倪海厦讲解小建中汤

​台湾著名中医皮沙士先生推荐:

星期一那天上课我有提到小孩子的保养药，小孩子时就可以开始给他吃，可以吃到考上建中(台湾的建中为我们的高中）为止的方子是甚么：「黄耆建中汤」加「保和丸」，小孩子缺乏酵素，所以给他「保和丸」，那「黄耆建中汤」是由「小建中汤」变的，将它加「黄耆」后改名「黄耆建中汤」。「小建中汤」组成是：桂枝、芍药、生姜、大枣、甘草、胶贻。胶贻就是麦芽糖，这里面除了芍药是酸酸的，桂枝有甜味，甘草有甜味，大枣（即红枣）有甜味，麦芽糖绝对有甜味，这个生姜有点辣辣的，基本上以甜为主，以甜为主就是属于肠胃药，当然可以吃一辈子啊！当然可以吃到考上建中啊！中国二千年前就设计出「黄耆建中汤」，设计出「小建中汤」老祖宗就知道小孩子的营养要补充甜味，所以在这个方里面给你加上麦芽糖，就是给小孩子最好的营养，小孩有营养、有热量，营养吸收好，他当然就不容易感冒。那消化系统好，当然呼吸系统就好，所以就是这样子。摘自《良方十帖》

需要说的是，小建中汤，或者四君子汤或者六君子汤之类补益脾胃的药，服用的时候，有几个需要注意的点

一、少吃泄气的食物或者药物。比如萝卜，比如生冷的水果。

二、如果服用小建中出现便溏。说明有胃寒的情况。这时候需要用理中汤。

三、服用理中汤之前，要停服两天寒凉的食物，包括水果，牛奶这些。

四、如果小建中汤服用之后，感觉膈腻，或者不好消化。说明脾胃有湿。这时候，需要用平胃散来去湿以后再说。

五、老倪有一点说的不完全正确。小建中汤也是可以减肥的，不过是先胖后瘦的路子。因为脾胃的习惯是先喂饱自己，然后才有力气干活，去把营养送到该送的地方。只不过女人怕胖的决心很强的，老倪也不敢得罪。所以他通常用别的方法减肥给人。