害人的太极盲练-从右上肢静脉血栓谈太极拳体医

上周，一位朋友罹患右上肢静脉血栓住院，幸亏来得及时，否则血栓若发生脱落进入到脑部和肺部引发血栓，问题就严重了。经过专家会诊，排除了一系列的遗传和其他病因。我们发现这位患者的发病的原因很可能是由于日常练习太极拳动作不规范造成的。于是，我便对他的习拳史和训练方式进行了详细的了解。他，50岁左右，教师工作，生活作息规律，为人严谨，工作认真，做事情特别喜欢研究与坚持。他习练太极拳已经有4年左右的时间了，每天都坚持练习，自我感觉良好，自评练习后鼻炎等症状有所减轻。我同他沟通后，发现几个问题：1、在某武馆练习，教学，时间过短，老师并没有系统的讲解和具备专业医学知识。2、习练的动作不标准，尤其是手法的动作，以牵拉身体为主，过度的运动，缺乏释放的肌肉放松和内气的训练，造成动作僵硬，尤其是部分动作造成血管的挤压，长期练习，之后加上体质原因引发疾病。3、以自我感受 替代客观评价，虽然自称膝盖没有明显的疼痛，但应该已经出现关节的损伤。

太极拳，动作慢，造成运动损伤出现症状较慢，一旦形成，便难以恢复。

太极拳，真不建议，大家盲目练习，很庆幸，发现及时，没有造成严重危害。但是他的疾病治疗还要至少半年以上的恢复。

祝早日康复

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太极拳不得不说的秘密