UC头条：得过肾癌，如今100岁依然健康！他的3个康复饮食方法，值得学习

“那个夏天改变了我的人生。”

我叫小丽，是一名经济学研究生，那年25岁。在研二的暑假，我正忙着准备参加秋招的资料。突然有一天，我感觉腰有点痛，但我以为只是坐太久导致的，就没太在意。

直到半个月后，我觉得腰部越来越痛，寝食难安。实在受不了了，就到医院去检查。

“小姑娘，怎么这么迟才来检查，已经肾癌晚期了。”虽然医生的语气很温柔，但那几个字还是异常刺耳。

霎时间，我大脑一片空白。坐了许久之后，我拨通了妈妈的电话：“妈……医生说我得了肾癌……”

“没事的孩子，妈会一直在你身边。”

那一刻，我的眼泪再也忍不住了：“为什么我不早点发现？那我的肾是不是要切除了？”

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肾癌早期症状难发现且容易混淆

哈尔滨医科大学附属第四医院许涛医师表示，许多肾癌患者往往被确诊已经是晚期，这可能与早期肾癌症状不明显有关。而且肾脏位置处于人体较为隐蔽的位置，周围有腹壁、腰肌、脊柱的保护，因此，肿块若不是压迫到周围的脏器或者神经组织，患者一般感觉不到身体有任何异样。

许涛医师表示，肾癌有“三联征”，但三者同时出现的概率不到10%，若患者一旦出现以下肾癌的三大主症状，则需及早就诊检查，不要一拖再拖：

1.肿块：一般只有肿瘤发展到体积较大，或者患者较瘦，就会发现明显的肿块；

2.血尿：肿瘤长大突破肾盂进入输尿管、膀胱可引起血尿；

3.腰痛：包块增大引起周围神经疼痛。

除了以上三大主征，肾癌早期也会表现出肾脏外的症状，如内分泌紊乱、肝功能异常、发热、贫血、食欲减退、体重下降等，这些症状都与其他疾病极其相似，往往会被患者混淆。

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95%的肾癌可在体检发现

肾癌占所有成人恶性肿瘤的2%-3%，在全球范围内，每年有大约20万新诊断病例，约10万多人死于该病。预防肾癌除了要注意从生活习惯和饮食结构下手，更要注意通过有效检查及早发现。

现任中国医学科学院北京协和医院泌尿外科主任纪志刚介绍到，有95%以上的肾癌患者都是通过体检发现的，建议大家一定要到正规医院进行体检。

他表示，一般3厘米以上的通过B超就能被发现，而1.5-2厘米的肾癌，可能会由于医生没有经验就会存在遗漏、耽误病情的情况。若在体检时发现可疑症状，可以接受超声检查或肾脏CT扫描。其中，肾脏增强CT准确诊断率可达90%以上。

当患者发现肾脏肿瘤后无须恐慌，临床治疗中有大量的接受治疗的肾癌患者在治疗过程中可以逐步恢复到正常人的水平。目前对于直径小于4cm的早期肾细胞癌，5年和10年的生存率到可以达到98%和92%，且复发率极低。

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肾癌是不是一定要切肾？

对于肾癌，许多人都认为，切除肾脏及其周围组织，行根治性手术是唯一可靠的方法。虽然人有两个肾，但毕竟是身体的一部分，一定要切掉肾才可以留住性命吗？其实随着医学的发展，现在的肾癌手术大多主张保留肾单位手术。

保留肾单位手术只需切除肾脏肿瘤及其周边部分肾组织即可，对于一些孤立肾、双肾肿瘤、以及对侧肾脏受损等患者来说，保留肾单位的意义非常大。

100岁肾癌患者的3个饮食“秘方”

早期肾癌治愈率非常高，除了依赖有效的切除术，也需要患者后期的饮食结构调整的配合。

今年100岁的张效房教授就是肾癌患者，患癌十多年，他一直和肾癌和平相处。他用亲身经历告诉大家：即使得癌，哪怕是切掉器官，只要懂得调理、会调理，就能活得健康，快乐！

1.不吃补药，全靠饮食调理

张教授表示，自己从来不信“补药”这一套。他的学生每次来探望他，都说他面色红润。但他表示自己没有吃过任何“补药”。张教授说，自己精神状态，全靠自己的严格的饮食调理。

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2.烧鸡牛肉样样来，严控主食少于5两

在张教授的饮食主张中，就包括减少肉的摄入量，控制主食摄入量。张教授认为养身体不是不吃肉，每样肉都要摄入，只要不超过2两即可。其次是坚持少吃多餐，张教授每天会吃四顿，每天主食不超过5两。

3.早饭后睡回笼觉，不调闹钟不运动

张教授表示睡觉是最好的养生，它的睡眠安排也很特殊：每天坚持睡3次觉，晚上一次、早饭后一次、中午睡一次。

90岁以后，张教授就没有运动的习惯，早饭后等身体消化一下，他就会重新躺会床上睡10分钟回笼觉。他表示10分钟不长，但对养精蓄锐很重要。

肾癌要通过自查很难发现，但只需要简单的一个体检就可以有效检出来，所以再次呼吁大家，每年一定要进行定期体检，若是感觉到身体有持续性的疼痛，一定要及时到医院就诊，快速排除身体异常，而不是一直强忍，直到发现疾病才来后悔。

参考资料：

[1]《肾癌95%以上都是体检发现！每年查啥都别忘B超查一下肾脏！》.健康时报.2016-02-29

[2]《肾癌确诊要靠增强CT》.健康时报.2016-02-06