世界上最有效的五大学习方法之定量法

有很多学生家长问我，最有效的学习方法是啥？今天统一回复一下，结合我从几十本本书中看到的学习方法和我自己十几年的学习经验。总结归纳出了世界上最有效的五大学习方法，可以说是所有学霸的终极学习技巧。

由于内容过长，我用5篇文章分别阐述这5种学习方法。选择适合你的方法，并坚持使用。 不管你是学生、老师、家长还是职场人，都建议你看完并使用起来。因为你哪怕只学会一种，也会让你的学习、工作和生活发生非常大的改变，甚至改变你的一生，家长一定要把它教给自己的孩子。

首先要讲的第一给方法叫定量法，这个方法世界很多名人都在用。有很多人每过一段时间就会说，要减肥、要提高英语口语、要冲进班级前十等等，但是用不了几天就放弃，永远都是虎头蛇尾。

我身边很多人到了四十岁，还没有实现二十岁时定下的目标，戒烟戒了无数次，却总是戒了又抽。你想想看，如果你这一生都充满着放弃，你将再也不敢定新的目标和计划，你这辈子也就这样了，但其实你知道吗？造成你半途而废的根源，还真不一定是你的意志力不坚定。而是你没有采用五大学习法之一的定量法。

定量法的精髓就是设定一个任务的量，每天雷打不动地执行。一位有名的作家，村上春树用这种方法，每天坚持写四千字，不管刮风下雨，发生什么样的事情，都坚决写满四千字不多不少，只用了几年的时间，就从一个三十岁还只能维持温饱的打工仔，变成了风靡全世界的小说家。

我带着自己的孩子从六岁到八岁两年时间学完了小学六年的数学课程，就是坚持每天学习三十分钟。定量学习法贵在坚持，每天都有明确的小目标，每天都能够坚持完成，每天进步一点点，逐步从量的积累达到质的飞跃。

我身边所有的牛人几乎都有定量的习惯。所以各位同学们要想英语好，每天坚持听二十分钟听力，背诵二十个单词；要想数学好，每天搞定一道不懂的问题，形成习惯。要想语文好，每天抽出三十分钟做大量的有效阅读，每天做到这几步，成绩提不上去你找我。我们往往高估自己一个月的变化，却低估了自己坚持一年，坚持十年的成就。

你想想看是不是这样的，如果你坚持使用定量法，可能一开始你不是跑得最快的人，但一定会是第一个达到终点的人。后面的心流法、费曼学习法、刻意练习法以及框架法。我会在之后的四篇文章中详细讲解，各位一定要点赞收藏，方便以后观看学习，赶紧用起来。