《人生感悟荟萃：与时俱进快乐前行》

智能时代的到来，让现代人的阅读习惯从“书籍时代”转移到“屏幕时代”，越来越多的人开始采用简单便携的电子阅读器和手机客户端进行阅读。其中，碎片化阅读凭借“短平快”的优势，能够随时随地方便快捷地实现阅读需求，也带火了一大批微信公众号。无论大号小号、大牛小咖，每天发布的文章不计其数。每一篇文章都有作者独立的思想和表达，除了主流思想之外，还有不少特立独行、标新立异的新思想。然而也不乏很多为了刷流量

人生中走到生命的哪一个阶段，都该喜欢那一段时光，顺生而行，不沉迷过去，不狂热地期待着未来。不管正经历着怎样的挣扎与挑战，或许我们都只有一个选择：虽然痛苦，却依然要过的快乐。给自己充电，现在的社会发展很快，竞争激烈，想让自己在众人中脱颖而出，就必须给自己充电，不断学习各种知识技能，不断完善自己。只有这样，你才可能真正获得人生的快乐。

我们这一辈子会遇到大概2920万人，两个人相识的概率只有千万分之五，相知的概率只有十亿分之三。我们不知道会在什么时候遇见某个人，也不知道这段关系会带给我们的是教训还是恩赐，亦或者恩赐与劫难同存。

在2020年这特殊的时光里，其实有个词进入了我们的视野当中，叫做“健康”。为何说这个词在当下的生活中特别受我们的关注呢？因为大环境的影响，让我们都明白，只要人能够健康平安，才是这辈子最大最美好的幸福。

养生就是珍爱生命，采取措施保养生命，以期提高生命质量，增加生命数量的行为。对人而言，世间万物，惟生命最为宝贵。若无生命，则名誉富贵、自由平等，一切物质的也罢，精神的也罢，便归于空，有也是无。爱生养生者，不惟其本人受益，上至君亲，下及子孙，近于家庭，远于社会国家，都有莫大益处。人若不能爱生知己，保身长全，或精力委顿，体力不济：或羸弱虚弱，疾病缠绵，其结果都是既害苦自己，亦连累他人。所以，居世之士，人人皆当养生，都要从对自己，对家庭，对国家，对社会负责的高度认识养生的意义。养生不仅利于自己，更能兼济天下。

现代人的快乐好像都是碎片化的快乐，非常单纯直接，但持续不了多久。买了心仪了很久的包包可以开心半天，吃到了心心念念的板栗可以开心三十分钟，亦或是下班后晚上和好朋友约了电影可以开心两个小时。然后继续不开心。

家庭教育：

提高孩子的颜值，家长至少做到以下3点：

1.敦促孩子保持良好体态好的体态是高颜值的基础，尤其现在很多孩子都喜欢喝一些碳酸饮料，吃油炸食品，很容易会造成孩子的体态过胖，即便孩子颜值再高再出色，也只能是一个“潜力股”。所以我们作为普通孩子的家长，要想提升孩子的颜值，一定要敦促孩子保持良好的体态，减少糖分、脂肪的摄入。

2.培养孩子的内在气质内在气质对于孩子颜值的提升作用也是巨大的，在提高孩子颜值方面，家长为孩子培养一个良好的内在气质也非常有必要，帮助孩子变得更有魅力。         3.使孩子保持好的精神状态积极乐观的精神状态对于孩子的颜值也能加分不少，毕竟不管孩子颜值多高，如果整天垂头丧气，没有一点孩子应该具有的蓬勃朝气，那么也很难给人一种好的整体感觉。

老年人养生只需记住八字秘诀：“童心、蚁食、龟欲、猴行”。若能坚持即可健身强体、延年益寿。养生人人可为，不需要花大钱，其关键在于心态和坚持。

老年人的饮食应“三多三少”即蛋白质、维生素、纤维素多；糖类、脂肪、盐少。

这个世界上过得好的人，大部分是该吃吃，该喝喝，该打扮打扮，该读书读书，追求一定基础的物质，再花钱让自己精神愉悦一下的，接地气的，不清新也不脱俗的普通人。

我们必须看透一个趋势：社会越发达，人与人的独立性就越强，未来每一个人都是独立的经济体，每个人的价值都会呈现的一览无余。未来，一切价值都可被钱量化，一切皆可交易，包括人的时间，甚至人的情感，全都是明码标价的。因此，你若想要获得多大的价值回报，你就得先拥有等价的价值付出。不是我们变的越来越现实了，而是我们生活在一个一切都以效率为导向的大时代。这个社会时刻都要求人们能要以获取价值为导向，要把效率/效益放在第一位，你才能更好的生存下去。有人抱怨如今社会人情味越来越淡，人都太现实，其实是因为一切都被价值化/量化/标准化了，钱就是价值的具体量化，价值一旦被量化，很多问题就简单化了，一切传统关系都被撕的粉碎，新的伦理关系/人际关系/商业关系都在推倒重建。