠扎兼用、声东击西、遮前蔽后、上下翻飞，运镖击敌，使敌防不胜防。因其由枪演变而来，故得名“软枪”。后清义用该械复仇成功，绳镖技击之术也随之传人民间。后经民间武术家们不断补充、改进、创新，终于使绳镖成为一种技击和健身兼宜的武术器械，发展至今，成为武术爱好者所喜爱的传统武术器械之 二、绳镖的结构与型制绳镖，是由镖头和镖索及镖彩和钢环连接而成。镖头： 一般由精钢锻造而成，呈三角菱形，三平面开小槽，镖头全长十二公分，尾部有一直径5mm小孔，重约二百克至二百五十克。也有用铜制镖头的，重量和钢制一样。现在用车床旋制镖头的比较多，其习练效果相同。无论何种镖头，只要能运用自如即可。但是镖头不易太轻，否则抡、抛、挂、甩、缠时，镖头发飘，技击效果就差。镖头也不易太重，否则抡、放、收、发时易发生死镖(即镖触地)，该器械灵活性也大减。具体可根据习练者本人体力和需要而定。镖索：俗称镖绳，一般用粗约一公分左右的绳即可，也有用熟皮条拧成的镖索。镖索一头与钢环相连，另一头有长12公分小扣，俗称“袖扣”，套人左手手腕并能自如人出。最初因绳镖是从枪术中演变而来，长度只有一个自然站立上举一臂之长，约两米(五尺为棍、六尺为枪)绳镖发展至今，绳镖长度及招式都发生了很大变化，以作者多年习练绳镖经验，绳镖的镖索长度为人体自然站立，两手拿镖索乎展臂，镖头距地10公分，具体公式是：人体身高X2-40公分，此长度应为本械最佳长度，一般为3米左右。绳镖的镖索不能太长，太长时发镖抛镖时不易收回，易发成死镖。镖索短了就减弱绳镖的最大技击性及实战威力，变化极多的缠绕招式也将减少。镖索的直径和镖头也有关系，镖索粗镖头应重些，反之镖索细镖头应轻此。镖环：也就是绳镖的连接环。一般镖环用4．0mm粗电焊丝围成内径18mm圆环组装。五个环为一组，其中3个环相连接，中间镖环两边各挂一个响环。在镖索与镖环连接处有镖彩，镖彩用色彩比较鲜艳的布做最好，镖彩能增强绳镖与人体动作的协调性，使演练绳镖更显神武之威。 三、绳镖的主要特点和基本习练方法 l、绳镖的特点绳镖构造简单、制作做比较容易，而且折叠，携带比其它武术器械方便，不易被人发现，突然打击对方的机会很大，兼有软硬兵械之长，具有灵活多变的特点，它和传统的流星锤有很多相同之处，流星锤特别突出了一个“砸”，而绳镖突出了一个“扎”。“巧打流星、顺使镖”，绳镖技击主要体现了一个“巧”字，它讲究的是纵打一线，横打一片。镖法清楚、勇猛快速，又讲快慢相间、刚柔相济、长短相容，镖走身转，随而步换，收发自如，快而不乱。手、眼、身法、步协调一致干净利索，精、气、神、力、功熔融合一，意技高度统一浑然一体。人随镖走，镖随人行，镖做为人双手延长部分，运用自如随意而动。 2、绳镖的基本习练方法左手伸人绳镖的袖扣中，同时左手将镖索紧握，右手手心向上或向下紧握镖索，无论顺时针和逆时针运动时，右手总是离镖头80—100公分左右，镖头飞出时右手松开，镖索在右手虎口处随左手收放而灵活滑动。绳镖在右手运动没有放出时，左手可自然摆动，无特别要求。绳镖是以圆的运动为主要表现方法，距镖头80-100公分的地方为圆点，其它的镖花以此点为总轴，以手臂的摆动和身体各部位作为支点，结合转、带、缠、抛、挂、甩等方法增加镖头的运动速度，改变圆心运动方向。其运动轨迹可分为立圆、平圆，无论平圆与立圆凡逆时针为正运行，／顷时针为反运行，习练时立圆多于平圆，竖抡为主，平抡为辅。平时习练绳镖时，最好用重镖练习臂力，以轻镖练习速度和技术及身体与镖之间的协调性，初学者因难以驾驭镖头惯性可先用绳子一头系一个小沙袋，跟教练或师父熟悉镖的各种运动规律和镖花，熟练后才能换钢制或铜制金属镖头。这样作可避免习练时误伤自己，还可以让练习者尽快熟练绳镖的基本技击之法。绳镖的练习应是由简人繁，由易到难，由慢到快，循序渐进，先分解后组合。 3、习练绳镖对形体的要求练绳镖时两脚站位也很重要，手抡镖贴身走圆，如两脚位置不当极易击伤腿脚等部位。正确方法是两脚前后站立一条线上，也是缩小被击面以防自伤，特殊招式中的马步除外。在习练中讲究立圆如车轮，平圆如桌面，不论其走何种镖花，关键是运动中的镖一定要贴身而行，“镖贴身步要稳、气势非凡见精神”。习练者注意结构严密不丢空隙，左右划立圆时，光贴身还不够，一定留意镖头立圆时的交叉点，注意缩小剪刀差，这样才能起到点水泼不进的效果，才能更突出绳镖的特性。 4、绳镖主要招式的特点习练绳镖须有一定的武术基础，绳镖习练基本步法有击步、跳步、纵步、追步、进步、冲步、插步，还有马、弓、虚、仆、丁、歇等步法。技法有抡、绕、撩、挂、缠、甩、解、架、背、拐、弹、压、登、抛、收、放、盖、砸等。本器械基本技法以头、肩、手、肘、足、膝、腿、胯八个位操纵控制为主。例如：以头颈部缠甩的招式有“金镖缠脖”、“青龙摆首”、“凤凰点头”、“风摆荷叶”等，以两肩缠甩挂的招式有“转身背镖”、“金丝缠肩”、“野马显威”、“朝天一柱香”等，以手腕部发收挂甩的招式有“青蛇吐信”、“回头望月”、“怪莽出“穿梭肘部缠绕送能力招式有“燕子人林”、“落架发标”等，脚底弹蹬的招有“浪子踢球”、“戏球”、“金刚蹬腿”、“仙脚指路”、“童子座莲”等，膝部屈伸招式有“意点前昆”等，腿部收放抛撩的招式有“张飞蹁马”、“古树盘根”、“蛟龙腾空”等，胯部压砸招式有“黑狗钻裆”、“绵里藏针”等。全身的跳跃纵步转体合为一体的招式有“金蝉脱壳”、“横扫千军”、“猛虎跳山”、“玉带缠腰”、“顺风摆柳”等，还有“仙人脱衣”、“里外拐肘”、“胸前挂印”、“流星赶月”、“十字披红”、“金鸡独立”、“苏奏背剑”等等招法，各具特色。绳镖构造较其它兵械特殊，比较长，所以缠绕在技击中极多，每招每式都有攻防含意，归纳起是：花连花、花套花、花花相连、花接花、花串花、变化多端；可动动有法又自成一路，讲究一步一动、一动一变、一变一花、动动是花，变化莫测。 5、绳镖的实战应用在用绳镖克敌时，主要用镖头攻击对方头、颈、四肢，躯干等部位或其它要害部位，一但得手立即回拽，攻击中还可缠对方四肢、头、颈等，还有缠挂拨打对方的器械，对方略迟疑快速进身克敌制胜，只要运用得法，就能给对方突然的打击，使人防不胜防，故有的拳家称此械为“贼镖”。绳镖的临阵对敌时，讲究巧缠、快放、招法严密，不丢空隙给对手。只要应变自如，神出鬼没，就能故敌制胜。绳镖习练到一定境界时，应以有式变无式，以有招变无招，不受套路束缚才能创新，在习练中自由组合、创意发挥才能真正体现绳镖的“因敌而动，因敌而变、以变应变、以万变对不变、以不变对万变、因时因势、变化莫测”的风格和特点。能在演练中将各种动作和招式有机相连，在实战中运用自如得心应手，要做到这点，须有博识技击之术，即要守常，又要求变，“只守不变终是奴，有守有变才为英。” 6、习练绳镖的作用长期坚持习练绳镖，不仅能提高自己的技击和技艺水平，体悟各个角度，各个部位的借力、使力，顺势而化的技击原理以及各种动作纵横交错，让习练者其乐无穷，而且还能从习练中潜移默化地陶治自己的情趣。其勇猛招法，美妙的意境，能培养习练者的坚定果断，刚毅不屈、勇猛无畏的性格，并能练就出眼光锐利，心性聪慧，身法灵活的形体功能。绳镖的习练，即是武术也是艺术，即可健身又可抗暴，本械习练招式可快可慢不象其它器械那样激烈，只要得法，老幼均可习之。绳镖以其独特的实用性和艺术性已成为中华民族文化中一支不可多得的瑰宝。希望武术爱好者能将其发扬光大、造福社会。 ========================== 　　 绳镖，是一种将金属镖头系于长绳一端制成的软兵械之一，也作暗器。现代武术运动中使用的绳镖镖头长十二至十六厘米，绳索为演练者身高的两倍或两臂侧平举长度的两倍，并在响环绑上小方彩绸作为装饰。绳镖既可掷抛远击，又可缩短近击，具有携带方便，收缚隐蔽，打击突然，猝不及防等特点。演练时运用身体的各部位做缠绕收放的各种动作，使镖由圆周运动瞬变为直线运动时应手而出。运动方法以缠、绕、抡、击、抛、扫、摆、收、放、背、担为主。　 绳镖（一） 由镖头和绳索所组成。其镖头为一般枪头形，其后有一环，贯于一丈二尺绳索，镖头后可配系彩绸，也可不系彩绸。　　 绳镖（二） 镖头为圆锥形，长约四寸，后面有一孔，用三个直径约六分的圆环与一根长约等于使镖者身高两倍的纱绳相连接，中间一环两侧各加一环为响环，响环上加系彩绸条，镖尾上也有彩绸，以增添舞练时的色彩。　　少林绳镖 绳长一丈二至一丈八，镖头长四寸二分。　　少林双头镖 由一根全长九尺至一丈八尺的绳子，两头各联一枝相同的镖头，镖尾均配有彩绸或缨子。 ========================== 1．绳镖的构造　　绳镖的形式不止一种，有三棱形的，有圆筒形．的，有五棱、七棱的，随练习者的意愿而定。但无论属于哪种形式，功用完全相同。现在就最普通的三棱镖而言。镖由纯钢制成，长五至七寸，重约九两。镖身为三棱形，头尖尾宽。尾部呈正圆，有一个铁环扣在后端，用绵软坚牢的绳系在环上，长约二丈至三丈。另外备一根竹管，穿在绳上，竹管的粗细刚好用手握满，长约四寸。绳镖的全部形状是这样的。平时将绳镖拗折为四下，竹管和镖相衔接，将四折的绳缠在腰间，用活扣扣上(切不可用死结)。绳的末端靠左腰，镖头与竹管悬在右腰下，以便仓猝应变时可以俯视，便于出手。只须抽开活结，左手握住绳的末端，右手握住竹管，镖就可以应手而出了。 2．绳镖的练法　　绳镖的练法与别的暗器不同。因有绳的牵掣，故可利用绳的摔劲，发镖而出。而瞄准却很不容易。练习时先在墙上画一对直径一尺左右的粉笔圈作为目标，高与练习者的肩相平。练习者站在一丈五尺处。先将绳的末端绕在左腕上，或在绳的末端先挽-个小圈，套在左腕，象鞭绳等的套腕千斤索一样。然后再用左手握住绳的上部靠近镖头处，相距约三尺。右手握住竹管，两手各放在左右腰上半尺处。运用右臂的力量提镖，使它垂直在右腰外侧。然后从下往上、由前绕后，摔成圆圈。摔二三周，力量已经很足了，等到镖到了前面，与肩平时，左手就变活把，使绳随镖飞出，直取目标。瞄准的地方完全在于右手握住的竹管。要它高时，就将竹管前端上昂；要它低时就将竹管前端下抑。往左往右的方法也是这样。但是，竹管往上昂一寸，镖所着的地方必须超过一尺以上。因此，手中一相差毫厘就不能命中目标。只是在摔镖成圈时，必须用足手臂的全力。若不然，发镖迟缓而力量又不足，即使打牛了也没有作用。左手变活把时，也要略带蓄劲，不可完全脱手。如果完全脱手，在后面的绳较长，心定会荡动，前面就不易对准目标。-镖发出之后，无论命中与否，应当急速收回，不能迟缓。收镖的办法是，将左手猛力向后一抽，同时右手握住竹管，仍象发镖时那样摔成圆圈。不摔圆圈的话，镖头感受一抽动，必定折回反向自己，造成自伤。初练时，即使目标如斗大，也很难应手而中。必须练三四个月后，才能镖镖打入圈中，但还不一定打在中心。然后将目标收小一圈，再下苦功练习。这样逐渐收小，直到如银元大小，也能如意了。于是，再练打活靶。先用铜片若干，每片直径五寸至半寸不等，穿上线悬在细软的树枝上。微风吹过时，树枝摇动，铜片也随着动荡。这时用镖打。如果人站在二丈外能够做到想打哪片就中哪片的话，技术就可叫神绝了。如果还能射断悬片的细线，那更是达到出神入化的境地了。有的人在练活靶前先练刘海洒金钱，就是将一些大小不等的钱横嵌在木板上，用镖射掉它们。开始，只以射掉为目标，然后要求镖头必中钱孔。最后则将钱竖嵌在木板上，用镖射钱的边缘。练过这一步后再练活靶，更是饶有兴趣。这种绳镖练习成功最多过两年。如果练习者悟性稍佳，加之勤奋练习，一年就可成。只是发镖的力量要看练习者的力而定，不能一慨而论。力大的人即使坚厚的衣服也能洞穿，否则只能使人伤及皮毛。 3．绳镖的源流　　绳镖由来已久。大约在脱手镖之前，而脱胎于棉绳套索。《闽小志》上说：'武艺十八，终以白打'。而白打之后，就是棉绳套索了。这种套索长九尺，两端有圆球为坠。翻腾飞舞，借用它的缠绕之力而制敌。后来有聪明人仿照它制成了绳镖，列入杂技，是防身的暗器。发明者是何人，发明于何时都无从考究。按我的估计，应当在宋代以前，李唐之世。那时武术界人才辈出。剑侠的记载在书中也略有可考。在这艺术兴盛的时代，人才既然多，其间聪明者自然能依平日所学变化阐发。有的自成一家拳法，有的自创一种武器，别开生面，独立门户。现在所谓某家刀某家枪就是这样来的。我之所以断定绳镖创始于宋代以前，并不是无稽之谈。因为脱手飞镖出自宋代的余氏，绳镖既然发明于脱手镖之先，因而推断它在宋代以前。刚发明时，这绳镖开始也不是不作为一种利器，既能及远、又能收回，非常便利。自从脱手镖等暗器发明之后则又相形见绌，流传至今，虽未完全失传，但所剩无几，人们只把它当作最笨拙的武器，学习者也渐少。常见江湖卖艺的人用这作为打圆圈的工具。但也不是没有技艺绝妙的，只是百把人中才能有一二个。以我所见，曾有-个姓董的北方人，绳镖技术非常精练，应手中的，百无一失，确实惊人。董氏是江湖镖客，来往于南北，向商肆讨钱糊口。自从海道畅通，北方镖局失去了依靠，相继收业。局中镖客也绝了衣食之门。武技高的就到处设厂收徒，以挣得一点钱财。技艺低劣的就不得不带上一镖一帜，游于四方糊口，沿门索讨，形同乞丐。董某自言为河南卫辉人，曾经进过镖局。后来镖局歇业，他就流落江湖。别人问他技艺，他说：'拳脚平常，无可胜人。惟绳镖一技，自信犹可博人一笑耳。'多事人的就拿出银子来叫他试一试。这时天已渐黑，室中点着一盏白磁罩的煤油灯。董某拿出一枚小钱，又小又薄，倾斜地嵌在白磁罩外。笑着对众人说，'余立二丈外，以镖射之，可使钱落而无恙。若微损者，当偿所盾，且设久为诸君寿。'说完他就站在远处，拿出绳镖一摔，嗤笑而出。众人只觉得眼前一闪，细微的声音一响，钱已应声坠地。白磁灯罩完好无损。董某自称平生只有这一技，因而未能在江湖上立足。据我看，绳镖技艺达到这样的地步，已是神化莫测，足以惊人了，而仍不能依靠它立足，江湖上身怀绝技的人之多就可想而知了。