一个穴位让男人夜夜如狼似虎
❖目录
- 1一个穴位让男人夜夜如狼似虎
- 2轻轻抚摸这处奇迹瞬间发生了
- 3常捏男人这一部位肾脏好到爆
- 4女人捂好了这一处竟不易患癌
- 5女人睡前按这容颜年轻没问题
- 6背着人摸这处关键时刻能续命
1一个穴位让男人夜夜如狼似虎
一般人都知道下丹田就在肚脐下面的位置，准确的位置是肚脐下1.5寸。肚脐下面3寸有一个穴位叫关元穴，在关元穴和肚脐连线的中点就是下丹田。下丹田就是肾精所藏的地方。在下丹田的位置我们可以两手交叠，用手掌心的劳宫穴按揉下腹，按揉下丹田的位置。把手掌劳宫穴对准下丹田，整个手掌覆盖肚脐(神阙穴)和脐下3寸关元穴之间，整体按摩120次，顺时针按摩60次，逆时针按摩60次。
为什么要120次?
这是取人体的“天年”数，就是正常的寿限。一般按120次，就会温暖、发热。肾精最怕寒冷。
同时，还要按揉命门穴，命门穴和肚脐相对应，在人体的后背上，肚脐相对的正后方。方法同按揉丹田，也是两手交叠，用手掌心劳宫穴按揉命门。
命门，这个名字取得非常好，命门就是生命的大门，是主管生命开阖的。我们要把这个门给它守住了，不要让精外泄，所以这个部位也要经常按摩。同样也是按摩120次，顺时针按摩60次，逆时针按摩60次。
按揉丹田属于练功的一种方法，练功的最好时间在一天中是四个时辰：子午卯酉。子时是半夜11点到凌晨1点，午时是中午11点到1点，卯时是上午5点到7点，酉时是下午5点到7点。
2轻轻抚摸这处奇迹瞬间发生了
一、赶走高血压
取穴：位于耳郭背面，用手去摸可以非常清楚的摸到一条凹下去的小沟，此处就是耳背沟。
功效：经常按摩此处不仅能够有效降低血压，还能较好的消除头晕目眩、耳鸣耳痒之类的症状。
操作方法：用食指和拇指轻夹耳朵的上半部，然后用拇指按住耳背沟，依据凹沟的走势，由上向下按摩，每次按摩15下，每天按摩两次到三次，以耳部是否微微发热为准，力量不宜过大。
二、赶走糖尿病
取穴：在足内侧，先找到足内踝尖，在足踝下方可以摸到一整块微鼓的骨头，这个微鼓的骨头正下方就是然谷穴了。
功效：坚持每天按揉然谷穴，可以起到很好的降糖作用。
操作方法：每天晚上洗完脚，可以用拇指用力点揉然谷穴，直到有明显的酸胀感为止。
三、赶走高血脂
取穴：将手掌心正对膝关节髌骨上，四指向下伸直，中指尖所到达外侧即是足三里穴。
功效：有降脂的功效。宁心安神、疏通经脉。
操作方法：涂点红花油在该处，每天早晚食指按揉5～10分钟，坚持一周。
四、赶走冠心病
取穴：离腕横纹三个手指的位置，此处就是内关穴。
功效：内关穴是对心脏调节作用最强的穴位之一。点按内关穴能强心、调节心律、缓解胸闷，能够治冠心病。
操作方法：用力不停点按内关穴，每次3分钟，间歇1分钟，能迅速止痛或调整心律。
五、赶走颈椎病
取穴：把手握成拳，掌指关节后横纹的尽头就是后溪穴。
功效：后溪穴是奇经八脉的交会穴，通督脉，能够调颈椎、利眼目、正脊柱。
操作方法：用拇指指腹按揉后溪穴穴位，注意按压时力度要适中，每次按摩5分钟，每天按摩2次。
六、赶走关节炎
取穴：在膝盖骨后背的凹陷处，就是委中穴。
功效：该处走膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒祛湿通道，长期拍打可以赶走关节炎。
操作方法：拍打5～10分钟至淤斑痧点显出，每两周拍打一次。
七、赶走便秘
取穴：在肚脐旁开三个手指的位置，此处就是天枢穴。
功效：能够通肠道，治疗便秘。
操作方法：每天至少敲打两次，每次5～10分钟，敲至小腹发热为止。
3常捏男人这一部位肾脏好到爆
《内经·素问》早就阐述了人体衰老原因：“肾气衰，精气亏，天癸竭。”并强调“肾气有余，气脉常勇”是延年益寿的首要条件。男人很多时候感觉疲劳，勃起时间有限这都是肾出了问题。想要补肾，可以从耳朵着手。
1. 来回推耳后
动作：将两手中指指面分别放在两耳后，上下来回推擦翳风、瘛脉、耳壳后、颅息各20-30次，直至局部皮肤发热。
作用：此动作能滋肾养肝，降低血压。
2. 拉扯耳屏
动作：双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏，自内向外提拉，手拉由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次3～5分钟。
作用：此法可并治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。
3. 按摩全耳
动作：双手掌心摩擦发热后，向后按摩腹面(即耳正面)，再向前反复按摩背面，反复按摩5～6次。
作用：此法可疏通经络，对肾脏及全身脏器均有保健作用。
4女人捂好了这一处竟不易患癌
春捂四部位：神门穴、腰眼、小腿和肚脐
神门穴
医院针灸科专家介绍，春捂的第一个关键部位就是神门穴，在腕横纹上，手小指一侧腕下方肌腱的里侧。大家都知道心主管全身的血脉，通过输送气血来温暖全身。而原穴是主管各脏腑的元气和生命的原动力所发出的穴位，能够强化该脏腑的功能。
腰眼
人体阳气的根在肾，而腰为肾之府，肾阳虚时会腰部酸软怕冷，经常尿频或精神容易困倦疲乏。
用热水袋热敷或艾灸腰眼处的肾俞穴，可以起到温暖肾阳的作用。
小腿
有些人在寒冷天气中容易出现偏头痛或小腹痛，甚至出现恶心呕吐眼睛痛，中医分析这种表现属于肝阳虚，这时要重点保护好小腿外侧，可以多热敷足临泣穴和阳辅穴。
足临泣穴就在第四脚趾和小脚趾之间缝的终点，取穴方法是将手指从四脚趾和小脚趾之间的缝向脚背方向推，推到有骨头的边缘时就是足临泣穴。阳辅穴在小腿的外侧，脚外踝关节上方四寸的位置。
肚脐
中医称肚脐为“神阙”穴，温暖这个穴位可以鼓舞脾胃阳气，特别是一些胃部怕冷、爱腹泻的人，要特别注意这个部位的保暖;可以经常在肚脐热敷。
5女人睡前按这容颜年轻没问题
一、承浆穴
随着年龄的增长大多数女性一定会遇到这样一个问题，那就是面部肌肤开始变得松弛，没有弹性，并且有些女性因为体质比较虚弱的关系，唇色会比较的苍白。这两点综合到一起就会极度影响女人的外貌，从而让她们看起来比较的苍老。
所以小编今天就来给你们推荐一个穴位，只要你们在睡前经常按摩，那么不仅能够有紧致肌肤的功效，而且还能够改善面部的气血，让唇色变得红润。
这个穴位就是承浆穴。那么我们应该怎么寻找它呢?其实方法非常的简单，在我们下唇与下颚之间有一个凹陷的部位，而承浆穴就位于这个凹陷的地方，所以大家在寻找的时候只要摸一下就可以找到，非常的简单。
那么按摩这个穴位有什么样的好处呢?首先就是按摩这个穴位可以很好的控制身体当中荷尔蒙的分泌，这样就可以让肌肤保持弹性，从而改善面部松弛的状况。而且这个穴位位于唇部的下方，所以说在按摩这个穴位的时候，就可以间接性的促进唇部的血液循环，从而让它变得红润。
那么我们应该怎么按摩这个穴位呢?小编告诉你，在按摩的时候以打圈的方式进行按摩，直到出现微热的感觉为止，只要长时间坚持，那么就可以让大家的面部变得紧致，并且唇色红润。
二、天突穴
对于一些女性而言，面部经常会出现水肿，这样不仅影响了面部的线条，而且还会让整个面部看起来不立体，特别是对于一些婴儿肥的女性而言更加苦恼这个问题。
面对这种情况的时候不要着急，小编接下来就给你们推荐一个穴位，睡前常按，那么就会让你面部水肿的情况有非常大的改善，并且还有瘦脸的功效，时间一长你就会发现自己的面部线条明显变得清晰，从而拥有迷人的瓜子脸。
这个神奇的穴位就是天突穴，我们在寻找它的时候可以先把颈部向后仰，然后在胸骨处会有一个凹陷的部位，它就是我们需要寻找的天突穴。
那么按摩这个穴位有什么样的好处呢?首先就是大家在按摩的时候可以很好的促进淋巴代谢，那么时间长了之后，就会有紧致面部肌肉的功效，增强面部的轮廓感。
还有就是它能够促进甲状腺还有新陈代谢的分泌，那么时间长了之后就可以很好的把面部多余的水分清除掉，从而帮助你摆脱面部浮肿。
因此那些想要去除面部浮肿的人群，你们在平时的生活中就可以按摩天突穴，坚持一段时间后，你就会发现自己的面部有了非常大的改善。
三、胆经
对于那些想要让自己变得越来越嫩的人群而言，在平时的生活中除了要注意面部的保养之外，对于身体的保养也是需要注意的。
所以在这样的情况之下，小编向你们推荐按摩一个部位，只要大家在睡觉之前经常按摩胆经就可以了。
那么胆经应该怎么寻找呢?小编告诉你，其实方法很简单，在平时我们穿裤子的时候，裤缝线的位置就是我们需要寻找的胆经。因此大家在平时可以轻松的找到它。
那么按摩胆经对于女性保养来说有什么样的好处呢?首先就是大家在敲打胆经的时候可以很好的促进腿部脂肪的燃烧，从而让你有纤细的双腿，从此告别萝卜腿。
因为大家在敲打胆经的时候可以促进胆经的活动加速，这样就会有紧致腿部肌肉，把堆积在腿部的毒素还有就是垃圾排出体外，通过这个方法就可以让大家拥有纤纤细腿。还有就是它可以促进胆汁的分泌，从而使人体的吸收能力变强，让造血系统拥有充足的养分。
既然敲打胆经有以上这些好处，那么在平时的生活中有什么样的事情需要我们注意呢?首先就是在刚吃完饭后的半个小时之内不要再去敲打这个部位了。
因为在吃完饭后身体当中会需要非常多的血液去帮助身体去消化食物，所以在这样的情况之下，敲打胆经就会影响大家的消化，所以大家在以后的生活中注意到这点就可以了。
那么我们在平时的生活中应该用什么样的方法去敲打这个部位呢?小编告诉你在敲打胆经的时候没有什么样需要注意的事项，只要我们找准穴位并且进行敲打就可以了。
结语：上文中的这些按摩方法就是小编向大家所介绍的，如果想要拥有娇嫩的肌肤，即使到了80岁依然年轻貌美，那么不妨在睡前试一试上文中小编介绍的这些，对于女性来说好处多多。
6背着人摸这处关键时刻能续命
1、光明穴
光明穴是胆经上的穴位，位于小腿部外踝上5寸的地方。此穴是胆经的络穴。中医认为，一络通二经。意思是，胆经上的络穴不但可以调节胆经，还可以调节肝经。肝胆相照，两者对于养护眼部、强化眼部气血运行十分有益。所以，按摩光明穴是预防老花眼的必选穴。
2、太冲穴
中医认为，老花眼是肝血不旺所致的必然结果。太冲穴作为足厥阴肝经的原穴，对调理肝脏问题十分有益。它位于足背部，第1跖骨的后方凹陷处。
3、太溪穴
此穴是足少阴肾经的原穴和输穴，能够调理肾气虚衰所导致的各种问题。中医认为，老花眼的形成和人到中年以后肾气不足有关。所以，经常按摩它能缓解老花眼。太溪穴在内踝尖后方，跟腱与内踝尖之间的凹陷处。
4、养老穴
养老穴是足太阳小肠经上的一个穴位。小肠经巡行于眼部，按摩它能清利头目、治疗目视不明、老花眼等症。养老穴位于前臂背面尺侧，尺骨小头近端桡侧的凹陷中。
5、耳垂
严格地说，耳垂谈不上什么穴位。但是，从全息医学的角度来说，按摩耳垂可以刺激眼部的血液循环。所以，经常按摩耳垂，一直到微微发红、发热，不但有利于护眼，还有利于全身脏器的滋养。