不论男女，睡前在肚脐上滴2滴风油精，身体或会收获3大好处

风油精作为夏天里驱蚊的必备神器，在平时的妙用还是非常多的，首先给大家分享一个生活小妙招，如果皮鞋上有划痕，滴几滴风油精，然后用柔软的棉布擦拭一下，就可以将划痕轻松去除。

还有人说风油精能够调理失眠，真的是这样吗？在平时风油精能够起到提神的效果，小小的一瓶风油精，用处可大着呢！不管男女，如果在睡觉前在自己的肚脐上滴两滴风油精，第2天会收获意想不到的好处！

不论男女，睡前在肚脐上滴2滴风油精，身体或会收获3大好处

1、止腹痛

虽然现在天气逐渐回暖，但是早晚温差还是比较大的，尤其是一些男性朋友，晚上在睡觉的时候总是喜欢蹬被子，很容易导致腹部受凉，这时候白天就会出现肚子疼，甚至还会出现发烧那么大家在睡觉前可以在肚脐上滴两滴风油精，能够缓解腹痛。

风油精当中含有薄荷和樟脑，这两种物质都可以扩张血管，缓解疼痛，效果是比较不错的。

2、调理失眠

风油精如果涂抹在太阳穴处，能够达到提神的效果，但是有一些人对于调理失眠这一个说法提出了质疑！其实在夏天的时候，由于天气比较炎热，很容易导致人头昏脑胀，晚上睡觉睡不踏实，甚至出现失眠，那么在睡觉前就可以滴两滴风油精在自己的肚脐上，过一会儿就会感觉到困意，而且一整个晚上都会睡得特别香，帮助我们提高睡眠质量！

3、缓解腹泻

上面我们也已经提到了，将风油精滴在肚脐上可以帮助止腹泻，那么将风油精滴在肚脐上，同时也可以缓解腹泻，肚脐也就是我们的神阙穴部位，通过这个穴位，风油精当中的有益物质可以传递出去，从而达到缓解腹泻的效果。

除此之外，风油精还有这些效果：

1、帮助治疗咽喉肿痛

春天天气比较干燥，很容易出现上火的现象，这时候就容易出现咽喉肿痛，如果大家反复出现咽喉肿痛或者是干咳的症状，大家可以滴3~4滴风油精直接口服，不要用水稀释，每天服3~5次，这种情况能够得到一定缓解。

2、帮助治疗脚气

天气逐渐回暖之后，很多人由于脚部容易出汗就容易犯脚气，出现脚气奇痒难耐是非常尴尬的，那么这些朋友在睡觉前可以用温水泡脚，然后擦干净之后将风油精涂抹在脚气处，坚持一周能够达到止痒止痛的效果。

3、帮助戒烟

每一个想要戒烟的朋友都知道，戒烟初期是比较难捱的，这时候大家可以将风油精涂抹在过滤嘴上，这时候抽烟的时候，嘴巴当中就会有薄荷一样的味道，不仅能够达到提神醒脑的效果，当我们在抽没有风油精的香烟时，嘴巴就会发出苦味儿，用这种小妙招可以帮助戒烟。

结语：虽然风油精有这么多好处，但是大家还需要注意，风油精的使用也是有一些禁忌的，比如说孕妇和三岁以下的儿童不要用，如果皮肤发生了过敏或者是瘙痒皮疹等情况，也不可以用风油精。