六味地黄丸可以延缓衰老? 什么情况下可以吃? 不少人都没吃对

50岁以后，老王听从了一位大师的说法，把六味地黄丸当成了包治百病的神药，关键是那位大师还告诉他，长期服用还有延年益寿、延缓衰老的功效。

老王信以为真，不但自己服用，而且还让家里的其他人也没事跟着服用。有朋友提心他是药三分毒不能乱吃，老王还不以为然。

六味地黄丸可以延缓衰老？

六味地黄丸在滋阴补肾的药物中，可谓是知名度最高的那个。六味地黄丸问世距今已有上千年历史，可谓补阴方药之祖。

六味地黄丸由熟地黄、酒萸肉、牡丹皮、山药、茯苓和泽泻六味中药组成。北主任药师杨莉萍表示，它的主要特点是三补三泻。

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其中的熟地黄、山茱萸和山药三味药有补肝阴、脾阴和肾阴的功效；而牡丹皮、茯苓和泽泻三味药则有泻肝热、脾湿和肾湿的作用。

结合在一起，补药的用量多于泻，因此六味地黄丸的主要作用就是滋补肾阴，适用于肾阴虚的患者。

而在传统中医看来，肾脏藏有人体的先天之精，是脏腑阴阳之本，生命之源，因此补肾精，调节肾的阴阳，不但成为中医驱除疾病的重要方略，而且通过平衡肾的阴阳，还能达到抗衰老的目的。

现代医学研究证实，随着年龄的增长，体内自由基的增多是人体衰老的基础。而如果肾虚的话，体内的超氧化物岐化酶清除自由基的防御活力就会被削弱。

如此一来，自由基的增高使得细胞脂质氧化产生了褐色素，而且使得蛋白质含量下降。如此一来，细胞的生理功能减退，衰老也就不可避免了。

而服用六味地黄丸，通过滋阴补肾可以改善体内自由基的代谢，进一步达到抗氧化和抗衰老的目的。此外，六味地黄丸还有调节基因表达，补充机体微量元素，以及增强机体免疫功能的功效。

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对抗衰老，六味地黄丸有一定功效，但却并非万能的，关键是药物本身有专门的适应症。而要想真的达到延缓衰老的目的，则需要采取综合性的措施。

健康的生活方式，合理的饮食、睡眠、运动习惯，是保持身体不会出现机能损伤的基础。在这个基础上，还要学会调节情绪，保持乐观积极的心态，才能从根本上保证身体健康。

而只有在身体健康没有基础疾病的前提下，才能进一步达到延缓衰老的目的。而且，衰老本身就是自然规律，任何措施的本质不过是保证机体衰老进程的减缓，同时保证身体的健康。

从这一点来看，假如一个人生活习惯很差，整天大鱼大肉还抽烟喝酒，那他就是把六味地黄丸当饭吃，也不见得能起到什么效果。

“国民药”六味地黄丸功效多多，很多人并不了解

六味地黄丸的补效果只是综合性的，从细分化和对症的角度去看，它的适应症还有很多。

补肾阴虚这是大众常了解的，对应的症状主要是潮热、盗汗、手脚心烦热、口燥咽干，还有遗精、梦遗、早泄等，针对这一症状，可以起到补肾、涩精、止遗的功效。

他具有护肝功效，提升肝功能，尤其是肝脏受损时，也能使病情得到缓解和痊愈。

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对抗疲劳，能够更好地帮助人们放松心情，减缓压力。在冬季适当吃些六味地黄丸，还能帮助人们对抗低温环境。

扩张血管，对高血压患者来说，六味地黄丸能够改善微循环，降低高血压合并症的发生。

降血脂，根据医嘱，适量的服用六味地黄丸，可以降低血液中胆固醇的含量。

增强免疫力，六味地黄丸可增强机体抗病能力。它能更好地激活人体细胞的免疫功能，使人体自身产生更多的抗体，对抗外界的细菌和病毒，而且能有效地预防范感冒、扁桃体炎等疾病“偷袭”。

治疗更年期综合征，可以调节机体功能，对潮红、潮热、出汗、焦急、心悸、急躁、失眠、记忆力减退等症状的更年患者，服用六味地黄丸效果显著。

吃对了是补，吃错了是毒

北主任药师杨莉萍表示，中医是辨证施治，针对六味地黄丸的补效果，不是随随便便都能服用。

只有头晕耳鸣、腰膝酸软、骨蒸潮热、盗汗遗精、消渴、耳鸣耳聋、手足心热、口燥咽干、牙齿动摇、足跟作痛、小便淋沥以及小儿囟开不合等肾阴亏虚的患者服用，才能起到相应的功效。否则，只能起到相反的效果。

首先，肾阳虚、脾阳虚体质的人群慎用，这类体质的人存在腰膝酸冷、喜暖畏寒的症状，如果服用六味地黄丸，非但不起效果，还会加重症状。

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脾胃功能不好的人，即便存在肾阴虚的症状，同样也不宜服用。脾胃功能不好，往往有脾胃虚弱、消化不良、胸闷食少、便溏腹胀、舌苔偏厚、痰湿偏盛等症状。

而六味地黄丸中的地黄、山萸肉过于滋腻，服药后会加重消化不良和大便溏稀的症状，因此不能服用。

感冒期间的群体同样也不适合服用。感冒期间患者需要解表散邪、发汗散热，而六味地黄丸的作用是以“收敛”为主，与感冒的症状背道而驰。

因此在感冒期间，即便存在肾阴虚的症状，也要待感冒好了之后再用药。

最后，健康的人群同样也不适宜服用。没有肾阴虚症状的健康群体，短期服用不会产生副作用，但如果长期服用的话，会出现腹满、便溏、食欲不振等不良反应。

而且由于它本身的收敛功效，还会导致服用者湿热在体内累积，出现口舌生疮等症状。

齐齐哈尔市中医医院中医师由冬冶表示，即便是对症的患者，服用之前也要一定按照医嘱，服药期间避免食用不易消化的食物。

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此外，孕妇、哺乳期的妇女、儿童、高血压等基础疾病患者，需要在医师的指导下用药。最后，过敏体质患者要慎用。

需要注意的是，六味地黄丸不能与利福平同服。因为山萸肉含有大量有机酸，会增加利福平对肾脏的毒性。

总之，以辩证的态度看待六味地黄丸的功效，不要把它当成普通的补药，在对症的情况下服用，才能发挥其最大的功效。

参考资料：

[1]六味地黄丸抗衰老的机理探讨[J].光明中医，2008.10

[2]六味地黄丸之八宜三忌[N].中国中医药报，2021.5.25

[3]说闻解药：六味地黄丸用不恰当或“越补越虚” 感冒者慎用[N].中国经济网，2021.2.20