​进入猛长期，补钙很关键，错过不可逆；如果补钙补不进，用80水苏糖打通通道很关键。

【作者:岳远卿】

猛长期的孩子长个子一般都最快，这个阶段是最容易帮孩子增高，不可错过的机会，如果错过这个机会，将不可逆。但仍然有部分家长，处在孩子“猛长”来临之际，要么无动于衷，要么怀疑孩子出现了某种异常，还有部分家长不知所措。

其实，一般情况下，如果孩子进入“猛长期”，会有一些明显的身体反应，譬如以下三个3个表现，说明要“猛长”了！

其一，早睡晚起，浑身懒洋洋，总是想赖床。

孩子进入快速生长期，骨骼生长超快，新陈代谢加速，身体需要的营养增加迅速，而且通常喜欢早睡晚起，浑身懒羊羊的，嗜睡总赖床。这些都是正常现象，家长不要以为孩子变懒了，只有让孩子得到充分的休息，才能有助于长个。另外孩子的睡眠充足了，大脑也就清醒，学习效率也更高。

其二，孩子饭量暴增。

进入猛长期的孩子，饭量会暴增，甚至会让不知情的外人怀疑其真实性。进入猛长期，真的很多时候饭量大得吓人，恨不得把肚子都撑破，可是还想吃！

其三，衣服和鞋子随时变小。

经历过孩子猛长期的家长都会深有体会，孩子长个猛，感觉衣服和鞋子没几天就小了，换的特别勤，一年得有个两三次，真的很“烧钱”。因此，给猛长期的孩子买衣服可买大点的，鞋子就不能太大了，身体发育，鞋买的太大了孩子不方便运动。

其实，孩子长个期间，家长最应该注意的，除了为孩子提供足量的营养以外，还得多关注孩子的消化，吃得太多了，肠胃肯定受不了，常常会加大孩子消化负担，引发肠胃病。

故针对猛长期的孩子提几点建议:

其一，晚上不得吃太饱，吃得太多了，肚子胀的难受，影响睡眠，从而影响长个子。

其二，猛长期的孩子除了学习，要多运动，以方便骨细胞分裂，促进长高。

其三，营养要均衡，不能偏食。

其四，记得要补钙，保证孩子猛长期充足的钙源，否则骨骼发育容易受限制，会经常因为缺钙导致生长痛，甚至无法运动。

其五，每天给孩子补些80水苏糖，一方面有助于促进肠胃消化，还能健脾胃，预防积食，没有副作用，比吃健胃消食片强多了。另一方面，预防孩子补钙补不进，为钙的吸收打通通道。