体检不知道这些,等于白做!各年龄段体检该查什么,都在这里!

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对于当代成年人来说

最害怕的事情

除了体检

就是看体检报告了

但是为了早点发现问题

体检当然是必不可少的

而且体检这个事

光按时检查还不够

有些事情没做对

体检就等于白做

这3件事,看看你做对了吗?

体检之前,这9项准备都做到了吗?

给体检前的你

1.体检当天早晨需空腹。
2.体检前3-5天,饮食请避免高脂肪、高蛋白饮食及饮酒,保证良好的睡眠,避免剧烈运动,以确保体检结果的准确性。
3.体检前一天晚上8点之后不要再进餐(可饮水)。
4.糖尿病患者可与医务人员沟通,请尽早采血,避免低血糖。
5.参加CT/DR线检查,请勿穿着带有金属饰物或配件的衣服,孕妇及备孕者勿做CT/DR检查。
6.如检查盆腔的子宫及其附件、膀胱、前列腺等脏器时,检查前需保留膀胱尿液,可在检查前2小时饮水1000ml左右,检查前2-4小时内不要小便。
7.女士特别注意:女士体检不宜化妆、穿连衣裙、连裤袜等、月经期间不宜妇检、尿检、粪检。妇检前24-48小时避免性生活、盆浴、阴道冲洗及阴道用药。
8.抽血后请按压穿刺点3-5分钟直至不出血;测量血压及心电图检查要求安静状态下进行;为了保证尿液检查的准确性,请务必采集中间段清洁尿液。
9.患有高血压病、冠心病等慢性病者,晨起应照常服药,可饮白开水50-100ml,一是给体检医师评价降压效果提供依据,二是避免在体检现场紧张的检查过程中发生意外。但“糖尿病”患者降糖药需携带至医院,用餐前服用。
请一一对照,体检前有没有做到这9条,严格按照检前准备来,才能得到准确的结果哦。

检查项目,你都选对了吗?

体检其实是一件特别个性化的事情,体检分为好多类型的套餐,就是因为考虑到每个人的职业、年龄等等不一样,需要的检查项目当然也要有差异。选择适合自己的筛查方案,体检才能发挥最大的作用。
下面我们来看看各个年龄段的体检项目选择,有哪些不同。
20-30岁
除了常规项目,体检重点关注一下传染病、皮肤病、生殖系统疾病
30-40岁
这个年龄段的人普遍工作压力大、应酬多,糖尿病的发病率明显升高,因此体检时应该特别关注餐后血糖、糖化血红蛋白等。
40-50岁
这个年纪是健康高危期,心血管疾病风险增加,猝死率很高,必须关注心脏问题。心超、动态心电图等检查必不可少
四五十岁,癌症发病也逐渐增多。女性,重点关注乳腺及妇科疾病(乳腺超声或钼靶检查筛查乳腺癌,HPV+宫颈细胞学检查筛查宫颈癌),男性要关注胃肠疾病(胃肠镜可根据需要选择做,筛查胃癌、结直肠癌等)。
另外肺部CT不可少,可筛查肺癌。
50岁以上
50岁开始,人体机能衰退,尤其是女性骨质疏松高发,需要开始筛查骨密度
还要警惕胃肠道疾病如:萎缩性胃炎、肠息肉、慢性溃疡等疾病癌变,因此这个年纪胃肠镜检查不能少。
另外,要更关注心脑血管疾病的筛查,如颈动脉超声,心超,心电图等。

检查出疾病,你真的会应对吗?

高血压、脂肪肝、乳腺增生、甲状腺结节……
这些疾病都是近年来体检查出最多的疾病
测出疾病不慌张
我们这么应对↓↓
发现甲状腺结节怎么办?
据最新的研究文献报道,甲状腺结节一般人群通过触诊的检出率3%-7%;借助高分辨率超声的检出率可高达20%-76%。
良性结节如何处理?没有症状、没有引起甲状腺功能改变,没有影响到美观,只需要每隔6-12个月进行随访,做甲状腺超声和甲状腺功能。平时规律、健康的生活习惯非常重要,保持好心情、饮食均衡、充足的睡眠、适当运动,每年的体检。

什么时候需要手术?

  • 出现和结节明显相关的局部压迫症状;
  • 合并甲状腺功能亢进,内科治疗无效;
  • 肿物位于胸骨后或纵膈内;
  • 结节进行性生长,临床考虑恶变倾向或合并甲状腺高危因素。
查出乳腺小叶增生怎么办?
乳腺小叶增生是乳腺增生性疾病中最为常见的一种生理性良性病变,是大多数女性常见的状态。
乳腺影像报告和数据系统,可分为7级。级别越高,恶性病变可能性越大
1级:正常乳腺;
2级:乳腺小叶增生;
3级:乳腺良性病变可能性大,最常见的是纤维腺瘤可能;
4级:有恶性病变可能;
4a级:恶性可能性<10%;
4b级:恶性可能性10%-50%;
4c级:恶性可能性>50%;
5级:临床诊断几乎认定是恶性病变。

乳腺增生会癌变吗?

临床上95%的乳腺小叶增生为单纯性增生,是不会癌变的。
乳腺增生该治疗吗?
  • 生活作息规律
  • 健康的饮食方式
  • 乳房自检和定期体检
查出血压高怎么办?
先要学会正确测量血压。因为每次血压都不可能一样,我们测量血压2次,间隔1-2分钟,若差别≤5mmHg,则取2次测量的平均值。如差别≥5mmHg,应再次测量,取3次测量的平均值。测血压之前,一定要休息5-10分钟。请医生评估血压值,制订应对方案,一人一策,个性化。
成人的理想血压平均应在120/80mmHg以内。如果血压值等于或大于140/90mmHg时,就可以诊断为高血压。家庭自测血压135/85mmHg,动态血压白天135/85mmHg或平均血压130/80mmHg,也可以诊断为高血压。
但体检时如果休息的时间较短、周围环境嘈杂、情绪紧张均可造成血压暂时性增高,而并非是真正意义上的高血压患者,这些受检者应该进一步复测血压,不要急于用药。
查出高脂血症怎么办?
血脂检查主要看这几个指标:
总胆固醇:血液中所有脂蛋白所含胆固醇之总和,主要包括高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇,鉴于它不能反应各种脂蛋白的含量,不是个最重要的参考指标。
高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C):它是一种抗动脉粥样硬化的脂蛋白,对机体具有保护作用。所以它是人体中的“好胆固醇”,即使数值增高,不用过于担心。
低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C):是血脂检查中最重要的一项指标!低密度脂蛋白升高是造成心脑血管病发生的危险因素之一,它是人们公认的“坏胆固醇”。
甘油三酯:指的就是极低密度脂蛋白及其残粒的浓度。轻度甘油三酯增高血症(小于4mmol/L)一般是建议控制饮食,加强锻炼减重,戒烟限酒。
有些人会发现甘油三酯升高明显,大于10mmol/L,是由于体内代谢缺陷,往往有家族史,为了避免脂肪肝,继发胰腺炎等,需要规律服药降低甘油三酯。
另外,每个人的情况不同,需要达到的指标不同,具体情况因人而异,不能光看参考值。
查出脂肪肝怎么办?
单纯性的轻、中度脂肪肝病程发展缓慢,但不代表就可以不管不顾。
如果任其发展,那么轻度也会变为重度,部分患者还会发展成脂肪性肝炎,进而出现肝纤维化、肝硬化,甚至肝癌。
因此,即使查出轻度脂肪肝,也必须进行及时干预,才能有效控制病情发展,甚至治愈。
单纯性因为脂肪摄入过多而引起的轻、中度脂肪肝,肝功能正常的,控制饮食和运动是最好的干预方式,如果只是控制饮食而不运动,也没什么用。
其他情况的脂肪性肝病,需要根据专业医生建议采用一定的药物干预。

本文首发:邵逸夫医院

本文作者:陈建华

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