孩子的成长中需要快乐，但有些快乐，是“有害垃圾”。
——鹿妈
唐山一少年沉迷手机游戏，荒废学业，因不服父亲管教，当即写下了断绝父子关系的“保证书”；
江宁一孩童喜欢玩游戏，被爷爷没收手机后离家出走，想借此“吓唬”老人，结果自己迷路找不到家；
杭州11岁男孩，不肯写作业，父母砸了手机，他从12楼一跃而下，自杀身亡......
最近，类似的事件一个接一个，被手机和游戏荼毒的孩子越来越多。
电子时代，每个孩子都面临着“垃圾快乐”的诱惑。
有的孩子，早上睡大觉，晚上熬夜通宵看视频；
有的孩子，为了游戏，私自偷拿父母的钱去充值，最后甚至用生命去抵。
为了享受手机和游戏带来的短暂快乐，一群孩子浑浑噩噩地度过了一天又一天。
他们甘愿沦为碎片化娱乐的俘虏，让无节制的感官享受淹没自己。虽然获得了短暂的满足，但却在这种快乐中，丧失了自制力和学习能力。他们懒得思考，懒得进步，让自己的未来，被这种快乐一点点偷走。
垃圾快乐
正在慢慢毁掉你的孩子
知乎上，有一个话题：“如何看待毁掉孩子最好的方法，就是给他一部手机？”
有网友回答到：
“玩手机不可怕，可怕的是垃圾快乐。千万不要让孩子沉迷玩手机的垃圾快乐当中。”
是什么引发了垃圾快乐？那就是能让人获得短期快感的事物。
心理学家亚当·阿尔特说：“游戏、八卦、直播等娱乐产品，就像毒品，一不留神就能让人上瘾。”孩子一旦尝到了垃圾快乐的甜头，就会上瘾，忍不住地想要更多，甚至会让意志迷失，忽略了本来应该做的事情。科学家花了10年时间，跟踪调查了100个孩子，其中有50名经常玩手机，另外50名接触不到手机。在那些接触不到手机的孩子当中，所有人都考上了大学。手机满足了孩子一时的欢愉，但是手机制造出的垃圾快乐，杀死了孩子的自制力，杀死了孩子的学习能力，更杀死了孩子的上进心。垃圾快乐，不仅拉开了孩子与同龄人之间的距离，也在一步步毁掉孩子。
仔细观察，你就会发现，那些爱玩游戏，刷视频，爱看电视剧，沉迷于垃圾快乐无法自拔的孩子，他们都有一个共同的特点：
“没有玩游戏之前，孩子又乖又听话。成绩在班里也很好，老师们都夸她，这孩子真聪明啊。 可是，自从孩子迷上了游戏之后，每天回家不写作业、不想吃饭，就想先玩手机。一学期的时间，成绩直线下滑。 现在孩子天天闹着要玩，如果不给就开始抹眼泪，撒泼打滚。甚至砸东西。
以前觉得孩子玩游戏没啥，但等到发现事情的严重性之后，后悔已然来不及。这时，如果有人阻止他，他们就像变了一个人，发脾气，大闹特闹。面对这种情况，家长要么束手无措，要么暴力制止。显然，这两种都不是什么好办法。因此，千万别让孩子沉迷于垃圾快乐，一旦陷入，就只能一步步沉沦。
当孩子体会到这种“垃圾快乐”的快感，他们根本没有自制力，能够做到拿得起、放得下。所以，避免孩子在垃圾快乐中沦陷，重回正常的学习，是父母的首要责任。当孩子在垃圾快乐的边缘疯狂试探时，不如试试这三个方法：孩子天生就会模仿，而父母作为孩子的第一任老师，是孩子模仿和学习的重要对象。于是，每天晚饭后，乔布斯家里都会出现这样的场景：孩子们会一起看书，一起谈论各种各样的话题，没有一个人愿意抱着手机和iPad看。家长用自己的行为引领孩子，比讲千百遍道理更有说服力。 如果想让孩子多读书、多运动、不过度沉迷于手机，自己就要作为榜样先行动起来，用榜样的力量，潜移默化影响孩子。为了不让自己的孩子，沦为垃圾快乐的奴隶，很多父母认为，只要不给孩子看手机就行了。心理学上有个词，叫做“禁果效应”，也叫“亚当夏娃效应”，意思是：越是禁止的东西，就越会勾起人的好奇心和探求欲，就越想要得到手。 孩子拥有极强的好奇心和逆反心，家长越不让孩子玩手机，孩子们反而越想玩。父母也做不到完全杜绝，孩子不可能永远不接触这些娱乐。培养孩子的自控力是个漫长的过程，严防死守从来不是最佳选择，循序渐进才是。当孩子特别想玩游戏的时候，我们应该把禁止变成商量，可以跟他说：吃完饭再玩或者做完作业再玩。如果孩子每天都能保持下去，知道要先做正事再娱乐，长此以往，那他就不会沦陷于垃圾快乐。他会把孩子们放在自行车上，带着孩子们兜风，和儿子比赛玩游戏，甚至一起放鞭炮。从小浸润在大自然，接受人文气息的熏陶，在父母的陪伴与关怀中成长的孩子，自然会眼界拔高，心中有更广阔的世界，就不会沉溺于小小手机这一方天地之中。父母应该尽量空出时间，与孩子一起在大自然下奔跑，放下手机、丢掉ipad，忘却电子产品。只有真心地陪伴孩子，主动关心和靠近孩子，才能让孩子在爱的守护下，获得真正意义上的快乐，忘却虚拟世界带来的“美好”。都说教育拼的是父母的财力，不如说拼的是父母的关心和陪伴。孩子是否遭受垃圾快乐的荼毒，和虚拟世界的关系并不大，主要是取决于父母的态度。愿每个家长，都能用爱和陪伴填充孩子的心灵，用以身作则，引领孩子增加灵魂的宽度和生命的厚度。
*作者：锦七七，来源：秋葵妈妈（ID: QKMM99）
