他月薪五万，母亲让他辞职，去干月薪五千的工作：精力越不自由，越容易焦虑

这是刘会凤的第110篇原创

1 为什么你总是容易焦虑

跟一个月薪五万的自由职业者聊天，他的妈妈有一段时间总是跟他说：“回来工作吧，哪怕找个几千块钱的工作也好。”

他就觉着很奇怪，我赚的钱也不算少了，怎么我的老妈这么担心我，仿佛明天我就要失业了。

后来他想明白了，说明我赚的钱还不够多呀，没有让老妈产生安全感。所以在月薪五万、明天就可能失业的工作，和月薪五千但稳定的工作中，她果断选择了后者。她担心以后我要是赚不到钱了可怎么办，还是找个稳定的工作好。

于是这个人就想，赚个一千万，应该就到老妈的安全线了吧。

这哥们的反应是去赚更多的钱，我见过不少人，遇到类似的情况是反复焦虑。因为他们发现自己通过辛勤努力做出来的成绩并没有得到家长的认可，预期的正反馈并没有到来，成就感缺失。大多数人这个时候会对自己的目标产生动摇，因为某种程度上来说，家长也是一种社会权威。由此，也开始焦虑起来。

焦虑是最近几年很火热的一个话题，很多人说焦虑是被炒起来的一个话题，但为什么这么多人每天都被炒作得很焦虑呢？

为什么你总是容易焦虑，一个很重要的原因在于目标缺失。

2 目标缺失，根源在精力束缚

目标缺失常见的三种情况：

第一种情况：还在寻觅目标的过程中，不知道该干些什么。没有方向的航船，哪个方向的风都是逆风，所以现实很难给到自己正反馈，成就感缺失，最后自然而然地变得焦虑起来。

第二种情况：曾经找到过自己的路，最终放弃了最初的梦想。因为并没有受到外界的认可，由外界质疑内化到自我质疑，焦虑越来越大，越来越迷失方向，于是便放弃了自己的路，走到别人认可的道路上来。

第三种情况：我以为的目标，并不是内心最真实的想法。当现实无法精准满足个人需求的时候，哪怕这个目标实现了，依然免不了焦虑。

无论上述哪种情况，带来的焦虑问题都是不容忽视的。

目标缺失，根源在精力束缚。

我们的精力一不小心就会被很多从小就教导的观念、外界的声音和某种炒作起来的价值所束缚住，让你没有办法去大胆做自己，去追求自己真正想要的。所以到最后，即使你很成功，有可能也是一个目标缺失的人。

3 精力越不自由的人，越容易焦虑

精力越不自由的人，越容易焦虑。因为那些隐形的精力束缚会不断干扰你的选择，由此造成内心和外界的冲突，理想和现实的冲突，精力会不断地消耗在这些冲突上，焦虑自然容易滋生。

焦虑，是冲突的产物。

北大卖猪肉的那位学霸，曾经也一度因为媒体的报道和外界的声音，放弃自己的梦想，老老实实去单位工作了十几年。十几年后，他才重拾自己最初的梦想。虽然他现在很成功了，但很长一段时间里，他也因为成为反面教材而相当焦虑。

所以，如果你也时常焦虑，不妨问问自己，你的目标是什么？这是你的真实目标吗？目标面临的精力束缚是什么？如何去解决它？

解决好这四个问题，焦虑也就解决得差不多了。

做个精力自由的人，少些焦虑，多点自由。