春季是怀孕的好时节，夫妻提前做好准备，接“好孕气”

表妹是2020年10月结婚的，她结婚后就在筹备，要宝宝的事情，不过一直也没动静。我跟她说，从怀孕到宝宝出生，是有一定时间经历的。

并非今天怀孕，明天宝宝就出生了，还要历经9个多月的时间才能跟宝宝见面。现在是春天，万物复苏，不少夫妻准备在此时要一个宝宝了，就像表妹，也准备在这个春天要宝宝了。那春天适合怀孕吗？要注意哪些事情？

春天是怀孕的好时节吗？

以色列专家做过一项跟踪调查，发现“季节对女性怀孕有明显影响”。调查针对650名女性跟踪了4年，发现春天受孕的女性更多，主要是因为春天日照时间长，男性J子质量也较好。其次受孕率较好的是夏天、秋天，冬季受孕率最低。

如果单纯的从外界条件看，春天是不太适合怀孕的。因为春天是万物复苏的季节，也是传 染病多发的季节。春天的空气湿度大，气温逐渐升高，适合病 毒生长。

春天生病的孩子也很多，有些孩子3月份开学后，还经常请假，不是感冒了，就是发烧了。老师说，孩子们春天很容易生病，等到了夏天会稍微好些。

但春天对于备孕夫妻来说，还是很不错的季节。因为冬天是一年的末尾，大家都很忙，而经历了过年走亲戚的忙碌，两个人根本没时间在一起，更别提安排功课了！

当春天来了，这时候人精神气爽，历经一整个冬天的压抑，此时备孕，真的是很好的时机了！小夫妻趁热打铁在春天备孕，只要身体没太大问题，一般都能如愿怀上宝宝！我家两个宝宝，都是春天怀上的呢！

春天备孕，三项准备多注意

现在讲究科学备孕，如果你打算要宝宝了，要提前做好备孕准备，并注意一些事项，你和宝宝才能更好的度过这个时期。

首先，做好孕前检查。

孕前检查不单针对准妈妈，准爸爸也要去做检查的。这是对备孕夫妻身体健康负责，如果你的身体不是很好，宝宝也可以有缺 陷的。当然，孕妈们还要承担流产、难产等风险，这是非常有风险的事情。

一般医生会根据具体情况，开出孕前检查的项目，并在检查后，给予相关指导和建议，帮助备孕夫妻更好的怀上宝宝。我当时做孕前检查，拿了一大堆单子，医生也给了很多叮嘱，老公的检查不是很乐观，一个星期后又去做了一次检查，才通过了。如果检查不合格，医生一般不建议备孕的，怕影响孕育的质量。

其次，拥有良好的生活习性。

夫妻身体健康，作息规律，是宝宝健康着陆的“软条件”。备孕期间，作息、饮食都要规律。

如果你以前喜欢吃辛辣、刺激的食物，现在要戒掉了，保持饮食的健康，戒烟戒酒，并适当的锻炼身体，都能增加“好孕气”哦！

我和老公当时准备要宝宝，每天早上六点半起床，围着小区跑上半小时，然后在广场的健身器材那里锻炼上半小时。身体健康精神爽，吃饭也比之前能吃了许多。当然，适当的身体锻炼对备孕来说，也是很有必要的！

最后，安排好功课时间。

有专家研究发现，一天当中最佳的受孕时间，是下午的16点-17点。所以，如果想要更快怀上宝宝，建议在这个时间段内安排功课，这样会增加受孕的概率。

当然了，还有不可忽视的排卵期，在排卵期安排功课，怀上宝宝的可能性更高。一般女性的排卵期，是下次来例假前的半个月，可以用排卵试纸测试一下，确定排卵日，并安排功课。

我当时是末次月经7天后，开始去医院做的卵 泡监测。每天早上8:30去做监测，等到医生说有优质卵泡了，才开始安排功课。好在后来“一击即中”了，不然就辜负了每天跑医院的辛苦！

不过，一般在家用排卵试纸就可以了，如果不是很放心，或者以前有排卵方面的困惑，可以去医院做卵泡监测。这样更精准一些，医生给的建议也很中肯，“好孕”的可能性更高哦！

枕边育儿寄语：

孕育有时是可遇不可求的事情，你等了许久也许宝宝都没来。但如果能提前做好准备，迎接宝宝时会更坦然哦！这个春天，开始备孕吧！

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