广龙堂问题篇——站桩一天能站上3次,好吗?

站桩一天能站到3次很好

这样下去,你站桩1年相当于人家站桩3年,所以站桩打坐不分次数多少,时间越长,次数越多,对于功力的增长和健康的帮助是越大的。

大家要结合自身的实际情况去安排站桩时间

不能超过身体的承受能力去站桩,也不能在不利于身体的外部环境里面去站桩。无论是站桩还是打坐注意身体的保暖,不能在洗手间这样含有污浊之气的环境里面去站桩。希望大家能正确掌握好站桩这种自我保健方法, 不要盲目的去追求速度和时间,毕竟对于站桩,放松和能让手部这个通道打开才是关键。

放松和能让手部这个通道打开才是关键

这样对你的健康很有帮助,不仅可以收气,不停的在收你的气,还会使你的元气越来越足。

人体无论出现什么问题,都是经络不通,只有你的经络通了,你的寒邪之气不在你的身体内停留,身体才会健康。经络通元气就能还原,元气还原的过程,元气就会越来越足,这样就会长寿,经络通能够让你健康,元气足能够让你长寿。

所以站桩是值得你去用一生来坚持的事情!

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