为什么你的长胶打法总是陷入被动？这么做避免受制于人
长胶打法是不是出现了受制于人的局面，主要表现在前三板。因为前三板球的旋转判断非常容易，回合一多，对方需要不断花费精力判断来球的旋转，无形中增加了心理压力。因此善于对付长胶的选手，都知道打发球抢攻的重要性。如果对手发球以后下一板抢攻的命中率高，接发球又能做到良好的控制，这就表明你的长胶打法面临着有力的挑战。
由于长胶不易吃转，许多人选择用它来接发球。但如果出现接发球后频频被攻的局面，就必须调整方法，一是改长胶保守接为进攻接，二是改单一长胶接为球拍另一面的非长胶胶皮接。
就一来说，目前在比赛中，发球一方发下旋不出台球比较普遍，长胶用较保守的方法接过去的微上旋球，是最容易被攻的，因此应该适时改用进攻的方法接发球。由于长胶不易吃转，对来球旋转判断相对于别的胶皮，命中率更容易得到保证。接发球上手的好处不只能破坏对手打发球抢攻，更重要的是能及早取得比赛场上的主动权。
就二来说，发球一方发下旋不出台球，反胶或正胶回接采取摆短搓长甚为普遍，这种做法长胶打法应该借鉴。需要指出的是，当对手已经对长胶接出的不转球或微上旋球有所适应后，再改用非长胶胶皮接出下旋球，比一开始就用非长胶胶皮效果要好的多。因为它击球所出现的变化，单一胶皮望尘莫及的。又要练长胶，又要练别的胶皮，这对长胶选手提出了更高的要求，难的是增加了倒拍的麻烦。倒拍在球速较快时会显得仓促，在球速较慢时，如两人相互搓球，或某一方退台削球时，则相对从容，在接发球环节上倒拍，由于系提前想好，经过练习，一般也能掌握。
以上所述接下旋发球的原则，同样适用于接其它类各种发球。
在比赛中，长胶打法不但在接发球时，而且在相持中也应随时采用两种不同性能的胶皮击球。
一般横拍正面反胶反面长胶打法，球来到正手位较多用反胶，来到反手位较多用长胶，采用哪一面击球的主动权是多半掌握在对方手里的；直拍正面长胶反面反胶打法开始总是以长胶为主，当发觉对手有所熟悉有所适应，尤其是自己处于被动情况后，就应该在变化上下大功夫，利用交替使用两种不同性能胶皮，使对方不断作调整，始终跟着自己的节奏走。以长胶面为主的选手，对长胶击球往往自我感觉良好，相对于另一面胶皮在自信心上可能要打一些折扣，但由此也容易产生对长胶过分依赖的倾向，下意识地总想多打一板过渡球，等待对手失误，这是不明智的做法。打反胶就得有旋转，打正胶生胶就追求快准狠，打长胶就应该打出比较明显的变化。
一坚持多进攻，二不一条道走到黑，交替使用两种不同性能胶皮，尽所能打出变化，不如此不能有效摆脱受制于人的局面。
以上所述，可用以下诗句做总结：
长胶打法人称怪， 不使硬招决胜败。
遇到高手易失灵， 控制太多反受害。
长胶打法贵在攻， 下旋不转最宜行。
拉打弹推全用遍， 回球下沉显神通。
长胶打法重变化， 拱长吸短现魔法。
两胶互利齐发威， 高深莫测赢对家。