广龙堂问题篇——站桩一天能站上3次,好吗?

站桩一天能站到3次很好

这样下去,你站桩1年相当于人家站桩3年,所以站桩打坐不分次数多少,时间越长,次数越多,对于功力的增长和健康的帮助是越大的。

大家要结合自身的实际情况去安排站桩时间

不能超过身体的承受能力去站桩,也不能在不利于身体的外部环境里面去站桩。无论是站桩还是打坐注意身体的保暖,不能在洗手间这样含有污浊之气的环境里面去站桩。希望大家能正确掌握好站桩这种自我保健方法, 不要盲目的去追求速度和时间,毕竟对于站桩,放松和能让手部这个通道打开才是关键。

放松和能让手部这个通道打开才是关键

这样对你的健康很有帮助,不仅可以收气,不停的在收你的气,还会使你的元气越来越足。

人体无论出现什么问题,都是经络不通,只有你的经络通了,你的寒邪之气不在你的身体内停留,身体才会健康。经络通元气就能还原,元气还原的过程,元气就会越来越足,这样就会长寿,经络通能够让你健康,元气足能够让你长寿。

所以站桩是值得你去用一生来坚持的事情!

(0)

相关推荐

  • 【全民健康】古法养生庄,培补元气,疏通经络,提高身体免疫力!

    【全民健康】古法养生庄,培补元气,疏通经络,提高身体免疫力!

  • 为啥说,呼吸入腰,百病全消?怎么做到的?

    注意养生的你知道吗?如果你的呼吸只吸到了肺里,那么这么做只是维持生命.假如你的呼吸能够过腰入肾,那才是真正的养生之道. 李氏太极的创始人李瑞东在所留秘谱当中对此曾说:呼吸入腰,百病全消!为什么这么说呢 ...

  • 广龙堂问题篇——站桩脚板和大腿僵硬,什么原因

    每日一句: 身怕不动,脑怕不用:树怕皮薄,人怕有病:树老怕空,人老怕松. 问题-解答 站桩脚板,后脚跟硬,大腿后侧僵紧,是什么原因? 这种反应是因为身体整体没有放松,胯没松开,站桩一定要把胯松开,命门 ...

  • 广龙堂问题篇——站桩身体抖动

    每日一句: 运动养生,八条原则.动静结合,修炼结合:持之以恒,量力而行:运动适度,不宜过度:自然舒适,循序渐进:形式多样,不拘一式:顺应四时,符合规律:活动项目,因人而异:坚持动脑,勤于学习. 问题- ...

  • 广龙堂功法篇——站桩打坐,顺其自然

    每日一句: 为明天做准备的最好方法就是集中你所有智慧,所有的热忱,把今天的工作做得尽善尽美,这就是你能应付未来的唯一方法. 站桩打坐不强求,不拒绝 大家练功每天要调整姿势,我(庞老师)在群里听见大家在 ...

  • 广龙堂功法篇——站桩收桩

    每日一句: 世界没有悲剧和喜剧之分,如果你能从悲剧中走出来,那就是喜剧,如果你沉缅于喜剧之中,那它就是悲剧.如果你只是等待,发生的事情只会是你变老了.人生的意义不在于拿一手好牌,而在于打好一手坏牌. ...

  • 广龙堂功法篇——站桩的基本要求

    每日一句: 关于明天的事情,后天我们就都知道了.过好每一天,就是创造更好的历史和未来. 站桩的基本要求 站桩的时候先两腿分开与肩同宽,这样站直之后,胯与膝再同时往下轻轻一坐,这样把胯松开,把膝关节也松 ...

  • 广龙堂分享篇——站桩打坐过程的认识

    每日一句: 心情就像衣服,脏了就拿去洗洗,晒晒,阳光自然就会蔓延开来.阳光那么好,何必自寻烦恼,过好每一个当下,一万个美丽的未来抵不过一个温暖的现在. 站桩打坐认识 打坐的小方法 大家打坐首先要调整姿 ...

  • 广龙堂问题篇——站桩大汗之后,为什么感觉凉?

    每日一句: 懂得感恩,幸福就会不请自来.感恩是爱的根源,为生活中的每一份拥有而感恩,能让我们知足常乐.拥有感恩之心的人,即使仰望夜空,也会有一种感动.面对别人的帮助,应该想到"给我的是情分, ...

  • 广龙堂问题篇——站桩为什么早上最好

    每日一句: 爱你的,不用争.不爱你的,争来也没用.任何事情,总有答案.与其烦恼,不如顺其自然. 什么时间站桩最好 每天早上站桩最好.早上阳气刚刚生发,太阳刚刚要升起,在这个时间起来,站桩能采纳一些阳气 ...

  • 广龙堂分享篇——站桩打坐,还可以再进步一点点!

    每日一句: 人生七十是赤子,万里长征才开始.百岁笑嘻嘻,九十不稀奇,八十多来兮,七十小弟弟,六十摇篮里,言老没来理. 站桩打坐随笔 感恩微信公众号这个平台,让我能跟大家分享我的所思所想,其实每次写分享 ...