【万行解惑】如何确认自己已入定了
问
如何确认自己已入定了？
万行大和尚
答疑解惑
入定之后，呼吸不出去，也不进来，身体里面有一种饱和的能量。脑细胞被这种能量浸泡着，就会保持一种宁静的、类似冬眠的状态。
我们都知道，打坐的时候舌头是要顶着上颚的。因此入定的时候，舌头扣得非常紧，气根本出不去，也不需要气进来。
体内有一股真气在循环，慢慢地，当能量充满了全身时，它就循环得更慢，直到最后静止了，身体就达到了真空的状态。这时候，全身上下无处不是能量，无处不是氧气，这时候就开始入定了。
其实动物的冬眠，远远没有达到人入定的深度，因为冬眠的时候，身体还有微细的动。
那怎么能出定呢？这是非常微妙的实证功夫。
在入定之前，要先给自己输入一个意念：我要入定多少天。到了那一天，即便没有外缘的触动，你也会自然苏醒、出定，也可以让别人敲引磬引你出定，音波能穿透人的磁场，把人唤醒。
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