牵扯你注意力的东西
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提升自己的注意力,才是自己最宝贵的资源
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0285 创造时间之“场”
同样的时间段,同样的精力值,当我们在图书馆.自习室这样的地方,会很自然放低音量:在游乐场,则会放飞自我,各种喧哗闹腾:在书桌前多半会老老实实看书学习,坐沙发上就忍不住吃零食.看电视-- 为什么会出现如 ...
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老子讲--清净无为. 无为的意思不是什么事都不用干--然后躺平.无为的意思是不该干的事情一件都不要干,只做该干的事情.简单理解就是--保持简单,简单生活,简单做人,然后把注意力集中做你应该做的事情,其 ...
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每周练习5丨专心吃东西
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0018 哪里最需要注意力
注意力是如此的宝贵,容易消耗注意力的坑又这么多,好不容易避开了坑,多余的注意力要来干嘛呢? 有意无意,我们其实更喜欢把注意力花在那些廉价收割的地方,比如短视频.广告.粗制滥造的作品,人就是这么奇怪,道 ...
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