快速改善肩周痛、两胁疼痛、腰痛，试试这个童子功 | 引臂活肩去臂肋腰痛

现在社会生活中，人们常常需要面对各种压力，因此肝郁气滞的人不在少数，身体往往容易出现体侧的疼痛，比如肩周痛、两胁疼痛、腰痛等。

如何快速疏通经络，缓解这类疼痛呢？今天和大家一起来回顾童子功：引臂活肩去臂肋腰痛。

张老师：肝郁是现在社会人很常见的症状，肝经走身体的侧面，侧面的肩周痛，肋骨痛和腰痛，很多是肝郁造成的。

这个动作干预疏通经络，是缓解这类疼痛的好方法。

做50—100下，以身体微微出汗为度，经期、孕期可做。

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