1个半小时放松音乐，够你跑多少公里？

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【每日跑步歌单】

放松合集：Relax your mind  Lofi hip hopChillhop mix  Lofi beats to relaxstudyhomework

适合跑步：轻松慢跑，步频170以上

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【每日跑步思考】

伊坂幸太郎说过：人生既不能延长，也没有赞美。既然这样，不如做些想都没想过的事，当做回忆。

仔细想来，我们有多少回忆是值得的呢？我们记得住多少快乐的日子，又忘却不了多少悲伤的往事。人生不是我们过了多少天，而应该是我们所过的日子多少都应该值得回忆。

人生正因为不能延长，所以我们更要向死而生。做一些自己想做的事，也尝试一些想都没想过的事，用自己喜欢的方式去过自己的人生，这样当作回忆应该更有意义些。

其实，生活的日常已经时常让我们压抑了。如果有机会放下眼前的生活，放眼于未来，那真的应该大胆一点，给自己一些勇气去活出生命本该有的精彩。

有时候当你一直不敢尝试的事，最后敢于挑战了，你会发现自己的另一片天空，甚至找到了自己人生的另一面，将生命活出了另一种可能。这样的回忆真的美好。

人的一生说长漫长，说短就在转眼。我们不如去活出自己的勇敢，去做些自己想做或没想过的事，当做这辈子的回忆。

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