分享改善乳腺结节、甲状腺结节的六大穴位,...
分享改善乳腺结节、甲状腺结节的六大穴位,大家快学起来!
1、三阴交穴
位置:在小腿内侧,内踝尖上3寸,胫骨内侧缘的后际
功效:健脾益血 调理肝肾
2、血海穴
位置:坐在椅子上,将腿绷直,在膝盖侧会出现一个凹陷的地方,在凹陷的地方上有一块隆起的肌肉,肌肉的顶端就是血海穴
功效:调经充血 健脾化湿
3、合谷穴
位置:食指、拇指并拢,肌肉最高点即是
功效:疏风解表 通络镇痛
4、膻中穴
位置:两乳间连接线的中间点
功效: 活血通络 宽胸理气
5、少海穴
位置:肘横纹内侧处,与肱骨内上髁连线的中点
功效:理气通络 消寒散结
6、曲池穴
位置: 肘横纹外侧端,曲肘用另一手拇指按压此处凹陷位置
功效:疏风解热 通气散结
每天晚上轻柔按压3——5分钟,坚持一段时间后,对于改善结节有大的帮助!#乳腺结节##中医来了##我要上“首页推荐位”##乳腺健康##穴位#
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