田野里随处可见的壮阳草，60岁老汉拿来泡水，一把年纪仍然威猛

最后一种是一种滋补和美食两不耽误的方法，用15克仙茅来炖肉，可以快速帮助我们暖肾补阳，不仅在补肾方面有独到之处，而且还具有很强的强筋壮骨的功效，经常吃这道菜还能帮助我们改善腰膝酸软的情况，让我们在夫妻生活中能够获得更好的表现。

总而言之，仙茅这种乡下常见的中草药，在中医的眼里可以说是仙草，在生活中我们如果能学会使用，就能缓解很多因为上了年纪或者是肾虚引起的各种疾病或者不适，不仅有助于夫妻生活，对我们的健康也有很多的好处。