和气术|你是自己的守护神
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“和气术”突出柔和之性，操作者见名正心，做时宁静身心，与道相合。
和气术是2020年群里最具神奇魅力的方法，身心俱调。
2020年是和气术发起之年，2021年是运用实践收获之年。伙伴们，共同努力哦！
为了便于大家了解，更名后的和气术，小编特意录制了一个视频，简单介绍一下。
心理上：静心才能好。无为而无不为！不要想着去消，只管傻傻地做。宁心静气，静下心来与身体做个交流对话。
手法上：可以用拇指，或其他四指，也可以用手心捂，主要手的温度要热。操作过程中力度要轻、柔，同时意在指下候气，待指下有跳动感，说明气到，气到则血到。如果总是走神，就关注自己的呼吸到按压部位，好像那个部位在呼吸一样。
本文共收集了2020年10月以来，各群群友们的分享，主要集中在三个部分。
各种疙瘩、囊肿、结节等。
缓解各种疼痛、不适。如嗓子疼、胃疼、腰痛疼、鼻塞等。
用在各个穴位上。找到酸痛点后，轻轻压住不动，静静感受指下脉动、或酸痛感，保持5-15分钟。
开封—邵艳：我爱人右风池穴向右一点，有一个比花生子大比一个枣小的疙瘩，他说去医院做了吧，我说不用动刀也不用花钱，我都可以，刚开始我给他做时，他不让做，他说不可能，我说先试试，如果小了，继续做，没效果再去医院也不晚，第一次做小了一半，今早刚做完，没了，他说不可思议，这太神了吧！谢谢宣宾老师！
河南-田林海：今天头上起了一个小包，摸着很疼，用和气术不到5分钟彻底消掉，太神奇了！
读白：我这段时间和气术做鱼际穴，头三天没感觉，第四天做十分钟左右，能感觉到有热传到尺泽处，左边感觉明显，每次都能感觉指下有跳动感，后面这十来天，做不到十分钟就睡着了！我用和气术做前庭大腺囊肿已经两个多月了，原来鸡蛋大小的囊肿现在已经消了三分之二了，我特别相信只要我坚持一定能做好，我有时间就按黄金线，抓带脉，我现在膝盖到脚趾都做通了，没有痛点，我身体也特别好，我会一直坚持的！
随缘：今天和大家分享下和气术，和拍百会。每天拍百会二千下，连拍了五天，拍了后打喷嚏，流清涕，左脚大趾那发热，前天拍完百会，之后拉肚子，上了六次厕所.我想应该是排寒吧，这几天胃和小腹部胀气，咽部有异物感，昨天晚上躺床上，手指先放咽部，感觉有气从调部往下走了。
然后手放胃部，感觉胃部有一条横的，条索似的东西，把手指放在上面，意在指下，不一会，有气在动，散开，一会没动静了，我揉揉继续和气术，又听到气散开的响声，开始排气，一大串响声，我又把另一只手放在中脘处，两手起做，又是一阵气体散开的声音，接着又排出一大串气，如此反复好几次，排出好多气体，发现肚子瘪下去了，肚脐周围硬快也变软了，今天都感觉好轻松，消积指真是个宝贝，感恩宣宾老师大爱！
老坤：和气术分享，我后脖子右侧发际线附近有几个小包，我用刮痧板刮破好几次，别人也帮我刮也还是存在，前不久我用和气术轻轻的按住，闭上眼睛做5一10分钟，不知不觉现在已经全部消失了，开始看别人分享我很着急，现在我也有切身体会，真正享受到宣宾老师给我们带来大众健康的福利，感谢宣宾老师！
张馨艺：看到各位学员分享和气术的效果非常羡慕，我自己用效果不太好，但是给我家人用效果非常明显。我老伴左侧软肋下有一个大拇指盖大的硬结，非常疼，他自己用红小豆代热敷1个多小时也没解决，实在痛的没办法跟我说，我用老师和气术方法，大约10分钟左右，就把他软肋下面硬结给打碎，肚子立刻不疼了，效果杠杠的。还有给别人做过也非常好。就是给自己做不出效果悟性还不够，还需努力继续跟随老师学习。
南昌-熊勇林：哦！上个月我刮头刮出后脑勺哪出2个疖子，几十年没生过疖子，痛的整晚睡不成觉，去诊所看了二十多天才好，又是揭皮又是拨头发痛的要死，没过几天原处和下边一点又发疖子，这次我不想去诊所受罪，就用和气术试试，不想，一个多星期就化脓出脓好了，还不受什么罪，和气术我都没做多长时间，只是晚上睡觉做一下，一会儿就睡着了，手就掉下来了，真的很神奇！
张春杰：今天一个顾客的腹股沟有很多的疙瘩，她母亲就是腹股沟淋巴结肿大，手术后开始不能行走，她很担心，想了很多办法都不能减小和变少。今天我用每侧肘压五分钟后，再用和气术二十分钟，右侧的已经摸不到了，左侧的也变的很小了。老师传授的和气术太牛了！
福建-洪瑄瑄：和气术真是妙不可言，给一个朋友调乳腺增生，和气术一搭，感受手下的跳跳从有到无，她就舒服了。
彩色的风：昨天小腿碰到小板凳起了个包，很痛，用和气术半小时就不怎么疼了，包也小了一些，感谢老师！
龚佃娥：昨天中午左手臂刮痧，在约臂臑位置出一个鹌鹑蛋大小的包，晚上睡觉前其处和气术，五分钟没有任何反应，之后忽然眼前（闭着眼）有电闪，以为幻觉，接着又电闪一次，手下和气术四指滚动起来，约一分钟结束，继续和气术，没有反应了！但是包消了一半！不可思议，像做梦一样。
红霞：腹部和气术分享：我的腹部很多硬块，原来看过很多地方，医生都说没事，他们也说不出来硬块是个什么东西，有位医生说是我太瘦了，硬块是我的骨头！
从老师教和气术那天起，我都坚持用和气术放在腹部，今天早晨肚子一阵奇疼，然后去厕所时，排出一坨拇指肚那么大的褐色东西！也是例假刚结束第一天！
宋瑞涛：我经常将手指放在肚脐周围硬的地方，特别是晚上睡觉的时候放，能很快睡着，第二天早上大便有规律也很清爽。
梁山-梅雪：各位老师早上好！我非常喜欢宣宾老师的和气术，受益匪浅，以前肚子硬硬的象石头样胀胀的，自从学会了用和气术，经常放肚子上做，现在肚子软软的，里面非常舒服，平时哪里痛了，有疙瘩了，不舒服了我都用，简单、方便、实用，别看简单效果非凡，谢谢宣宾老师把这么好的方法传授给我们，谢谢您的大爱！
Dada：效果分享：常年便秘，生完孩子后有痔疮。坚持睡前腹部和气术，每天大便顺畅再也不烦恼啦。
童话故事：我用和气术按压两乳周以及肝胆区的结节快一个星期了，体验着一个个小结节慢慢地消失，心里好高兴呀！感恩宣宾老师！感恩拉我进群的好友有你们真好！我没统计过只是晚上睡觉前和早晨醒来后，每次不定时间。手累了时间到了就可以了。
贵阳-朱永勤：这几天刮头拍百会和拍打腹股沟，感觉好睡觉。看了方金香师姐的分享和气术可消肝囊肿，我也照做。
午觉前和晚上睡前做和气术双手放在右胸腹肝胆区，三分后指下有微微的脉动，在过几分钟腹内气在嘟嘟嘟嘟微弱患动，接着就想放屁的感觉，没放出来睡着了，醒来上卫生间放才出，好臭啊！平时的没异味，排毒好事！昨天清晨大号也好臭。做了4天有反应！坚持加油！
猪猪：分享一下，最近这段时间一直在做腹部和气术，直到今天，腹部的硬块已基本消失，太高兴了。冰凉的部位开始变温了，而且按下去不痛了。可能都是睡觉前做，不知不觉就睡着了。
之前中脘到肚脐那里有蛮大一块硬块，坚持每天做和气术后，排气增加，肚子咕咕响。现在大便也正常了，每天都有一次。凝神于指下，不一会儿就有跳动感，肚子咕咕响。一开始没有那么明显，两三天后就很明显了，要坚持。我现在肚子也变小了，又可以穿回M码的裤子了。
诚非：分享和气术。不是每天做，基本都是睡前做，所以也不知道每次做多久。主要操作位置：一为剑突下到肚脐上任脉，二为左肩瘢痕疙瘩。
之前有血液在血管里跳动剧烈的感觉，头胀。用和气术压任脉，开始指下跳动很剧烈，压一会儿会减轻，甚至不明显，然后往下移找跳动更明显的点，做完后血管蹦蹦蹦跳的感觉明显减轻。任脉上有硬结的地方压一会儿会有气泡声，然后硬结散开。肚脐上方一点压的时候，小腹会产生热感。另外中午吃多的时候，午休时手放在中脘那一块，睡起来就没有任何不舒服的感觉了。
左肩疤痕疙瘩好多年了，时不时会有放射性的刺痛感。用和气术做了五六次，压后突出的部分会变平变软，疼痛感消失，因为做的时间短，第二天还会突起来，但是这几天没有刺痛感了。睡前做和气术睡眠也好很多。感谢宣宾老师！
源莹：和气术做了有近一星期今天中午才消了胃区的结，左面咕噜水响声，再摸没有了，我也终于有进步了。
Leon:我也在做胃部和气术，比较明显的反应是肠鸣，尤其呼气时明显。的确有些变化是悄然而至的，我几天前突然发现，凹陷了几年的左脚二脚趾指甲盖恢复原形了！跟着老师的步伐，继续努力做好每一次功课，让惊喜不期而至！
烫伤时，越想逃避，越痛，还起泡
试着去感受它，爱护它，很快缓解
1、胃疼，腹部疼痛
湖北—肖艳：增肥，和气术＋艾灸，效果杠杠滴！昨天生日吃多了，晚上胃不舒服，立马和气术，连打好多嗝、排气，舒服了，早上起来排空，胃空空的，又吃了一大堆。
金姐手推养生馆：我昨晚半夜上脘痛，用和气术，做五分钟就消了。 还有今天早上自己和气术做脐周，压脐正上方能通任脉中上焦，压正下方通下焦，压左通左边带脉胆经胃经通脾经，压右同左身热，腹软神清气爽。
浙江-安玲玲：分享神奇的和气术，今天觉得气闷在喉咙处，讲话也觉得费力，气不够的感觉。用和气术放憋闷处，指下肌肉由紧张到松解，期间有打嗝，每处几分钟就觉得恢复了一大半，说话也不那么费力了！
北京-洁静：说一特神奇的事儿，这几天晚上吃多了胃不舒服，前天晚上睡觉和气术放胃部，没感觉，昨晚照旧放胃部，刚一放上就感觉指下突突跳，跳了得有两三分钟，我以为手放错了，放在心脏位置，后来感觉没错儿啊，是放在胃部。再后来就睡着了。今天一整天都没有胃胀的感觉，晚上吃得也不少……
真是感觉太奇妙了。“感觉”一词用得太多了。但真是无法形容。这是做了几次和气术，收获最大的一次。就像宣宾老师说的，坚持下去，静待花开。
无锡—高茂华：分享一下无痛按压法。昨晚睡到半夜，突然胃痛，抽筋，绞到一起的那种痛，因为疼的无力，又特别困，就按压了胃肠点，老公急的要打120,我就让他把手放在我胃上，就这样一点都不用力的放着，出了一身汗，没一会儿就睡着了，特别感谢宣宾老师差点就把半个月的工资给贡献医院了。
秋日低语：刚进群的小白来分享一下和气术的神奇效果。昨天下午左下腹突然疼，揉拍都不行，一直到晚上还疼，九点躺下按揉肚子，发现有个硬包不敢按，一按更疼。突然想起公众号里的和气术，马上使用（第一次）两手指按在硬包上，一会儿就感觉跳动得气，专注按在硬包上，很神奇地，手能感觉到硬包在变软且慢慢的就消失了，再也没有疼了。老师的方法太神奇了！满怀喜悦的分享给大家，同时谢谢宣宾老师！
静松：分享一下：昨夜里约12点多醒来，不知为啥身体觉得不对劲，心跳快速，胃腹部隐隐恶心上翻的感觉，躺在那儿赶紧想咋办，想想先安抚胃腹吧，把中指放肚脐眼上做和气术，不知过了十几还是二十几分钟，肚脐上方中中脘穴处跳动明显，心跳稍缓，于是移至中脘继续和气术，很快大腿正面胃经过了下电流，再过些时，心跳慢慢开始正常了，恶心的感觉也没了，继续睡觉，心想真是神奇的和气术。感恩宣宾老师，感恩大家！
大连-宋沛媞：我分享我昨天晚上下班肚子饿吃了菠萝睡觉，半夜胃疼醒了，我就自己按摩大鱼际的肠胃点很痛，马上胃就不疼了，接着和气术，秒睡，真的感谢宣兵老师这么简单的方法教给我们。
学会老师的和气术我们是太有福气的人了，昨天我调理了一个重感冒的客人，半夜睡醒嗓子疼，用和气术几分钟就没有那么疼了，很快吐痰了，但是腰还是很疼，我就把手放在鱼际上，这次没有秒睡，但是让我感受到了，我的第二指有针刺的感觉，我的小腿也顺气的感觉，一会就过了，接着我的胃和肚子也有感觉，但是还是腰很疼，我就把两手背垫在腰上会缓解些，又把手放在嗓子上，一会腰不疼就睡到天亮了，醒来什么疼痛都消失了，和气术太神奇了！
湖北-肖艳：手冷做鱼际和气术，比用热水袋都暧的快，很棒的方法。分享一下，和气术除胃部不适：早醒发现剑突下胃上腕处有烦心感，简单方便使用和气术，几分钟时间，症状慢慢消除，胃肠部不断收缩，蠕动加快，于是便意来袭，排出，神清气爽，了不起的和气术，谁用谁受益。
红梅：前两天练车时不小心把右手大拇指根部关节扭到了，这两天一直隐隐作痛，今早想起和气术来，便用左手轻放在右手患处，也就一个半小时左右吧，疼痛解除，多么神奇的和气术呀！
周宝凤：手放大鱼际分享，放了半个小时，再放少海处半小时，原来手肘那里经常痛，第一次做完，手往外翻还有点痛，做了五次之后就没那么痛了，这几天往外翻没感觉痛。
alisa：我也来分享一下我的和气术：右手拇指第一节横纹处不知道什么时候一按就很痛，好像里面长了结节一样，但摸着又没有结节，在周围按了也找不到最痛点，都不知道怎么处理了。
正好最近做和气术，我就顺便也把右拇指也做了，用左手四手指包裹着右拇指，每天睡前做一次，时间不定，今天中午午睡时又把左手指包裹着右拇指，睡得矇朦胧胧时突然右手不知道哪里痛了一下，也没注意，继续睡，现在压右手拇指横纹已经不痛了。感恩宣宾老师的大爱。
湖北—李精医：双手裂口毛刺疼痛近两个月，各种油用过，也艾灸过，作用不大，被逼无奈，转手腕，一开始时间不够，没用，后来手腕不灵活，转不动，转起来累，再后来痛，右肘窝痛，头痛，每天会想着转一会，没到发热的程度，裂口有加重，变多，再坚持，这三天每晚睡前和气术，头两天刺痛，像刀割，第二天会感觉伤口好些，第三天稍微好一些，昨晚转到手腕发热，顺便站了会桩，身体自动调整，睡前和气术，今早起来最大的伤口已愈合，感恩宣宾老师，感恩方老师，我终于又一次战胜了自己的惰性。
涛哥：我用和气术按压大鱼际好几天，一直没有什么特殊反应，本想放弃练习，今天换个位置也就是我右手的食指收到奇效，这个食指一直有点疼，拿筷子时特疼。今天中午躺下练了还阳卧，练完左腿酸痛，应该是左膝盖平时关节炎的缘故。
然后用鱼际按膻中500下。和气术放鱼际一会儿没啥反应，我就左手四个指头放在我右手食指上深呼吸，很快就有跳动反应，深呼吸大概30次后我停了，然后摸一下右手食指居然不那么痛了，看来腱鞘炎有救了。接下来再练练看看能不能彻底治愈腱鞘炎。
广东-顾骁致：老师，上次问您说 朋友的孩子跑跳时撞到右脚大拇指，您让艾灸，她家没艾条，我就让她用和气术，用了三次后，今天孩子可以踢球了，感恩宣宾老师和方老师的大爱!
江苏-丛中笑：半夜被咳嗽弄醒了，用和气术左手234指放在喉部，右手234指按住大鱼际，也就几秒种就停止咳嗽了，放了一个屁，又长出了一口气，片刻鼻子酸酸的，也就3分钟左右，不知不觉就睡着了，一觉睡到7点多，这个和气术太神奇了，感恩宣宾老师传授这个神奇的功法。
广西-杨乐：反馈下:小孩感冒了，晚上睡觉鼻塞咳嗽得厉害，昨晚试下了师姐说的按大鱼际和气术，因为睡觉了拍不了百会穴，就用掌心捂热，就安稳睡了，下半夜都没有鼻塞和咳嗽了。
枝子：今天早上起来喉咙疼，难受。在少商和商阳放血后没有改善，最初的前2年喉咙痛，这2个穴位放血，效果很好，现在对我来说没效果了，不知道为啥。后面在耳尖上放血了，喉咙好了一大半。
中午睡觉时，喉咙还是有点难受，就用和气术放在喉咙上，不到3分钟，喉咙舒服了好多，做的过程中就能感受到喉咙一步一步地好。我算是第一次使用和气术在有明显症状的地方，谢谢老师分享的好方法。
佛山-金凤：咽喉痛，后颈痛，颈部淋巴结肿大，有点低热，按双耳穴肺3 分钟，按内，外关3分钟，公孙和气术25分钟，尺泽和气术40分钟，完全好了，感恩老师！
湖北—李英杰：这两天有点感冒，昨午夜喉左甲状腺隐隐作痛，五点时分运入正轨痛，咽口水都点难，我就做起了和气术，谁知道它调皮，手指点到它就跑了，手指顺势追着它，时而直行，有时横行，在一茶杯口大的范围内，追了将二十分，最后还是追着了，前后约三十分钟将它做好了，还有一点小地方有点不舒服，也没放在心上。
一小时之后再次发疼，再做和气术，情况与以上一样，它会跑，又用了三十几分钟，未留后患，将它做好了，两次用时间六十多分钟。
这次分享，象这种怪事再发生，定要斩草除根，不留后患。
重庆-唐照会：我昨天早上6点多钟时 嗓子疼伴有痒，用和气术，在膻中穴鱼际穴症状全缓解。
欣妤：现在每天晚上吃完饭半小时后都做和气术。昨晚7点左右双手放在耳后高骨处，做了没几分钟睡着了，一直睡到夜里一点半，起来后，怕睡不着，又做鱼际和气术，继续睡到早晨六点，本来这几天咳嗽，嗓子有点不舒服，今早醒来嗓子舒服很多。
海南-淑珍：在大鱼际和气术半个月，没什么太大的感受。倒是我几个月咽喉痒的问题和气术后得到很大的改善，原来一躺下咽喉就痒得咳嗽，起床喝水都没用，刚进群里半个来月，看到老师教的和气术，开始只想着大鱼际，后来痒得时候试着放在痒的地方，没想到很快就缓解了，这十天来，我坚持每天都用和气术调理咽喉痒，效果奇佳，很少再痒了，感恩老师们！
葛弘侦：刚才在楼下，有个老大姐嗓子疼，给用和气术按后脖子，有凉气冒出，直到没有凉气了停住，老人说话也变回声了。感恩宣宾老师大爱！
林：半夜不知怎的就喉咙痒想咳嗽，立马和气术按着喉咙痒的位置，不到十秒就好了没咳，白天也没感冒咳嗽就睡到半夜喉咙痒，开始以为是凑巧没想多，可是到现在有五六次了，和气术每次都是放上不到十秒就不痒了。太神了！
芹棋菽画：分享和气术：早晨醒来感觉嗓子里不利索，有痰咳不出，迷迷糊糊中左手234指轻放咽部，我做和气术从来就没有大家分享的指下脉动，以及身体上的感觉，没看时间，起床后发现除嗓子里微微不适外痰没有了，欣喜中奇怪痰去哪里了，虽然我的体感较差，但是和气术还是让身体发生了变化，老师的方法真是太好了，和我爱人说，人家还不相信，可是到现在已经下午了，痰确实没有了，这给了我莫大的信心，坚持好好做功课，静等身体的变化……
云南—刘青：和气术分享：睡前，腰弯，腹部靠肋骨沿肌肉紧张。平躺和气术后三分钟不到就放松了，比揉腹还快。
张雨珍：分享一下和气术，特别是要变天的时候躺在床腰特别痛，鱼际和气术，腰疼会慢慢缓解，象一股气流往下走，腰就不痛了，感恩神奇的消积福，有腰的朋友可以试，比推拿的效果还好，感恩。
知足常乐：分享，神奇的和气术，我昨天背部刺痛，很难受，我晚上睡觉用手指压着痛的地方做和气术，不知不觉睡着了，今早起来全好了，感恩宣老师！
相山缘：刚才右肋骨与小腹之间抽筋。用和气术居然可以搞定的。
湖南-金星桃：刚刚左胸胁骨下疼，想到宣宾老师的和气术，马上用右手拇指贴在左手大鱼际上。大约五分钟左右左胸胁下疼感消失。感恩老师！
宋瑞涛：年终总结：今年6月份经合肥X友推荐拜读了宣宾老师的书，自己有个养生馆。顾客有颈、肩、腰、腿疼痛的症状，就按宣宾老师书上的方法进行操作，用的最多的就是尺泽 腰腿点，有时候加上腋窝大筋、带脉大筋，效果就非常好了。
这几天自己在用和气术做鱼际的区域，今天中午睡午觉时双手四指压在双大鱼际上，一会工夫身上就发热了，有点想冒汗的感觉，脚也发热，左边背部最近劳累一直隐隐作痛，20多分钟再活动背部，疼痛就消失了，今天真的见证了和气术的威力。感谢宣宾老师的好方法。
广东-易明：我觉得和气术太厉害了，今天电脑看多了，眼睛一直痒和流泪，对着镜子一看，眼白有血丝发红，马上用和气术捂在眼皮上，一分钟时间，眼睛不舒服的感觉就消失了，对着镜子一看眼睛也不红了，然后继续看电脑也没事了。
山东—丽：早上起来，右下眼皮跳个不停，用和气术搞定，用心，惊奇无处不在。
中山—李华丽：和气术太棒了！剛開始做和气术的時候沒啥感覺，也沒有大家所說的跳動感，皮下的小硬塊好像也沒消失，但我相信老師，堅持下來，有一次肩膀很痛，摸到拇指頭般大的硬塊，用和气术按了十來分鐘，不痛了，再摸那個位置硬塊怎麼找也找不到了，雖然做和气术的時候沒啥感覺，效果確是扛扛的。
我開始更堅信和气术的作用了。再說一件昨晚發生的事情，昨晚我澆花的時候低頭看了一下由於天黑了，沒看到蘆薈葉子扎到了眼珠是黑色那部分啊，是蘆薈刺啊，當時流了好多眼淚，還好不是很嚴重，可是也不好受，睜眼時間長了就流眼淚，而且有異物感，到今早醒來依然有點痛，有異物感，而且睜時間長了還是流眼淚，今天怎麼能看手機呢。
于是，我就試一下消積指，閉上眼睛手指捂在眼睛上，不一會又睡著了。當我醒來時睜開眼睛，神奇啊，我眼睛不痛了，異物感也沒有了，現在一直睜著眼睛也不流淚了，現在只感覺看東西好像有層透明膜而已。堅持下去是對的，就像拍腹股溝，我也是沒啥感覺，但收獲很大，和气术也是沒啥感覺，但卻是一次又一次的驚喜。
所以只想說一句，如果沒啥感覺的朋友不要放棄，堅持下去必有意想不到的的收穫。
重庆-张霞：天气冷有点受凉了，右上牙咬不拢，很痛。右手放鱼际上两分钟不到牙齿就能咬紧也不痛了。
青岛-王成玉：和气术太厉害了，我智齿经常发炎，以前我都是用别的办法处理，现在就用消极指加艾灸患处！效果好，还简单，随时都可以处理。
随缘：昨晚半夜醒，发现自己打鼾，两手手指握鱼际，一个放脐上，一个放中脘上，不再有声响了。
湖南-周文君：和气术真强大，昨晚睡觉时，鼻塞只能用嘴巴呼吸，我用两食指按着各边的迎香穴，估计是两分钟就好了一半，后脑勺和颈部用热水袋敷着，一觉睡到天亮，现在完全好了。
安徽-小艾：@湖南 —周文君 我也试过，确实秒杀鼻塞
上海-丁月红：我今天早晨五点钟醒来了，感觉右边太阳穴胀痛，摸了都感觉有一个青筋凸出来的感觉，然后我就用和气术的方法用大拇指按在胀痛的地方，一会又睡着了，六点多醒来没有一点痛感了！
还有一个细节就是我的右边的脖子下面靠近锁骨的交接处。这段时间容易发痒发红，好像那种湿疹的表现，我经常性的。用四指放在上面，它会有那种痒的感觉往手指传播，以前这个地方痒，我就给他做拔罐儿。现在就用和气术的方法就是放在这个痒的地方上面，然后。手指头会有脉搏跳动的感觉，那个痒会往手指上传导、放时间长了那里还会出汗。这个还是比较神奇的。
再讲一个我家小宝跟我一起睡，夜里可能是睡在外面冻着了，鼻子塞住了，两个鼻子塞的都不能动气。然后我也给他用和气术的方法，就是直接把大拇指放在他的迎香旁边。很快就通气了，和以往我用刮痧的方法。给他刮鼻子旁边对孩子来说舒服多了。
山西-杨炎平：分享，昨天晚上孩子睡得早，十点多忽然哭起来了，说身上痒，哪都痒。哄了半天没用，一会说鼻子不通，出不了气。我忽然想按按百会吧。以前不让刮。手放在百会没一会，孩子就安静许多，后来问鼻子，也通了。姑娘也说鼻子不通，按了一会百会也通了，真是神奇手放百会，能感觉跳动，感觉百会是不是有安神的作用？
李晖：后脑有个地方疼，昨天用和气术也不知道时间多久反正睡着了，早起也不疼了。
刘伟秀：我也分享一下！近几天头晕，前天后背和手一天到晚都没有热，然后晚班去澡堂洗澡后一天都不舒服，右腰部结石觉得寒冷，晚上睡觉就用和气术一直放在腰部，今天好多了，以前在澡堂洗澡时间长了点就会晕倒，感恩老师大爱！
蘭：和气术宁静身心与道相合！昨晚上深夜子时孩子鼻子不畅通喉咙呼呼水声吟～把双手心磋热后按在孩子头顶上，慢慢的孩子鼻子通畅呼吸均匀，时间大概五十来分钟！我把手拿开时孩子就晃动不安，我又把手放在孩子头顶上慢慢地安静了！今天白天孩子精神状态都不错的哦！感恩宣宾老师！
河北-白娟：昨天中午同事聚餐，下午回家两大腿正面酸痛，右侧扁桃体咽东西疼，晚上感觉屋里像停暖气一样冷，两脚冰凉，盖上被子都不觉得暖和。躺被窝里右侧卧，右手拿着手机看，左手五指程分开状扶着左侧大腿酸痛处（伏兔、阴市）
不是很静心，两三分钟感觉指下脉动，慢慢的感觉不到手掌，只感觉到中指、无名指、小指的存在，然后左腿慢慢发热，像火柱，分不出腿的部位，右腿也开始热，持续半小时，我又弄下左腿，效果一样。
被子里感觉太热就是不出汗，皮肤干热。后来鼻子有些不通气，头有点疼。后来想睡觉楼上的打起来了。今天早起症状全无，我后知后觉的感觉昨天应该是低烧了，有点感冒。没想到和气术一小时轻松解决，老师的和气术啥病都治。
山东-葛泓侦：小子今早4点直咳嗽，一摸很烫，没测体温，直接用和气术按压大椎到了5点热退人安，后来又有点小热用和气术按压大椎又好了，咳嗽给顺着肺经按压的也轻了很多，感恩老师，感恩一切。
徐守玲：我分享一个小小的案例，在11月6号我家侄女怀孕不到两月，突然拉肚子，一天拉了好多次，到了下午她才讲，也不敢用西药，当时我想这怎么办呢，宣宾老师也挺忙的，不好意思打扰，我想用和气术放在耳朵上下颌穴上，一个手正好把两个穴位都捏到，左右两边各捏5分钟（捏着不动，不用劲），喝点糖盐开水（拉的次数多怕缺水，电解质紊乱），然后第二早晨问了情况，自从做过就没拉，到现在都挺好的。发出来若有遇到这种情况的可验证下。
蔡澄瑜：@安徽一徐守玲 前天晚上回来，我在外面散步，吹了风，有点冷！就想吃点热食！吃完开始肚子非常痛，我也想起宣宾老师说，上下颌穴，对胃修复能量比较强，我就按着回家！到家后，去洗手间排出来！就恢复了！效果很好！大家遇到紧急肠胃问题，可以试试！
萍萍：昨天午睡，不知何故静不下来，烦躁，辗转一会儿，想到把和气术放膻中，瞬间心沉下去了，好像一片浮在水面的茶叶，徐徐落下水底，很快就睡着了。
孩子昨晚，翻来翻去睡不着，我把和气术放她膻中，刚放上还烦躁，说让我把手拿开，我说坚持一下，说完一分钟，我感觉她平静下来了，两分钟后就说，妈妈你去睡吧，我也要睡了。
这方法太简单，简单到好像什么都没做，所以每次心里都嘀咕，巧合吧。可是每次都巧合，就应该不是巧合了！
昨晚四点醒了，半天睡不着很清醒，把和气术一手放肚脐，一手放腹部结节处，然后就睡着了，中间被楼上声音吵醒一次，同样方法，再次入睡，直到7：30闹钟响。
唐山-胡宝红：分享和气术按大鱼际，我右手腕有一筋疙瘩，通过按大鱼际，筋疙瘩上做和气术，今天突然发现，筋疙瘩没有了，真的很神奇，已经好多年了。
广东—刘丽红：分享一下我这两天和气术的体会。昨天右手大拇指搭在左手大鱼际，迷迷糊糊睡着，睡着时感觉到气流在身体里走动，特别是左小腿和脚有明显的气流走动，中间有一次气流太厉害，右手猛地往前冲突一下。
今天是左手大拇指搭在右手大鱼际，刚刚放上也是迷迷糊糊睡着，感觉肚子里叽里咕噜响，右腿小腿和脚明显的气流走动，肚子响，然后脚部有气流，一直这样循环，中间有一次气流太强烈，左手也是突然向前冲突一下。
山西-赵娟：每天走路上班，室外温度伸出手都很冻，冰凉。两手和气术放鱼际，有十来分钟，手全热了，还出手汗，后背也是温乎乎的。和气术太神奇了
琳丸子：昨晚上6点半母亲肯德基里一杯咖啡，她睡眠一直不好，经常要服安定片。昨天我教她单手和气术促眠。今天早上回访，她说总以为昨天晚上咖啡后会一夜无眠，结果，手一搭上，一夜很好睡。
缅甸—悲住：分享，眼患調理中提到的大骨空穴位。
左示指右大骨空和气术 ～半小時。搭上脈動傳至眼珠，眼內如雨刮一樣，360度由內往外，由上往下，同頻滑動，漸潤如油。胸腔中道開始敞亮開闊，雙腳踝外側下方丘墟鼓動發熱許久，膽經由腳掌往小腿大腿方向循經發熱，肝經由大腿根往下循行到太衝，過二三趾達接連膽經，肝膽相環循行，眼珠如油浸泡著按摩著。我體驗到的大骨空還有許多好處，不過沒有時間寫下來，簡單來說，開胃，寬胸，溫熱脊柱，心里有個寶的喜悅等等～～這名字也取得有意思，感覺不平常，大骨空、大谷空、大空谷～～
蔡剑峰：昨晚下班后，老婆和儿女都睡了，尝试给老婆做剖腹产刀疤（之前老师说剖腹产刀疤做和气术，当天给她，不愿意），没有2分钟，感觉手掌下气血翻涌，大约做了一个小时左右，困了就躺下睡觉，今天早上睡到8点半，感觉好累。
老婆买菜回来，奇怪今天早上热、现在冷（平常很怕冷），早上刚出门时身体很热，特别是肚子里好热，想脱掉外衣，买菜回来感觉凉了，大约维持1个半小时。
丁月红：前天晚上小宝儿说嗓子疼，我用宣宾老师的书里方法很快就把它解决了。小宝说：“奶奶现在有个神书呀，什么病都可以治呀”，和以往治嗓子疼的方法是完全不一样的，用的小手指的少冲穴和小指末节横纹。给他点按时他说疼！我说深呼吸，他还真的深呼吸，说不疼了，还有脚上的解溪穴，然谷穴，他说一点都不疼，就是有点痒痒的感觉，他自己用语音描述了一番，说不疼了。
但是第二天变成我的嗓子又难受起来了，嗓子眼好像被东西绑住了一样的，在那个上颚后面靠近咽喉的部位。很是难受。咽口水都感觉疼，整个嗓子都硬硬的感觉，自己掐了少冲！少商疼的不行，也马上深呼吸一下，感觉疼痛减轻了一些，晚上还是用宣宾老师方法和气术。这个方法真的是很好，没有一点点痛苦，关键它是有效果的。整个身体好像恢复了不少了，这次没有用刮痧的手法，就完全用的是这个和气术。
有的群友问，为什么结节当时消散了，第二天又会回来？
课程预告
2020年，我们开设了【大道至简开生门】和【从头到脚说健康】的线上课程，认真学习并实践的同学们，都有了不小的收获，新的一年，让我们跟随宣宾老师的脚步，共同实践，一起进步！
明年要开的【四季养生群】，课程内容更注重实操性、体验性、实效性，主要内容包括：
1，着重讲解四季人体气血运行规律；
2，四季调理五脏之经络气血按摩方法；
3，讲述穴位按摩之后的静养方法。
4，强调实操，每10-15天一个操作内容。
如果您能紧跟步伐，相信会收获满满。欢迎有共同爱好的您加入，一起体验人体经络的神奇！现在扫描下方二维码，即可报名。
本期编辑：宸熙