“伤元气”有何表现？
（本文为原创文字）
本文理论依据：《中医养生学》、《中医基础理论》
列位看官，今天我们来和您聊一个话题，这就是“伤元气”。
我们在很多武侠小说，或者武侠电视剧里面，常常会听到“元气大伤”这四个字。被伤了元气的人，常常一口血吐出来，虚弱得说不出话来，要么就是武功被削弱大半，再难恢复。
那么，这个“伤元气”，真的是这样吗？
其实，从中医理论角度来看，所谓的“伤元气”，似乎并不体现为武功尽废、气若游丝、吐血断筋。它的表现，是多方面的。
1，慢性病发展到终末期。
什么是慢性病发展到终末期？比如说心脏病。一般的冠心病在发展到最后，进入“终末期”，常常会体现为心衰。在比如说肝炎，发展到终末期，常常体现为重度的肝硬化。癌症，作为一种慢性病，其终末期常常表现为昏迷、病灶转移、极度消瘦等等。
用中医理论来解释，元气，是推动脏腑气化的根本动力。它发于下焦，以三焦为通道，不断滋补脏腑，使之发挥职能。在慢性病发展过程中，也是脏腑在借助元气之力，来尽可能遏制病情进展。所以，当慢性病十分深重，难以挽回，脏腑机能衰退的时候，就是元气大伤，无力支持脏腑气化的时候。因此我们说，这个时候，一个人的元气就真的不够用了。
2，不认识人，说不出儿女的名字。
我们生活中常会看到这样的老人——在病榻上卧床多年，身体越来越虚弱，到后来，连看望他的儿女，都不认识了，或者认错人，脱口而出毫不搭边的名字。这个时候，老人的元气已经极度亏伤了。
我们都知道，脑，为元神之府。我们的元气，是脑中元神发挥作用的基础。元气不充，则无法上达于脑，我们就会出现神智方面的问题。其实，人到了一定年龄所出现的失眠、健忘、注意力不集中、记忆历下降等，都是元气不足的表现。但是，这些都不算最要紧的。而当我们连至亲的名字都想不起来，或者干脆不认识的时候，那就是元神摇摇欲灭的表现了。当此际，就是元气大伤。
另外，当我们的元神虚衰如此的时候，我们的一身脏腑，往往也会跟着功能减退。因为元神，对一身脏腑、气血、气机等，都有统驭的作用。元神虚衰，这五脏六腑皆乱，身体就会加速衰老。
3，大小便不利索。
元气受到很大损伤的时候，我们会体现为大小便失常。或便秘，或大便失禁，或尿失禁，或小便艰涩、淋漓不断。
从中医理论角度来说，我们的元气，乃是父母所赐，藏于下焦。而我们的二便是否正常，又直接关系到我们的下焦。只有下焦气化如常，前后二门的开阖才会正常，我们的大小便就有控制。否则，一定会出问题。
这就是为什么，有些老年人，在身体十分衰弱、衰老的时候，常常出现二便的异常。有的是小便失禁，必须得用尿不湿，有的是大便失禁，终日离不开人照顾。还有一些年龄很大的老年男性，在如厕的时候，小便需要五六分钟，甚至十多分钟，一点一点地“挤出”尿液来。这些都是元气不足的表现。
4，脸上表情淡漠，眼神呆滞。
不知道您发现没有，就脸上的表情而言，越是年龄小的人，越是丰富。越是年龄大，表情就越少。而到了年纪很大的时候，往往就没有表情了，笑也好、怒也好，几乎全看不见，表情淡漠，眼神看上去也呆滞，常常盯住一个地方，半天也不挪动一下。
这是怎么回事呢？咱们用中医理论来解释一下。
看官须知，我们经常会说一个人“有神采”，有“精神”，很“神气”，抑或“神采飞扬”。这里面都离不开一个“神”字。所谓的“神”，说白了，是一个人整体的生命外在表现。我们作为一个生命体，给人的外在感受什么样的，就有什么样的神。这个神体现在哪里啊？渠道有很多。但是最主要的，就是表情和眼神。因为什么啊？因为我们通过表情和眼神，可以传达出情绪和心中所想、所感、所悟。而一切的情绪，从中医理论看，又都是五脏精气的表达。所以说，我们通过人的面部表情变化、眼神的变化，可以感受到一个人五脏精气的盛衰。
正因如此，你看有些小孩子，他们的表情就是很丰富的。因为什么？人家五脏精气充盛。相反，老年人表情就淡漠了。因为情绪“起不来”了，其背后意味着五脏精气的不足，元气的五脏的充养不足。当然，也有少年老成的，年纪轻轻就喜怒不形于色。但是，他们的脸，绝不是默然呆滞的，而是严肃、认真，炯炯有神的。
所以说啊，元气不足的人，表情木讷、淡漠，眼神是呆滞的。
5，身体虚弱，不想多说话了。
在生活中，我们常常会有这样的体验，当一个人虚弱到一定程度，或疾病比较严重的时候，常常懒得说话。人最后的时刻，常常是说不出话的。在一些电视剧电影里面，快要牺牲的战士，也会断断续续、气若游丝地说完最后一句话。
另外，您如果仔细观察，住院的病人，几乎很少有爱说话的。即便没有病的老人，随着年龄的增长，话也是越来越少。
其实，说话这件事，还真就不是一件简单的事情。一方面，它需要我们的脑子运转，思维，然后将表达的意愿转化为语言，通过合理的语言结构和语音语调，表达出来。同时，说话要有我们的气来支持，脾生化气血，肺推动气血，这些都充盛了，我们的声音才会如常发出。而所有这些，也都离不开元气的支持。也就是说，因为元气失充，导致元神失养、脾肺不足的时候，我们就实在难以说出话来了。一说话，就会感觉到累、疲倦。
所以说，当我们元气不足的时候，说话，就成了一种奢望了。
看官，以上这些，就是一个人“伤元气”的表现。归纳起来，就是不治，即慢性病终末期，难以恢复。不便，即大小便的不利索。不明，即眼神不明，表情淡漠。不识，即不认识人，遗忘至亲的名字。不语，即没有力气说话了。
由此可见，这些表现，都是一个人生命到了末期，抑或疾病深重的时候的表现。所以这个“伤元气”，可不是动不动挂在嘴边的。咱们大部分人，就算身体不舒服，也远远达不到“伤元气”的地步。元气，作为一种中医学概念，是科学的、严谨的，绝不是随便说说的。