来，干了这碗鸡汤过新年

今天是2016年最后一天，我想说的是，这是一个多么平常不过的日子啊，就如你浪费的过去365天一样，就如你2015年罗列了一堆计划到头来还是一样，日子还是日子，只是你赋予的意义不一样。

如果你诚惶诚恐过完这一年，你大可以站在门槛上，从半掩的大门里，觊觎最后的一抹夕阳，然后内心笃定，对自己说，还好，一切都来得及。

2016年总结。

2016年我从朋友那里，从我服务的客户那里听到了很多故事，我懂你们的难受，知道你们的不舒服，请你们相信，在这个世界上，有一个人愿意听你的故事，愿意替你分担你的痛苦和不舒服，也愿意和你分享你的快乐和幸福。

对于朋友们所咨询的感情的事情我想说一句话，一切忽略你的人，只是对你不够爱而已，同时你也要坚信，谁和谁相爱都是翻过几座山跨过几条河，而越过山丘后有人在等，或者没人在等候。备胎当几次，你就会发现，别人嘴脸后面都隐藏着一颗包藏的祸心。

所以，一个人爱不爱你，其实你心里最清楚，你之所以寻求帮助，是想证明他爱你这个假命题是正确的。

因此，在爱情里面没有谁爱谁多一点，谁爱谁少一点，只有彼此是不是真爱，是不是仅仅是为了满足一器官的本职工作而已。

对于那些单着的朋友，我只想说，只有自己优秀了，想要的才会来，总有一个人，爱上你不易觉察的闪光点。因此，接下来的话很重要：

把注意力放到你自身的成长进步上去，顺道收获你想要的，那才是人间正道，也是啪啪啪的正确打开方式。

2016年我更新了几个概念，大脑系统由原来的2.0系统上升到最新的4.5版本，这个升级付出了金钱，精力，泪水，挫折和勇气。

原来我喜欢大家愉快的在一起热热闹闹的挤在一起消耗时间，燃烧的我们自己的生命，后来我发现一个真的理儿，当你有自己价值的时候，不需要什么社交也有人会和你发生联系，你没有价值，满世界的去交际未必有人记得你是谁。因此，接下来，我要对自己说，

尽量少扯淡，多加餐，积累能量。

我认识到了注意力是我的最大财富，健康第一位，注意力第二位。2016年7月28日，我在微信朋友圈里晒出了百日练字第一天的，到11月8日第100天的作品，到今天为止，我还在坚持练字，差多154天左右，其实我练字的初衷是排遣愁绪，暂时让我忘记一些琐事，有点麻醉的作用，然后还有个节点的问题，一方面通过练字来延迟一个节点的到来，同时也想让这个节点成为一个希望，在心里渴望成为一个神迹，能期待一件好事的发生。

21天后，一天不写，我不舒服，然后就没有停下笔，一直这样写，如果有个期限的话，我可能说写到拿不动笔。

当我意识到注意力宝贵的时候，我看清了很多的人和事值不值得去关注，然后也看清了咨询我的一些客户所面临的困惑，站在一个更高层次的时候，你面对的事情你才会发现真得不是那么可怕。

一天就那么多时间，无论你几点去睡，反正一天都要过去。

在2016年六月份之前我写的文章都是论文，传统的文字，演讲稿，一些简单的文案，在写这些东西的时候，我只是按照自己的想法去写，关于写作我没有更多的积累，真正开始刻意训练写作是从八月份开始，调动大脑思维的元认知能力重新认识了写文章这件事，《我现在才开始真正认识写作这件事》。

简单的重复，假以时日，时间的复利才可能产生。

行动是打败焦虑的最好办法，当你不知道该做什么的时候，就把手头的每件小事做好，当你不知道怎么开始时，就把离你最近的事情做好。

在这里和大家分享一个小感受，你没有变得很厉害，是因为你一直很舒服。

因为趟着比站着舒服，坐着比站着舒服，因为我没有告诉过你，追剧刷朋友圈扯淡喝酒嗨皮比熬夜想主题写文码字舒服，凭什么嫌弃腹下三尺肥肉而抱怨跑步健身太辛苦？

总有一个点，来彰显你和别人的与众不同。

2016年里，我认识到了一个最朴素的道理，那就是，生活中总有几个关键的时刻，你会觉得你坚持的和努力的都没有白白浪费掉，就像那次，我们徒步登上高山，闯过一片片的云海，站在和太阳齐平的地方，短暂的经历却让我们见识了荣耀时刻。

2016年里，我认识到一个最激动人心的词语，那就是死磕，做成一件事固然是难，但是像男人一样拿起武器去战斗更说明力量所在。

我们都是这个季节里的候鸟，不用说出再见，因为我们不在哪里遇见，就会在这里遇见，人人生而孤独，人人死后寂寞，在苍茫的劲风吹起，我们每个人都是命运随时收割的卑微小草。既然如此，我们还是要学会爱自己，学会和自己的那个内心握手言和，学会一个柔弱的内心裹上坚实的盔甲去迎接这个世界上的棱角。

2016年的最后一抹夕阳已经落下，明天是2017年的第一天，会有新的希望出现，愿读到此文的所有我亲爱的读者，愿你们高兴的接受希望所带来的挑战，愿你们也接受希望带来的摩拳擦掌和躁动不安。

向2016干杯，我干了，你随意！