宝宝辅食意面做法：番茄肉酱意面

作者：点妈

宝宝的面食，可以选择的种类也比较多。

大致来看，7个月可以选择粒粒面，碎碎面，小细面；8个月可以选择小宽面，9个月可以选择蝴蝶面，10个月可以选择意面，具体可以根据宝宝情况调整。

然后加各种蔬菜肉蛋一起煮，就是比较丰盛的一餐了。

今天先分享一个宝宝意面的做法。

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宝宝版番茄肉酱意面做法

准备食材

意面 30克

洋葱 20克

西红柿 100克

香菇 一朵

胡萝卜 20克

西兰花 20克

牛肉 40克

适合10个月以上，对食材不过敏的宝宝，可以根据宝宝情况适当调整。

准备所有食材，洋葱、牛肉、西红柿建议有，其他食材可以根据需要调整。

西红柿准备的是整个的，是为了方便去皮，没时间不去皮也可以。

西红柿顶部划十字，锅里水烧开，放入西红柿，用勺子浇点开水在顶部，或者在水里翻一下，很容易就可以把皮去掉了。

因为等下要给西兰花焯水，所以直接锅里烧水也方便。

平常的话，可以直接拿个碗，西红柿划十字，然后在顶部浇点开水，就可以去皮了，更方便。

去皮之后，锅里水可以再焯一下西兰花。

然后换上干净的水，再次烧开，放入意面，煮的时候正好备菜。

所有食材切碎，西红柿只要100克左右就可以了，大概半个。

锅里刷油，放入洋葱。

炒到洋葱变软，出香味，放入牛肉翻炒。

炒到变色，加入蔬菜翻炒。

最后加入西红柿，翻炒出汁，加点水焖煮一会。

汤汁快干的时候，意面差不多也该煮好了，加入煮好的意面翻拌一下。

可以盛出了

02

点妈的辅食小窍门

意面其实不分大人宝宝，买的时候看配料表，只有小麦和水，没有其他添加的就可以。

意面可以在10个月左右添加，具体根据宝宝咀嚼能力来定。

我买的这种卡通意面，水开煮10分钟左右就可以了，想要更软，就多煮一会。

如果觉得意面不好煮，可以在煮之前泡20分钟左右。

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