一味药，拿下心火失眠！一段尘封往事，涨中国人的威风

（本文仅供学习、参考。文中所述配伍、方剂，需在专业人士指导下借鉴、应用）

本文理论依据：《中华本草》、《现代实用中药》、《现代中药药理与临床》

你好，我是中医人，文君然。

今天这篇文说，我想跟你聊一段尘封的往事。

这段往事，我不说，恐怕没人知道了。

故事的主人公，是我师傅早年认识的一个老辈中医人。

他这个人啊，没什么名气，一直在乡间给人看病。后来有一回，一个偶然的机会，他被委派到上海，进行西医理论进修。

跟他一起进修的，有不少是西医学生，也有一些是西医的从业者。

他文化底子不是很厚实，所以听这个西医的课，多少有些费劲。

后来，有一回，他们讲到了睡眠障碍。

这人高兴了。不寐，是他的拿手病啊。但是等他竖起耳朵一听，发现还是听不懂。

到最后，他索性不听了，跟身边一同进修的人说，你信不信，就这个失眠，我有一味药，遇上那舌边尖红、脉象数的，用上就好使。

和他一起进修的人听他这么说，也来了精神。其中有一个就说，我手上有一个失眠患者，你来看看吧。

这人爽快答应，后来真的看到了患者。一看才知道，患者是个老外，年纪50多岁，女性。

看舌脉，发现舌尖红，脉数，神情烦躁。之前用了不少西药，效果一般，药越吃越多。他当即拍板：灯心草18克，水煎取药汁，代茶饮。喝多久呢？一周为一个疗程。与此同时，停用其他一切西药。

老外患者有点不敢相信。别人劝道：这是中国的医学，人家也是执业医师。你从前用了那么多药，见效一般，这回就试试吧。

结果，这老外用了俩礼拜，睡觉渐渐好转，从最初一夜入睡不到2个半小时，到后来可以睡四个小时。到最后，可以睡5小时以上。

当然，能取得这么好的效果，也和她从来没用过中药有关系。

患者当时高兴坏了，非得要知道，这灯心草，到底是什么东西，含有什么有效成分。

结果，这人说不出来了。因为他也没研究过啊。后来，他只好这么解释——你的心里头有火，灯心草能把你心里的火扑灭，所以能起到治疗作用。

患者听翻译这么一说，表示不理解。但是，她依然竖起大拇指，说中医真神奇。

后来，这人结束进修，回到家乡。他把这事儿一说，最后总结道：“什么西医西药，都不如咱老祖宗的药”！

这个事儿，我老师知道了。他曾经和我提起过，当做饭后的谈资。但是我，一直牢记在心。

我呢，此后也应用过几次灯心草水煎代茶饮的办法。说老实话，只要辩证准确，而且患者有耐心能长期坚持用，效果还是可以的。不能说百分之百见效，但大多数人可以获益。

这个灯心草，我说一下，它其实就是灯心草科植物灯心草的茎髓或者全草。这个药古人用它点灯，所以叫灯心草。你按照现代药理研究来看，它几乎不含有任何可以安眠、镇静的成分。因此，你用成分解析的角度来看待它治疗失眠，那就是说不通。但实践效果证明，它又的确好使。这怎么理解呢？

我觉得，只能用中医的思维来理解。这个药，性味甘淡，性微寒，主入心经和小肠经。中医讲，它的质地轻而通，所以性能上浮，入心。同时呢，它味道淡，淡则能渗能利，所以可以通小便。小便，源于小肠。小肠与心互为表里。所以说，它可以通过利尿的方式来清泻心火。因此，它可以改善心火亢盛导致的失眠。这类患者的主要表现，就是脉数而有力，舌尖红，心烦难眠，心悸、口渴、尿黄、容易生口腔溃疡。最典型的表现，就是烦躁，心中一刻不得安宁。

这个时候，用灯心草来利尿，宁心，清心火，是不错的选择。

这个事儿，我说到这里，就差不多结束了。

说实话，灯心草18克水煎，这操作起来不是很方便。灯心草的质地太轻了。18克，老大一滩，不好煎。不过这方法确实有效，这是没的说的。很多中药学专著都收录了这个办法，比如《中华本草》、《现代实用中药》等等。我把这个写出来，就是给您提个醒，提供一个参考和借鉴。

灯心草，下焦虚寒、气血虚弱、小便不禁者不要用。阴虚尿少、便干者慎用。

但无论怎么说，灯心草这个药，的确是中国人治疗失眠的传统武器之一。也许我不说，你就不知道，在多年前的上海滩，一个对西医几乎不了解的土中医，用它治好了西医治不好的失眠。它曾经为中国人，涨过志气。

好了，不多说了。欢迎关注“微门诊”，文君然每天和你聊健康。