春天来了，孩子怎么捂？

还记得在上小学和初中的时候，秋天时同学们纷纷穿上了毛衣我却还是单衣薄裤，而春天时同学们穿上薄外套时我却还捂着毛衣。标准的春捂秋冻。造就了现在的我，就是一不怕冷二不怕热的精神。
而现在我的孩子也秉承着我这个的优良传统，冬天别的孩子穿得大棉袄时，我家的孩子穿着小毛衣。

春天万物生长，而且是乍暖还寒。气温像青春期孩子的脾气时高时低，所以还需要穿得厚一点来防止它变天。刚过了一个冬天，刚冬眠醒来的皮肤细胞是多情的种，还留恋着厚厚的外套，毛细血管也开始张开，一下子要皮肤和毛细血管自己去抵御那刺骨的寒风极可能会不敌寒风，让寒风长驱直入，容易生病。所以春捂是给我们的皮肤一个过渡的过程。
春天也是呼吸道疾病的高发期，穿得太单薄全身的体能会被消耗来抵御寒冷，身体抵抗力下降，也更容易患上呼吸道疾病。
春天万物生长，也是细菌们繁殖的好时节，春捂也有助于防止外界细菌的入侵。

但是春捂也要掌握的几个原则
1、几时捂？

提前准备，看天气预报在冷空气来临前1-2天开始捂，给身体一个适应过程，在冷空气来之后无缝过渡。大大减少感冒、腹泻的发生率。
2、捂吗？捂。

日夜温差相差8度以上可以捂。我们的天气预报都会有两个温度，一个最高温度，一个最低温度，两个温度相减就是温差。大多山区、北方春天的温差都比较大，而沿海地区的温差就比较小。
3、捂多久？

冷天气很多时间过来旅游而已两三天就走了，那还捂不捂？冷天气可以旅游，但是我们的机体特别是体弱的小孩和老人，机体恢复需要时间，所以捂7-14天是一个周期。一般最少7天。我们会发现7和周期关系非常铁，7天为一周，有个周末，7年为一周期，7岁大脑发育成熟可以上小学了，14岁青春期了，孩子要转奶先混着吃7天，神秘的化妆品七天让你重回青春，七天减XX斤.....
4、几时可解捂？
15度是捂和不捂的信号，15度以上就可以不捂了。这个温度机体适应性比较好了。

知道春捂的原则我们还要知道春捂的方法
很多家长可能就想，春捂还有什么方法不就是穿厚一点吗？确实是穿厚一点，但是还有有部分的区别的，一些重点部分捂好的才能起到我们春捂的作用。
1、头部，特别是囟门没闭合的小宝宝。
2、脚部，穿衣注意上薄下厚，因为寒从脚起。特别是孩子不喜欢穿鞋子更加要注意穿厚一点的袜子。
3、前胸后背，小宝宝的前胸后背一定要暖和，有时候天气太冷手可以不暖和，但是前胸后背一定要暖和。所以宝宝常备的衣物就是小背心。

春捂捂多少？

春捂是必要的，但是春捂也是有个度的，过犹不及，特别是一些老年人带的孩子。常说有一种冷叫爷爷奶奶的冷，老人家机体机能下降，运动量小，所以更怕冷。如果用老人家的感觉来给孩子穿衣服一定是超的。

那到底要给孩子穿多少衣服呢？我们可以按照温度来计算，一般26度是身体比较适宜的温度。而每种衣物可以加温的幅度如下：较厚的羽绒服为9度，薄羽绒服为6度，稍厚些的弹力絮棉衣为5度，厚羊毛衫为4度，棉背心4度，薄外套是3度，厚棉毛衫2度，薄棉毛衫1度。给小朋友穿衣服，尽量层数多些，好加减。如：气温是15度，那么孩子穿衣就26-15=11度，可以薄棉毛衫+棉背心+薄羽绒服。

春天气候虽多变，学会春捂，宝宝也不怕不怕了。