老慢支病人康复指南！想让咳嗽得到有效缓解，以下事项需要谨记

老慢支，是老年性慢性支气管炎的简称，它是一种常见于中老年人的肺部疾病。而随着人民生活水平的提高，其发病率有所下降，但其危害可不能小瞧。

慢性支气管炎的主要危害在于若是不及时治疗，可对呼吸、循环系统造成损害，严重时会出现呼吸衰竭或者窒息，甚至危及生命。这主要表现在慢性支气管炎会伴有肺气肿、肺不张、支气管扩张症等并发症。

老慢支是如何出现的？

老慢支的诱发因素较多，多跟空气污染、细菌感染、抽烟、寒冷刺激有关。与此同时，一些有抽烟习惯的人其发病率会比不抽烟的高。而少数老慢支的出现由于反复感冒或急性支气管炎久治不愈转化而成。

老慢支这个病，可不仅仅是咳嗽，咳痰、喘息这么简单，它会缠绕你很多年，并且有着缓慢起病、病程长、反复急性发作而病情加重。尤其是在空气寒冷和气温骤变时发作。

老慢性在急性发作的时候，应该以控制感染、祛痰、平喘为主，需要在医生的指导下使用合适的药物。

而在慢性支气管炎时期，则需要以增强体质，补气益肺为主，以减少其复发和急性发作次数。

慢性支气管炎要如何调养？这些知识可要记住了

·保证优质蛋白质的摄入

蛋白质，是人体免疫系统的重要的营养来源，而蛋白质主要来自于食物。我们生活中常见的含有优质蛋白质的食物很多，如鸡蛋、鸡肉、牛肉、瘦肉、牛奶、鱼类、豆制品等等。建议老慢支患者可以根据自身的情况，制成合适的食谱，为自己的营养添上一份力。

·补充维生素C

维生素C是人体不可缺少的营养素，它能够提高机体免疫力和减少感冒的出现。所以老慢支患者不妨吃一些含有丰富维生素C的食物或者是水果，常见的有百香果、山楂、橘子等等。

·增强锻炼

生命在于运动，老慢支患者应当进行适量轻度的运动，在改善免疫力，增强血液循环。同时，在冷天的时候应该注意保暖，避免因昼夜温差过大而导致感冒出现。

·戒烟

吸烟是导致的慢性支气管炎出现的主要原因，因此老慢支患者必须要停止吸烟，减少刺激空气对呼吸道和肺部的刺激，避免病情反反复复。