难过时，不要找人聊天！
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曾经，所有的多愁善感，都要渲染得惊天动地。
后来，人生再多的风雨，都选择了沉默不语。
到了某一个年纪，才发觉：
这个世界上，谁都靠不住，唯有靠自己。
“不要向任何人诉苦，因为20％的人不关心，剩下的80％听了会很高兴。”
人世间的悲欢并不相同，别人根本无法设身处地的理解你。
那些生命中的苦，唯有藏在自己心里。
《奇葩说》中，马薇薇回忆起自己抑郁症时难熬的岁月，泪流满面。
高晓松虽是安慰，语气却带着一丝不以为然：
“你那个不算什么，我们比你惨多了。”
你看，这个世界上，其实没有那么多的感同身受。
人这一生，总有无数个这样时刻——
你在深夜里辗转难眠，孤独的找人聊天，只换来一句“睡吧”。 你为伤心事潸然泪下，忍不住寻人倾诉，却收到一句“矫情”。 你的内心早已掀起汹涌巨浪，而在他人眼里，一切云淡风轻，依旧如常。
当他发现自己错的时候，他才开始长大了。
岁月流转，你终会明白：
每天发生在自己身上99%的事，于别人而言，根本毫无意义。
02
你的困难，别人没法替你解决。
你的情绪，别人无法感同身受。
能说出口的苦，都是无用的，扛下的累，才是自己的经历。
季羡林说：
“在人生的道路上，每一个人都是孤独的旅客。
人间万千光景，苦乐喜忧、跌撞起伏，除了自渡，他人爱莫能助。”
期盼别人给你宽慰，不如学会自救，变得坚强。
人生越往后走，你会逐渐明白：苦是人生的常态，甜才是生活的调味剂。
你说你很累，可谁又过得顺风顺水？
那个云淡风轻的人，背后或许是牙关咬紧的灵魂。 那个走路带风的人，膝盖上或许还有跌倒的伤痕。 那个笑的没心没肺的人，可能熬过一段又一段不为人知的伤心岁月……
那些趟过泥泞的成年人，早在单枪匹马的常态中，活出了最强大的模样。
正如莫泊桑说的那样：
“有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面，有时，也发现自己咬着牙，走了很长的路。”
你若不勇敢，无人替你坚强。
笑容越来越少的时候，心事才会越来越多。
如果总把悲伤抓的那么紧，哪怕幸福就在眼前，也腾不出手去拥抱。
在泥沙俱下的生活里，唯有自救，才能还给自己好心情。
而你要开始学会做一个不动声色的大人了。
遇到忧心琐事，别和别人抱怨，告诉自己，没有什么过去。
遇到挫折难关，不与别人哭诉，告诉自己，未来一定会更好。
受伤后，自己疗愈，哭泣后，自己擦干泪。
再糟糕的境遇，笑一笑，睡一觉，吃一顿热腾腾的大餐，出门大汗淋漓的运动一次。
明天，就是新的一天。
人活一世，有拥抱自己的能力，才能熬过寒冬，与这个世界的温情相拥。
请相信，烦恼无数，耐得住就是晴天。
请相信，困难重重，挺下去就是胜利。
无论昨日如何待我们，过好当下的生活，抛开内心的坏情绪。
如此，余生回想起过往，你我都能说一句：
“岁月不饶人，我亦未曾饶过岁月。”
“我们曾经如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心淡定和从容。
我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。”
和别人倾诉，是一种选择。
和自己和解，才是一种修行。
愿你，不为情绪所困，以坚强渡自己。
愿你，熬过重重苦难，往后皆是欢喜。
不管当下多么煎熬，勇敢的向前走，一切自有最好的安排。
本文来源：洞见（DJ00123987）。洞见，不一样的观点，不一样的故事，1000万人订阅的微信大号。