我们都在焦虑,只是不满足自己而已

  值得注意的是,这是一个快速发展的社会,也是心理问题越来越严重的时代。虽然生活越来越好,但为什么越来越多的人焦虑,甚至有人说这是一个全民焦虑的时代。其实焦虑的产生并不突然,而是在社会发展的过程中逐渐积累起来。

  现在家长望子成龙望女成凤心切,希望孩子成才,从小就为他们报各种学习班,希望孩子赢在起跑线上,不仅要正常上课,还要穿梭于不同的课外辅导之中,每天都过得充实,不像这个年龄。但这种充实是建立在巨大的压力和焦虑之下的。

  焦虑现在住在大城市的人来说,焦虑更常见。上班族为了工作和工资焦虑,老板也为了更好的发展公司,从竞争对手中脱颖而出。也有很多人焦虑结婚买车买房。

  还有一部分人,由于花呗借呗等贷款平台的普及,很多人学会了提前消费,有一部分人爱虚荣的学社自我控制能力较低,为了攀比炫富,大买特买,都没有考虑到自己的实际偿还能力。

  归根结底,人们普遍焦虑的原因是:随着社会的快速发展和生活节奏的加快,人们之间的竞争越来越激烈,这也使得焦虑越来越普遍。虽然表面上每个人都光鲜亮丽,吃得好,穿得好,但我们面临的压力和焦虑比以前多了。

  焦虑不安非全是坏处,没有焦虑症的人也没有上进心,社会也没有进步。但是焦虑症要适度,过度焦虑症,也会使人崩溃。由知乎可以看出,当代年轻人如何解决焦虑问题?

  一个答案得到了高赞:

  在这个世界上,有生物就有竞争,有竞争就有差距。如果你的目标是金钱,你今年通过努力赚了10万,你会发现很多人赚了100万,你赚了100万,你会发现很多人赚了1000万甚至1亿...

  但你真的不需要为此而焦虑。只要有人在,就会有竞争,只要我们能思考,就会有焦虑。焦虑症本身并没有消失,但是我们可以减少它的影响。关键是我们如何对待它。

  别被不能复制的成功所束缚。

  张爱玲那句成名要早,不知激发了多少想留点什么的人的心。很多成故事太多,刺激了我们的神经,都是二十多岁了,为什么他们能够运筹帷幄,光鲜亮丽,而自己却是碌碌无为,灰头土脸?心中有多少年轻人在质疑自己?

  但是,真的不要和成功者的故事竞争太多。成功有时是综合的结果,有努力,有实力,有实力,有机会。如果果你只看到他们的成功,认为你可以快速复制,那就不现实了。在他们背后,很多失败者倒下,没有进入公众视野。我们每个人生来都是独一无二的,值得选择最符合自己特点的生活方式。只要你成功,你就会成功。

  别早固化自己的生活。

  诗人海子的生活是我有一所房子。面对春暖花开的大海,我们每个人都有自己的生活欲望,但很少有人真正把生活变成自己。

  面对日复一日、年复一年的平庸与相似的生活,即使内心有很多想法,但由于种种担忧,最终也无法实现。大多数人只是活得老气横秋,抬头抱怨社会压力大,低头刷手机,焦虑也随之产生。假设我们过早地给自己添加了条条框框,畏手畏脚,停下来,我们的生活可能就是这样,很可能一直生活在别人和自我的限制之中。

  别忘了过去,别怕未来。

  我们感到焦虑的原因是,与年轻的富二代和中年人相比,我们缺乏足够的物质基础,不可避免地会产生焦虑。另一方面,我们对失去的人和事后悔,对未来没有把握,所以我们深感恐惧和担忧。

  与其在焦虑和担忧中消耗能量,不如每天在死去的昨天和看不清楚的明天惊慌失措,不如好好改变今天,不要在一天结束后感叹又是一个失败的日子。请花更多精力工作、阅读和锻炼,过上好日子。

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