【旧文欣赏】那些让古人使出洪荒之力的体育项目
运动员在比赛场上进行体育竞技，肯定是要拼尽全力、耗尽真气的，那么古人在进行体育比赛时又是怎样的一种状态？古人又会有哪些有趣的体育赛事呢？和如今的体育比赛是否相同？是不是——也用了洪荒之力呢？
项目一：田径
在元朝，曾经举办过这样一场全运会。
规格：国家级
参赛者：宫廷禁卫军
比赛形式：两人拉一条绳子作为起跑线，免得有“先后参差之争”，然后去掉线绳，便开始比赛。
比赛时间：必须在寅、卯、辰三个时辰（合六小时）内跑完全程。
比赛地点：两条线路，元大都（北京），元上都（内蒙古锡林郭勒盟）。
比赛路程：一百八十里
终点站：皇宫
参赛奖品：第一名：赏银一锭
第二名：赏绸缎四表里（表为面料，里为衬料）
第三名：赏绸缎三表里。
除此之外，凡在时限内跑到终点的一律有鼓励奖，每人发绸缎一表里。
这场全运会简直是现代范，有木有？
这种比赛在当时有一个专业名称为 “贵由赤”， “贵由赤”是蒙古语，就是快行者的意思。当时“贵由赤”比赛是这么一种方式，在元大都（今北京），元上都（今内蒙古锡林郭勒盟）各自举行。而且是“每岁一试之”，每年都举办一次。作为一场赛事，这些远动员的能力如何呢？也就是他们速度如何？看史书记载“越三时，走一百八十里”，如果按照秦制，一里路相当于现在我们的0.45公里，合计0.9里。经过测算，最后确定每小时27里路，这个速度放在现如今马拉松比赛里面速度并不是很快，但是我们要知道他们的总路程可比马拉松多了整整一倍，人们的体力消耗是极大的，所以能跑出这样的速度实属不易。
元朝的跑步比赛已经是规模齐整，制度完备了，那么我国跑步的源头起源于何时呢？
——如果要是让博尔特和一匹马进行赛跑，你觉得谁会赢？
——博尔特再快也跑不过马匹吧？这肯定是你们的回答，其实这也是我的答案，博尔特是人，不是神，马匹再弱小也比人跑得快，这是毫无置疑的。
但是在我国汉朝有这么一类人，他们竟然比马跑的还快，他们叫做伍伯。
刘长春
汉朝时期，出兵打仗，在战车前面经常安排两名士兵跟随者战车一起跑，他们的工作就是在重大战役时传递信息。这两个士兵就是“伍伯”，天长地久，因为“伍伯”经常在飞驰的奔马前边跟马一起跑，他们就练就了长途奔袭的能力，他们的速度和马匹不相上下，我认为他们才是当之无愧的马拉松的创始人。这样能长跑的人当然是人才，在战争中发挥了巨大的作用，所以从汉代开始，长跑逐渐得到人们的重视，比如《水浒传》中大家所熟知的神行太保戴宗，虽然是虚构的人物，但是能看出古人对跑步人才的重视；再比如中国第一个参加奥运会的是田径选手刘长春,他便是以擅长短跑著称，他参加了1932年洛杉矶奥运会。
项目二：投掷标枪
现如今的田径赛场上除了跑步之外，还有许多其他的体育项目，比如说投掷标枪，投掷标枪这项体育项目其实也可以在古代军事活动中找到雏形。
《史记》王翦列传中记载了这样一个故事，王翦领兵出去征战，但是他并不急于进攻，而是让士兵每日休整游戏，直到有一天，王翦使人问军中戏乎？对曰：方投石超距。于是王翦曰：“士卒可用矣。”
这里士兵玩的游戏是投石超距，投石顾名思义就是投掷石头，投石游戏有两种玩法：
第一种是把十二斤重的石头，“立木为机发之”，也就说用投石机把石头发射出去，以三百步距离标准，能达到三百米距离的士兵便获胜，达不到这个距离的士兵便是失败；
第二种玩法最牛，士兵的中大力士，竟能以手飞石，这种玩法锻炼了士兵的膂力和手劲。
项目三：射箭
射箭，可谓是中国古代体育项目的鼻祖了，在两万八千多年前就已经出现了。
因为考古工作者在山西曾经发现了一件距今两万八千年前的箭头，这表明当时人类已经在开始使用弓箭了，当然这个箭头是用石头磨制的，箭头绑在木杆上，很是简陋。
箭镞
到了商周时期，随着青铜工具的出现，石箭头开始向青铜箭头发展。到了汉代，随着铁制器械的发展，青铜箭镞逐渐地向铁箭镞发展。
随着箭头的多样化，射箭的形式发生了很多变化，到了周代射箭竟然成了学生上学的必修课之一，这就是古人说的六艺：礼、乐、射、御、书、数。
其中射就是指射箭，但是大家注意，这里的射箭活动还不带有竞技性质，而是作为一种礼仪活动出现，古人进行射箭活动时要喝酒，还要奏乐，大家其乐融融。
当时有许多名人都是射箭爱好者，比如孔子，在《孔子家语·观乡射》就记载有孔子射箭的事情。
孔子说，“射御足力则贤”，孔子把射箭这件事情在理论上拔的很高，他认为会不会射箭是判断一个人是否贤能的标准。（我先偷偷擦把汗，俺不会射箭）孔子不仅自己射箭，他还鼓励学生射箭，而且自己亲自当军训官，教授徒弟箭法。他在教弟子习射的同时，当然还不失时机地对徒弟进行礼的教育。
胡服骑射
战国时期赵武灵王对射箭这项赛事做出了一个卓越的贡献，他把把少数民族的射箭技术引入内陆，同内陆传统的射箭结合起来，可以说他把把射箭运动推向了一个高潮，不知道有没有申请专利？正因为有了他的改革，随后的射箭运动得到了长足的发展，汉朝人还从理论上阐述射箭的功用，许多汉人还写了专业论文，比如《李将军射法》、《魏氏射法》等等。
前面我说过，在周朝射箭还不是一项竞技活动，只是展现礼仪的一种方式，可是到了魏晋南北朝时期，情况不一样了，这时候的射箭出现了专业的比赛。
《北史》里面曾经记载了这样一件事：当时的北魏孝武元修帝在洛阳的华林园举行了一次射箭比赛，这场比赛不仅有运动员，还设置有奖品，很接近于我们现在的体育赛事。
比赛的情况是这样的：孝武帝让人把一个能容两升的酒杯，悬于百步之外，让19个运动员进行竞射，最后谁把这个酒杯射着了，谁就把这个酒杯据为己有，这在当时叫“奖杯赛”，在中国体育史上，这可是最早的一次奖杯赛了。只是我读完这个故事有一点不明白，19个运动员轮射这酒杯，这酒杯可真是悲剧了，最后拿到奖品的运动员得哭了，回家拿回去当筛子用还行。
从魏晋南北朝开始一直到隋唐，射箭活动得到了巨大发展。特别是唐代，射箭成了“高考”的必考科目之一。
武则天设立了武举制，在武举制里规定了九项选拔和考核人才的标准，其中五项是射箭，包括长跺、马射、步射、平射还有筒射。
到了清朝射箭得到了更广泛的开展。康熙曾经将“木兰秋狝”定为恒制，把承德作为打猎的一个重要活动场所，每年秋天的时候，皇帝领着皇子皇孙便在这里进行狩猎比赛，看看谁的军事素养高，这也成了一个竞技场，许多皇子皇孙为了争宠，纷纷使出看家本领，所以这些人的射箭本领都十分高超，也正因为如此，这种方式也推广和提高了射箭技艺。到了清代中后期西方的火器在中国进一步普及，射箭这项活动逐渐地从军事领域退出去了，演变为一种纯粹的射箭比赛。大家看到的这一幅清代射箭图，就是很典型的一幅体育比赛的画面。
项目四：游泳和跳水
说起游泳和跳水，大家自然能想到这肯定起源于南方，北方旱鸭子只能骑马狩猎。这项活动确实是起源于在东周时期的南方各国，有“呈堂证供”，上图片。
这是故宫博物院收藏的《宴乐渔猎攻战纹铜壶》，因为南方大都是进行水战、舟战，所以士兵的水上训练成为一项重要内容。大家仔细看这个壶壁上就有一幅雕刻水中进行游泳的画面，而且不光有人游泳，上面还雕刻有一条鱼，人与鱼共游是非常明显的。你看他们的泳姿也是花样繁多，有的正在“自由泳”，有的正在“蝶泳”，整个画面给人以很清新的感觉，有没有感觉一股清泉扑面而来。
但是随着时间的推移，游泳活动逐渐从南向北扩展，秦汉以后，游泳活动得到了进一步的推广，一直到整个南北朝时期，游泳活动已经全国普及了，这已经不再是南方的“专利产品”了，北方地区甚至缺水的西北地区都有游泳健儿的身姿，我可不是信口开河，还是给你们来一张“呈堂证供”。
这是敦煌莫高窟的一幅很典型的壁画，史学家给起起了一个很好听的名字《弄潮游泳图》，我倒是觉得此图很有花样游泳的感觉，从画面上四人游泳的姿势来看，跟现在的游泳姿势基本一致。
虽然游泳开始普及了，但是游泳的圣地还是在南方，以钱塘江为中心，当时已经有很多专业的游泳运动员了，比如唐代一个著名的诗人李益，曾经写过这样一首五言诗，他说：“嫁与瞿塘贾，朝朝误妾期；早知朝有汛，嫁与弄潮儿”。就是说一个商人的妻子，因为经常出差，估计和现在很多土豪一样，借着出差的名义去“开房”，这个怨妇就很恼怒和怨恨，她后悔了，她竟然想去嫁一个在大海中弄潮游泳的好手，这说明弄潮游泳的健儿已经成为当时的“孙杨”“宁泽涛”了，很受广大中老年妇女的喜爱。
在宋朝还出现了一种现在已经失传的运动运动——“水秋千”。
这种运动是这样玩的，在大海当中的船上竖立两个很高的竹竿，竿上扎上秋千，当跳水运动员荡到跟秋千的横梁齐平的时候，突然一个跟斗从秋千上跳入水中。这是集合了我们现代人玩的“蹦极”和“跳水”运动呀！
由于这种方式比较惊险，而且难度也比较高，所以它要求运动员不仅要有高超的技艺，同时还要有一定的耐力和勇气。所以南宋词人辛弃疾，曾经写过一首词来表达对游泳健儿的钦佩与赞颂，这首诗是这么说的：“吴儿不怕蛟龙怒，风波平步，看红旗惊飞，跳鱼直上，蹴踏浪花舞。”
项目五：滑雪运动
这是乾隆年间宫廷画家张为邦、姚文翰画的一副《冰嬉图》，从《冰嬉图》中，可以看出每人表演时要做各种动作：有花样滑冰的大蝎子、金鸡独立、哪吒闹海、双飞燕、千斤坠等；有杂技滑冰的爬竿、翻杠子、飞叉、耍刀、使棒、弄幡以及军训性质的溜冰射箭等动作。
可见在清朝时期，滑雪运动已经是一套成熟的体育项目了，但是清朝不是最早的掌握的滑雪运动的。古代滑雪运动最早可以追溯到隋唐时期，但是首创者确实女真人。因为北方寒冷多雪。
甄嬛传中的场景
在《隋书》里，记载过一件事情，东北那“疙瘩”的人民群众曾经“骑木而行”，骑着木头怎么行走？其实就是脚踏在两个滑板上，相当于现在的雪橇，进行滑雪。
到了明末时期，冰雪运动更是发展的如火如荼，东北建州女真的首领努尔哈赤，曾经在太子河上举行了一次盛大的冰上运动会，他进行的第一个项目是冰球，然后又进行花样滑冰表演。当时规定，凡是冠军获得者赏银二十两，亚军十两，这在中国历史上是有文献记载的第一次冰上运动会。
——中国确实是一个体育大国。