情感产生的原因

是什么导致了我们都熟知的那些情感经历呢？还是让我们回到遇到熊的那个例子。在这种情况下，你可能会认为你会由于恐惧而逃离那只熊。根据常识，恐惧会让你心跳加速，体僵硬。但是，威廉姆·詹姆斯却使用森林中遇到熊这个例子—一颠覆了上述理论。學根据詹姆斯的情感理论，你害怕熊是因为你出现了害怕动作——你有意识的恐惧是你身体对威胁做出反应的结果，而不是反过来。总之，詹姆斯提出这样一个观点：是情感行为产生情感。尽管100多年前詹姆斯就提出了这个理论，但如今他的理论仍然产生着影响。詹姆斯提出特定的情感总会有特定的内脏变化和骨骼肌肉调整，而我们只有通过身体的变化才能体会到情感。那些受詹姆斯理论影响的研究者根据他的理论提出面部表情反馈假说。心理学家吉姆·莱德尔对于此项假说进行了一些研究。研究显示，如果人们调整面部肌肉以适合他们情感表达时的表情，那他们就会实实在在地感到情感。这项发现证实了詹姆斯的理论，即仅通过显示有感情的行为就能产生情感感觉。根据莱德尔的研究，这种效果只有那些熟悉他们自己身体并注意到身体发出信息的人才会感受到。
   詹姆斯革命性的理论不久就受到批评，其中最有影响的是沃尔特·坎农。他是一名生理学家，在20世纪20年代研究自动神经系统。根据他的研究，情感刺激引起的内脏变化晚于相伴生的感觉（我害怕）。坎农没有发现证据表明内脏变化的特殊模式与特定的情感有联系。因此他得出结论：詹姆斯对事件的排序是错误的，身体并没有定情感唤醒模式。坎农认为产生压力情感的刺激首先在大脑中产生一个紧急状态的反应种总体的唤醒状态使身体，为消极性的刺激（不管该刺激本质上何种刺激）做出对付或逃跑的准备，与此同时，“我害怕”这个有意识的情感会产生。坎农在一种有影响的理论中详细解释他的论断，这一理论阐述了信息如何通过大脑各个部分来产生有意识的情感经历和身体反应。
   20世纪60年代早期，社会心理学家斯坦利·沙赫特提出了一种理论，该理论是詹姆斯与坎农两种相冲突观点的折中。根据沙赫特的“双因素”情感理论，环境的任何重大变化都会使自动神经系统产生总体唤醒状态。这种唤醒被假定为非特定的，这符合坎农的观点。沙赫特最大的贡献是解释了总体唤醒如何变为情感唤醒。根据沙赫特的理论，当人们经历唤酲时，他们的心跳会加速，并问自己为什么会这样。他们感受并表达的情感取决于他们对此的解释。唤醒的量级决定被感受的情感的强度，而不是它的特点。
   为了说明沙赫特的理论，设想一下你的心跳在加速，这种心跳加速会使你爱上你刚刚遇到的一位有吸引力的人，而你会把心跳加速归结为他的出现。或者心跳加速会让你与别人发生争执，而你认为此人的言论让你恼火。关键的前提是你不知道心跳加速的真正原因，因此你也就无法描述。一旦你找到真正的根源并能描述，即使这种描述就是简单的“我移动得太快了”，都会使你产生满足感，你也就不会再有进一步的情感经历。沙赫特的理论足以证明情感反应有多么大的暗示性。