抗衰老的中药(七)|药膳|养生汤

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我国的中医对抗衰老早有认识,《本草纲目》中列举了大约60 种可以称为“上品”的抗衰老中药,人们不用辛苦,只要能坚持做,很多简单的方法就能有效果。

枸杞保肝抗衰 药膳、养生汤、保健酒……枸杞总是其中的老熟脸。枸杞确实很养生,《神农本草经》称它“久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑”,而且性子平和,一年四季都可以用。现代药理研究证实,枸杞子有类似人参的作用,能预防动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用,有增强体质,延缓衰老的功效。

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