多活十年之营养健康手册----面对疾病你一定需要了解的常识！ / 开普饭

现代人都很讲究养生,尤其是一些即将步入老年的中年人,对于养生的意识也在逐渐的加强.虽然大家的嘴上都在说养生,但是对于中医健康养生的常识大部分人都是知其然不知其所以然,所以今天我们就来给大家讲一讲中医健 ...

作为老年人的定义,按照国际规定,65周岁以上的人确定为老年:我国<老年人权益保障法>第2条规定"老年人是指六十周岁以上的公民".即凡年满60周岁的中华人民共和国公民都 ...

您知道吗?无论男女,过了40岁之后,身体就开始走下坡路,此时不养生,等到年纪再大些,就只能花钱养医生了. 抓住两个养生黄金期了,一个是睡前一小时,还有一个就是饭后半小时,每天的这两个半小时,把握住. ...

天净沙?秋思元代:马致远枯藤老树昏鸦, 小桥流水人家, 古道西风瘦马. 夕阳西下, 断肠人在天涯. 天净沙?秋元代:白朴孤村落日残霞,轻烟老树寒鸦,一点飞鸿影下.青山绿水,白草红叶黄花. -- ...

本文根据齐伯力教授讲座记录整理齐伯力北京大学医学院附属医院内科主任.外国医学杂志主编.美国医学会会员.保健专家."中国健康万里行"组委会科普专家. 去年我才从美国回来,此前在斯 ...

<庄子>亦称<南华经>,是道家经典著作之一.原书分为内.外.杂篇,有五十二篇,乃由战国中晚期逐步流传至西汉大致成形,而今本<庄子>仅33篇6万5千多字,分内篇.外篇 ...

在全世界而言,中药可以说是中国人的独创,虽然它大多只是不起眼的花花草草,但却是人类健康的守护神.作为中国人,我们每个人都该懂一点中药. 每个中国家庭必备的十味中药灵芝:固本祛邪,神仙之食. 人参 ...

每天早上早醒10分钟做10个简单的动作,对健康大有裨益,凡坚持做必见成效! 要想老得慢,从现在开始加强锻炼吧! 1.两手对搓一分钟双手手掌快速对搓300下,刺激手掌的经络穴位可通六经.强化内脏.调和 ...

为什么中国人平均寿命不长?最主要一个原因是不重视保健,而保健并不难,只需要我们从平衡饮食做起. 演讲者:齐伯力(北京大学医学院附属医院内科主任) 去年我才从美国回来,此前在斯坦福呆了六年.今天我要给大 ...

[免责声明]文章来源网络,版权归原作者所有.如侵权请联系责编:我们对文中观点保持中立,仅供参考.交流之目的. 为什么中国人平均寿命不长?最主要一个原因是不重视保健,而保健并不难,只需要我们从平衡饮食做 ...

多活十年之营养健康手册----面对疾病你一定需要了解的常识！