颈椎病有哪些治疗方法？患者在生活中又该注意什么？

颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。表现为椎节失稳、松动；髓核突出或脱出；骨刺形成；韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，引起一系列症状和体征。

颈椎病有哪些治疗方法？

传统治疗：

牵引、按摩、针灸、 适应轻度的颈椎病（脊髓型颈椎病严禁按摩），治愈率难以估计；

手术治疗：

是针对的比较严重的颈椎病患者，手术方式有前路椎间盘切除椎间植骨融合术、椎体次全切除术、后路椎管扩大成形术、椎板切除减压术、椎动脉减压术等几种形式，脊髓型、神经根型和椎动脉型颈椎病的患者可以进行手术治疗，治愈率为90％—95％。

患者在生活中又该注意什么？

了解和认识颈椎病

颈部是最灵活、损伤最大的部位，要注意保护，工作当中要注意，不要造成慢性损伤；

注意改善固定的坐姿

工作、看电视１小时左右应改变一下体位，或做短暂的颈部前屈，后伸，以及自然的左右旋转，以改善颈部血液循环，缓解颈部肌肉疲劳。长时间伏案工作的人应注意案台与座椅高度的相称，尽量避免过度低头屈颈，最好使用活动的半坡式斜面办公桌。

适当做运动避免冷风直吹颈部

夏天天气炎热，人们更愿意躲在空调房里玩电脑、看电视，而不愿做太多的户外活动和运动，坐办公室的人也基本都有空调，这就更容易引起颈椎疲劳。要注意避免风扇特别是空调直接吹向颈部，不要整日、整夜呆在空调房内，不要出汗后直接吹冷风或进入空调间，以免风寒。

注意睡姿和枕头的使用

枕头的长度一般为40—60厘米，枕芯应使用透气性好、质地柔软、不易吸湿的材料，如荞麦皮、木棉、蒲绒，以及饮后晾干的茶叶等。也可以在枕芯内放一些清凉除湿的中药或磁片，这样可使疲劳的颈部尽快恢复正常。