看完这本书，终于明白为何又忙又美的张萌每年能读300本书？
青年创业导师、畅销书作家、又忙又美的倡导者张萌女士曾在直播时说自己利用早起时间读书、写作，平均每年能读完300本书。
日本作家印南敦史更是让人不可思议，他曾经是个慢读者，但如今每周读10~14本，一个月50~60本，一年能读700本，每个月写近60本书评。
当我听到这些数字时，除了震惊，更是好奇，他们究竟是如何做到这种阅读速度的？
直到看完印南敦史的《快速阅读术》，才发现，只要掌握正确的阅读方法、制订有效的阅读计划，每个热爱阅读的慢读者都可以进入每年300本书的“多读生活”。
利用呼吸式阅读，寻找平衡
张萌每年不仅保证300本书的阅读量，还出版两三本书。确实，大量输入的同时，必须要大量输出，否则就会失去平衡，觉得不自在。
正如印南敦史说：“一个人一味地连续阅读，会感到憋闷，时间一长，会特别痛苦，好比一个人不间断地吸气而不呼气。”
只有“边读边写、为写而读”，才能减轻阅读负担。作者称这种阅读方法为“呼吸式阅读”，他还提出呼吸式阅读有四大步骤。
第一步，一行采集
先准备一个本子，边读边在本子上记录你喜欢的文字。有的读者喜欢读完之后再摘录，作者建议边读边记录，这样会提高阅读效率。摘录的时候，最好不要抄写整个段落，而要短小精悍，将文字控制在几行之内。
第二步，一行精华
准备另外一个本子，写上书名、作者、日期，从一行采集中找到最能让你触动的一行，摘抄下来。这一行也就是最精华的一行，是阅读一本书的所有价值。阅读的妙趣正是在于邂逅这一行。
第三步，一行评论
一行评论需要写的是记录一行精华的感想，即当时对这一行文字产生共鸣的原因及感受，30~40字左右的篇幅即可。这样做的目的是为隔段时间扫上一眼，便可回忆阅读时的心情，这是划线、做记号等方式难以达到的效果。
第四步，自我评定读书足迹
不断积累一行采集、一行精华、一行评论，以12本书为一个单位，定期回顾记录下来的一行精华与一行评论，确定哪一类书籍是自己今后还想阅读的？这样做为制订阅读计划带来了方便。
这里，作者建议最好手抄，理由有三：
可以深入理解内容；可以促使我们仅仅摘抄最需要的部分；成果一目了然。
对于呼吸式阅读，我很认同，但是，对于手抄，尽管理由充分，但我觉得还是得根据个人喜好。
利用流水式阅读，提高速度
作者每年读700本，基本上一天读两本书，而且是在工作之余读的，他用的阅读方法是“流水式阅读”，即不必强迫性地深入仔细阅读所有内容，而要像听音乐一样以愉快的方式让内容从心中流过，在此过程中，记下触动心灵的内容，再抽取精华、做好评论，以这种方式来邂逅那1％。
“流水式阅读”并不是“翻完”整本书，它有以下四个步骤。
步骤一：通过序言和目录大概可以确定阅读速度
序言一般会写明书籍的撰写目的和概要，目录好比这本书的结构图，所以，序言和目录不仅为读者快速了解这本书提供了重要线索，还可以大概确定可以用什么样的速度来阅读本书。
步骤二：学会跳读
快速阅读的要领就是跳读，跳过不必阅读的部分，并不会影响我们对书籍内容的整体理解，这和教育心理学中的一个名词“知觉的整体性”很类似，强调关键性部分的作用。
那么，如何鉴定哪些部分是可以跳读的？作者先给出一个简单的鉴定办法：小标题是关键，看了小标题后，觉得“不想读”或“没有必要读”，就毫不犹豫地跳过去。
如果实在难以决定本章是否跳读，可以只读最初5行和最后5行。因为，很多书籍的结构大概是这样：开局提出主题或观点；中局论证；结局再次确认主题或观点。如果各读5行后，发现这章很重要，可以返回来阅读。
步骤三：关键词搜索阅读
流水式阅读方式，并不是要快速阅读所有内容，一本好书中总有部分内容是需要细读的。那么，如何发现需要细读的内容？
作者认为最合理的方法是“关键词搜索阅读法”：确定好关键词后，与关键词不甚相关的段落可以快速浏览过去，包含关键词的段落可以作为一行采集的素材。如果只读关键词段落，没有理解，可以把关键词所在的这一小节仔细读一读。
这种阅读方法很适合时间有限的读者，而对于那些时间充裕又对这种方法持怀疑态度的读者可以暂时忽略。
步骤四：随时换挡，缓急有度
流水式阅读需要读者做到随时调整阅读节奏，如果阅读节奏过于单调，时间一长，可能会使人们焦躁不安。有的读者总觉得自己阅读速度慢，其实，有时并不是真的慢，而是阅读节奏始终一致产生的错觉。
所以，阅读过程中随时换挡，以自己最舒服的节奏阅读，可以避免由于阅读感受过于单调而陷入茫然拖沓的刷字阅读状态。
通过以上四大步骤，可以快速提高阅读效率。提高效率后，就需要制订有效的阅读计划，来保证持续性。
提前做好阅读准备，保证连续
作者现在的阅读速度是一周10~14本，我认为这种惊人的速度需要一定的阅读量作为基础，对刚养成阅读习惯的读者来说，是不可能达到的。估计作者也是这么认为的，所以，他建议读者每周6本书，一个月25本，一年300本，进入“多读生活”的状态。
那么，一周剩下的一天做什么呢？作者说剩下的一天是自由日，不必强求自己读书，但一定要做好下一周的阅读准备，准备工作可以从以下几个部分着手。
首先，如何选择书籍与获得书籍？
第一，对于别人推荐的书，全盘接受。相互推荐书目是个不错的渠道，一般别人认为的好书一定有其出彩的地方。
第二，如果你身边的读书人不多，可以通过书评了解书籍。不要只选自己感兴趣的，可以选择两本不太想读的书，读书的妙趣之一正是从不感兴趣的书中获得感动。
对于获得书籍的途径，作者介绍了几种，自己购买、去图书馆、去二手书店、去实体书店。网络发达的今天，获取书籍的途径确实便利了许多。
比如，我阅读的书籍大多都是电子书，买一个墨水屏阅读器，下载某读书app，充个会员，大部分书籍都可以找到，边读边用手机做笔记。对于特别喜欢的书，再购买纸质版以便收藏。这样不仅可以随时随地阅读，还解决了如何管理书架的问题。
当然，对于“纸书派”的读者以及中学生，另当别论。
其次，如何正确阅读不能快速读的书籍？
作者说读书的目的有两类：第一，读致用类书籍，为了自我提升；第二，读小说、散文等，为了内心的平和。
一般来说，第二类书籍不能快速阅读，作者建议可以把它放到自由日阅读，或者和快速阅读的书同步进行。当然，我认为最好的方法是，每周前一半时间读可以快速阅读的书，后一半时间根据自己的喜好读本不能快速阅读的书籍。这样，一周内既得到自我提升又达到内心平静。
最后，如何管理纸质书籍？
对于纸书派读者，需要定期整理书籍。我认为，整理书籍和整理衣服很相似，对于不需要的书和不需要的衣服，可以选择捐赠出去；把暂时不读的书和不穿的衣服放在最里面，把近期要读的书和要穿的衣服放在最外面；书柜上留个特殊的位置专门存放特别珍爱的书籍。
定期整理，清理出不需要的东西，也就是当下最流行的极简生活方式“断舍离”。
想要实现多读，就不能抱着“随便拿一本书就读”、“有时间就读”的心态，这样最容易出现拖延的情况。所以，提前选择书籍、制订阅读计划很重要，它可以督促自己“今日书，今日毕”，在阅读上保证连续性。
以上介绍了两种阅读方法以及几个阅读准备工作。如果你是那个以读书为乐却为目前的阅读量和阅读速度苦恼的人，那么《快速阅读术》正是为你准备的最佳阅读指南。