东北“姑娘”竟是滋补佳品!


“姑娘”这两个字是不是吸引到你了呢?其实姑娘是指的姑娘果,也叫灯笼果,具有清热解毒、镇咳利尿的作用,东北比较常见。姑娘果的热量低,是老少皆宜的水果。

 灯笼果的功效:

1. 滋补壮阳

姑娘有很好的补肾壮阳效果,对于肾虚阳虚有很好的效果。

2. 养肝护肝

姑娘所含的微量元素对肝脏有着辅助作用,可提高肝脏解毒排毒功能。

3. 提高免疫力

姑娘中含有锌、硅、棚等元素,可降血压、增强心脏功能等。

4. 清热利尿

姑娘具有清热利尿的作用,对于热气的人有很好的效果。

5. 降压降脂

姑娘中所含的生物黄酮除了能增强抵抗力外,还有软化血管、降脂的功效。

6. 补血益气

姑娘果中含丰富的维C和铁,两者碰撞不仅能增强造血功能,还有益气补血的功能。

7. 保护胃部健康

姑娘所含的果胶对胃黏膜有很好的保护作用。

 姑娘果的禁忌:

姑娘果有堕胎之弊,孕妇忌用。

 姑娘果的吃法:

姑娘果果酱:将姑娘切小块加入细砂糖和一个柠檬的汁,搅拌均匀冷藏12小时左右,入不粘锅熬制,大火烧开转小火,炒至粘稠无水分即可。

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