轻轻一动,咔咔就好了,其实一点都不神奇!

作为一个经常对着电脑,

久坐不运动的加班狗!

饮食和生活习惯,都得不到合理的安排

身体的小毛病真是越来越多了!

最近,小编的颈椎、腰椎经常酸痛,

就像被针扎似的传来阵阵的痛感。

有时候觉得脖子僵硬,

左右转动几下就听见脖子咔咔响。

真是一时咔咔一时爽,

一直咔咔一直爽。

后来在一次与张医生的交谈中,他得知我的问题。经过触诊,确认了我的颈椎、胸椎有小关节紊乱问题。因此我也体验了张医生的手法。没有想象中的疼,我为了抵御疼痛憋的劲儿也没用上。。。

那么什么是小关节紊乱呢?

小关节紊乱,一听这个名字,我就觉得好严重的样子。原来,有一种腰部损伤,伤后立即发生异乎寻常的剧烈腰痛。我们往往屈身侧卧,腰不能挺直,不敢动弹,惟恐别人触碰,常被误诊为急性腰肌扭伤。其实,确切的诊断应是腰椎关节滑膜嵌顿,或叫腰椎后关节紊乱症,俗称小关节紊乱。小关节紊乱不是仅发生在腰椎,颈椎、胸椎也是常发生的部位。

患有小关节紊乱怎么办?

如果出现小关节紊乱,治疗方面,首先要由医生检查确诊,由医生通过手法,对局部关节进行复位处理,同时要配合运动康复,提高关节周围肌肉的力量,改善稳定性,可以防止复发。如果出现有局部的疼痛,可以结合针灸理疗的方法进行治疗缓解.

关键在于日常生活当中要注意保养,比如不要长时间保持一种姿势,同时在平时运动锻炼的过程当中,要注意做好热身牵拉活动,以免造成关节紊乱,导致运动性损伤。如果疼痛比较严重,需要通过影像学的方法检查确诊。

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谈起中医康复理疗方面的治疗心得,张医生娓娓道来。张医生说推拿可以放松肌肉,加强全身血液循环,能够全身放松,消除疲劳,缓解压力,提高人体的整体免疫能力,预防疾病的发生。针刺时结合按揉,能够有效缓解疼痛感,进针快,痛苦小,深受患者及家属认可。

张永武

主治中医师

2005年毕业于成都中医药大学,博采众长精研经筋疗法,少林推拿,承门中医推拿,新医正骨等广受好评的经典方法。针灸方面幸得北京中医药大学深圳医院多位名师指导,能熟练运用传统与现代科学治疗各类疾病,取得满意疗效。

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   擅 长 治 疗    

擅 长:颈椎病,腰椎间盘突出;脊柱侧弯;肌肉劳损;肩关节炎,膝关节炎,头痛,失眠,足底疼痛,风湿性关节炎,强直性脊柱炎,各种运动性功能损伤快速修复;慢性胃炎伴糜烂;全身经络保健推拿。

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